Nên Bổ Sung Vitamin D Cho Con Qua Thực Phẩm Hay Qua Các Sản Phẩm Chuyên Bổ Sung Vitamin D?

Con em vừa chuyển qua ăn dặm, em có đọc báo thì thấy trẻ ăn dặm vẫn nên bổ sung vitamin D nếu k se dẫn đến thiếu canxi và còi xương. Nhưng em không biết nên bổ sung như thế nào là đúng và đủ. Hiện con ăn dặm rồi thì em nên bổ sung bằng thức ăn hay nên tìm sản phẩm chuyên bổ sung vitamin D để dùng cho con? Vì bổ sung qua thực phẩm em kb ăn bao nhiêu và ăn cái gì thì cơ thể con nhận đủ chất và vitamin nữa. Mọi người chỉ giúp em với ạ

 

về liều lượng bổ sung vitamin D cho trẻ thì bạn cần biết thông tin sau:
Trẻ có nguy cơ thiếu vitamin D do không tổng hợp đủ vitamin D từ ánh sáng mặt trời, hoặc do không nhận đủ từ thực phẩm cần được bổ sung dạng thuốc để phòng ngừa tình trạng thiếu vitamin D. Cha mẹ hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để biết cách bổ sung vitamin D cho trẻ đúng liều lượng.
1. Liều lượng vitamin D cho cơ thể con người
Với trẻ em:

• Trẻ bú mẹ hoàn toàn hoặc trẻ bú mẹ một phần (uống kèm sữa công thức) cần được bổ sung vitamin Dliều 400 IU/ ngày, bắt đầu vài ngày sau khi sinh.
• Ngừng dùng vitamin D khi bé đã cai sữa và uống mỗi ngày 1 lít sữa và bổ sung thêm vitamin D (sữa công thức với trẻ < 12 tháng hoặc sữa bò với trẻ >12 tháng). Nếu bé uống ít hơn 1 lít sữa mỗi ngày thì vẫn cần bổ sung 400 IU vitamin D/ngày. Tiếp tục cho trẻ uống vitamin D tới khi bé uống đủ 1 lít sữa giàu Vitamin D mỗi ngày.
• Trẻ lớn không nhận đủ 400 IU vitamin D mỗi ngày thông qua thực phẩm cũng cần được bổ sung vitamin D hàm lượng 400 IU/ngày.
• Trẻ có nguy cơ cao thiếu hụt vitamin D trong trường hợp trẻ dùng một số thuốc điều trị đặc biệt hoặc bị một số bệnh mạn tính có thể cần bổ sung vitamin D liều cao hơn.

Các dạng thuốc bổ sung vitamin D thường dùng cho trẻ em:

• Sterogyl (Vitamin D2 tan trong cồn, 1 giọt = 400 IU), dùng 1 giọt mỗi ngày.
• Infadin (Vitamin D2 tan trong dầu, 1 giọt = 800 IU), dùng 1 giọt mỗi ngày hoặc cách ngày.
• Vitamin D3 B.O.N (Vitamin D3 dạng dầu, 200.000 IU/1ml/ống), cho trẻ dùng 1 ống mỗi 6 tháng (có thể tăng 2 ống mỗi 6 tháng nếu trẻ ít tiếp xúc với ánh sáng hoặc da sẫm màu)

nên bổ sung vitamin D3 cho bé bằng sản phẩm moringa d3 vì sản phẩm này mình đã tìm hiểu rất kĩ trước khi cho con uống hàng ngày
thành phần dầu chùm ngây có trong sản phẩm này giúp bé hấp thụ vitamin D dễ hơn ngoài ra còn bổ sung thêm omega 3 6 9 nữa bạn nhé

 

ôi dào bh cm cứ quan trọng hóa vấn đề, cứ sữa mẹ tốt vào thì con khác đủ chất còn nếu con chuyển qua ăn dặm r thì xem nhóm thực phẩm nào bổ sung chất gì r thay phiên nhau cho bé ăn là dc chứ làm sao

 

con mình cũng ăn dặm rồi, mình cũng định bổ sung qua thực phẩm nhưng bé lười ăn
mua bao nhiêu thịt cá mà ăn chẳng đc mấy, con bé thì vẫn nên dùng sản phẩm bổ sung vitamin cho con mom nha

 

Mẹ nó chia sẻ chi tiết quá

 

cho con ăn thêm các loại trái cây nữa nha các chị

 

Hóng

 

em cũng đang quan tâm tới vấn đề này

 

Mẹ Thúy Hằng chia sẻ khá cụ thể rồi đó chủ top à. Nhưng mình bổ sung thêm: việc trẻ uống 1 lít sữa 1 ngày sau 1 tuổi là hoàn toàn k nên. Sữa nhiều dưỡng chất nhưng k có nghĩa uống nhiều là tốt, canxi trong sữa sẽ làm giảm hấp thu sắt do đó làm tăng nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt ở những trẻ uống nhiều sữa. Chính vì thế, hiện nay người ta khuyến cáo nên bổ sung D3 cho mọi lứa tuổi.
Trẻ dưới 1 tuổi: 400UI/ ngày
Trên 1 tuổi - 6 tuổi : 600UI / ngày
Người lớn : 6-800UI / ngày

 

bài viet thât hữu ích

 

Nhà e sáng ngày nào cũng 3 giọt Aquadetrim , ku con bị tóc vành khăn ai cũng bảo thiếu canxi

 

cứ cho con ăn đủ thực phẩm để không thiếu chất là được rồi còn nếu muốn bổ sung thuốc gì thì nên nhờ bác sĩ chỉ dẫn