Đồ ngọt là món khoái khẩu của tất cả chúng ta ngay từ khi còn nhỏ; chẳng ai đếm được mình đã mua bao nhiêu cốc trà sữa hay ăn bao nhiêu miếng bánh ngọt, chỉ biết rằng nó rất hấp dẫn và rất ngon, nạp vào là thấy vui vẻ yêu đời tinh thần phấn chấn lên hẳn. Nhưng bạn có biết tác hại của đường như thế nào khi dung nạp quá nhiều không? Ngoài những hậu quả ai cũng biết như gây ra bệnh béo phì, tiểu đường và sâu răng, bạn sẽ hoang mang khi biết rằng ăn quá nhiều đường hay đồ ngọt còn mang đến nhiều tác động tiêu cực khác đến cơ thể đấy ạ. Đã có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra các tác hại của đường nhưng mình sẽ tổng hợp lại một số tác hại tiêu biểu nhất tại đây để các con nghiện đồ ngọt “tém tém cái miệng” lại một chút nha:
Cái gi cũng vậy, khi quá lạm dụng sẽ có tác dụng phụ thôi. Nên ăn 1 lượng vừa phải sẽ tốt cho sức khỏe.
