Trong thời gian gần đây, phương pháp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp với detox đã được rất nhiều người đón nhận với mong muốn làm đẹp da, giảm cân. Detox có thể giúp đào thải các chất cặn bã thừa trong cơ thể giúp thanh lọc và làm sạch mang đến sức khỏe và đẹp da dáng cho người tiêu dùng. Detox giúp giảm cân chính là phương pháp được ứng dúng nhiều nhất trên thế giới với việc sử dụng các loại rau, củ, quả tạo nên thức uống hàng ngày làm giảm mỡ bụng, cân nặng. CÔNG THỨC DETOX GIÚP GIẢM CÂN Các loại trái cây như: kiwi, chanh, bưởi, táo, dừa,… có chứa các enzyme và chất chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng các tế bào với vitamin. Trái cây giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp cơ thể loại bỏ chất thải nhanh hơn. Nước uống detox táo, quế, mật ong. Nguyên liệu: 2 trái táo, thái lát mỏng, 2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất, 4 thanh quế, 4 cuốc nước lọc. Thực hiện: Cho tất cả các nguyên liệu vào bình nước to để uống dần trong ngày. Hỗn hợp nước detox này sẽ giúp hệ tiêu hóa của bạn tốt hơn, ngăn ngừa chứng khó tiêu. Axit axetic ngăn chặn sự thèm ăn và giảm mỡ. Nước uống detox với cam quýt và lá bạc hà Nguyên liệu: 4 trái chanh thái lát, 10 lá bạc hà tươi, 4 cốc nước lọc. Thực hiện: Cho tất cả các nguyên liệu vào bình nước to để uống dần trong ngày. Các axit trong chanh thúc đẩy quá trình giảm mỡ và trao đổi chất mạnh hơn. Nước uống detox dâu tây, dưa leo và bưởi Nguyên liệu: 5 trái dâu tây, 2 trái dưa leo, 1/2 trái bưởi, 2 lít nước. Thực hiện: Dâu tây thái lát, dưa leo thái lát, bưởi lột vỏ. Tất cả cho vào 2 lít nước để qua đêm, uống dần vào ngày hôm sau. không chỉ giúp giảm cân rất hiệu quả mà các vitamin trong quả còn làm tiêu mỡ và giảm lượng đường tồn dư trong cơ thể. Nước detox với gừng, chanh và mật ong Nguyên liệu: Gừng, chanh, 2 muỗng mật ong. Thực hiện: Gừng và chanh rửa sạch thái lát, tiếp đến cho vào 2 lít nước kèm với mật ong đã chuẩn bị. Gừng giúp làm ấm và đốt cháy mỡ bụng thừa vì vậy làm thon dáng cùng các vitamin có trong chanh và mật ong giúp đẹp và sáng da. Nước ép dưa hấu và gừng Dùng 1/2 kg dưa hấu cùng với 1 nhánh gừng nhỏ ép lấy nước uống. Loại nước ép này giúp thanh lọc cơ thể, cung cấp nước và giảm cân. Dưa hấu cũng là một trong những thực phẩm giúp giảm cân được ứng dụng nhiều. Nước ép thơm (dứa) Trong trái thơm có chứa rất nhiều vitamin và axit có lợi cho hệ tiêu hóa. Thơm ép lấy nước nguyên chất uống hàng ngày giúp giảm cân tốt nhất.
Detox thường cho lá bạc hà tươi . E thấy nhiều mẹ lùng mãi mà không tìm mua được lá bạc hà hay là bị mua nhầm phải húng lũi. Mẹ nào cần mua thì vào đây nè https://www.facebook.com/caybacha.labacha/
mình cũng thích uống nước ép dưa hấu và gừng để detox cơ thể. Thực sự hiệu quả rõ rệt sau 7 ngày kiên trì luôn ạ. nên áp dụng vào mùa đông nhé
