Nước dừa là loại nước uống giải khát rất tốt, bổ dưỡng và chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, đặc biệt là mẹ bầu khi mang thai. Tuy nhiên, không phải mẹ bầu nào cũng uống được nước dừa tươi hoặc uống nước dừa vào thời điểm nào cũng tốt ? Các nguyên tắc uống nước dừa đúng cách nhất, tránh ảnh hưởng tới sức khỏe của bà bầu và thai nhi, bao gồm: Mẹ bầu không uống nước dừa vào 3 tháng đầu thai kỳ Mẹ bầu không nên uống nước dừa vào buổi tối và ban đêm, tránh ảnh hưởng tới giấc ngủ, không tốt cho sức khỏe Khi bị ốm mẹ bầu cũng không nên uống nước dừa bởi lúc này mẹ rất dễ bị ngộ độc. Khi mới đi nắng về, bà bầu không nên uống nước dừa ngay và không nên uống quá nhiều. Mẹ bầu bị suy nhược, huyết áp thấp thì nên hạn chế uống nước dừa. Mẹ bầu bị đa nước ối cũng không nên uống nước dừa ở những tháng cuối.
Người ta cứ nói uống nước dừa cho con sạch và da trắng , nhưng không hẳn đâu nhé các mẹ . Cả thai kỳ e uống có 4 - 5 quả thôi mà sinh con da vẫn trắng hồng và sạch gây .
