Tâm sự Bật Khóc Vì Không Giảm Cân

Em bật khóc vì em không giảm được cân.
Em thấy bản thân mình tệ hại. Sau một thời gian thất nghiệp em từ 55 kg lên đến 62 kg và cứ thể lên dần dần.
Đỉnh điểm là tháng 7 năm 2018 em cao 1m 57 nặng 69 kg. Sau một thời gian cố gắng em xuống còn 64kg.
Nay em lên 65.5 kg ( sau tết)
Mặc dù e đã cắt giảm tinh bột, tập thể dục nhưng em không có nhiều thời gian ( công việc hay tăng ca). Em lại tăng ký.
Đầu óc em không thoải mái, cứ nặng nề mãi.
Các chị, các mẹ có lời khuyên gì giúp em với ạ.Em stress mất thôi...

 

Mình thì mong mãi chả tăng cân được hichic

 

Đúng là mỗi người mỗi số

 

hic, em mà k chú ý là lên cân nhanh lắm. Con heo ở ngoài chuồng có khi còn thua e

 

đúng rồi chị ạ. Nhưng buồn quá cơ, biết làm sao đây

 

đồng cảnh ngộ ))

 

phải kiên trì chị ạ, không những chế độ ăn mà chị phải kết hợp với tập thể dục mới hiệu quả thật sự. Cố gắng lên chị

 

tâm trang chung của các chị gái

 

Mấy nàng có nghe tới gel gừng tan mỡ chưa? Thấy c dâu mình xài nè, vừa xài vừa bán. Nghe nhiều người nói tốt lắm nha

 

Mình đã đăng ký tập gym nè. Mấy ngày đầu này, cơ thể mệt mỏi, đau đớn muốn nản luôn nhưng trong đầu chỉ nghỉ " MÌNH PHẢI XINH ĐẸP" nên đang cố gắng nè. Cảm ơn em nhé

 

Mình khổ thật... Mập lùn không khác con Doremon là mấy. Phải quyết tâm, cố gắng từ đây....

 

Mình đã dùng và bị ngứa quanh bụng nên bỏ rồi nè

 

Nỗi khổ của hầu hết chị em phụ nữ nhỉ (

 

ồ, vậy chắc là phải tùy loại da rồi nhỉ.

 

cố lên chị, phụ nữ là phải luôn luôn xinh đẹp trong mọi hoàn cảnh nha

 

cứ từ từ chị ạ, giảm cân là cả 1 quá trình đấy. phải thật kiên trì nữa ạ

 

cùng cảnh ngộ, mình là sinh con xong k cách nào xuống cân được

 

Thay vì thời gian cầm đt onl fb nhiều, hãy thử các bài tập cardio vận động tại nhà đi bạn, hiệu quả lắm đó, ít nhiều cũng có vận động

 

bạn nhin ăn là giảm cân ngay mà

 

nhịn ăn nhịn uống thế nào cũng giảm đc