Các mẹ giúp em với, Tình hình là bt thì em đi tập nhưng cứ đợt nào bận thì nghỉ là y như rằng người lại béo ra . Đợt trước em ăn yến mạch thì cũng giảm cân được nhưng k hiểu sao đợt này ăn chóng hết cả mặt ((. Em vừa thấy có phương pháp này, đã mẹ nào thử chưa ạ?
ừa..thèm cơm lắm nhưng thinhr thoảng bốc trộm 1 miếng cho vao mồm là thấy ngon đáo để,đỡ cơn thèm...T.T khổ thân ce mình nhở
Bạn có thể thử các phương pháp giảm cân như keto, das diet, low carb, carb cycling, hiệu quả rất tốt. Bạn có thể đọc thêm ở Crazis.vn!
Bạn có thể dùng nịt bụng Vietcorset để giảm vòng eo của mình, mỗi tháng có thể giảm được 5 -7cm và kết hợp phương pháp Lowcard https://www.facebook.com/maithivanag/
