Mình một năm nay tự nhiên gày đi mất mấy kg không rõ nguyên nhân, giờ muốn tìm loại sữa nào giúp tăng cân nhanh trở lại. Mn ai biết hoặc từng dùng hoặc người thân dùng có hiệu quả rồi xin chia sẻ kinh nghiệm với ạ, người thật việc thật chứ ko quảng cáo bán hàng nhé ) tkss all! Ai có loại sữa hình ảnh thực tế gửi giúp mình vào zalo thì tốt, hihi. zalo 0988440269 tksssssss allllll!!!!
mình cũng 2 năm nay không tăng được kg nào, lại giảm từ 48kg xuống còn 43 kg nè, cũng thử nhiều loại thuốc rồi bột ngũ cốc nhưng vẫn không hiệu quả tăng được 1 kg rồi cũng giảm mất 2 kg . Nhưng để ý từ bữa dịch em trai mua máy chạy bộ elip về nhà tập luyện nên sẵn máy mình cũng tập theo thấy từ đó ăn uống với ngủ ngon hơn hẳn, bữa giờ cũng tăng được 4 kg mà ko thấy giảm, mình đang cố gắng tập luyện thường xuyên hơn
Vậy là không phải uống sữa vào là mập đc bạn nhỉ? Mình cũng hay tập thể thao gym đẩy tạ lắm, ăn được, chắc tại mất ngủ đây mà, dạo này mới bắt đầu ngủ lại đc, hi vọng sex tăng..
Bổ sung ăn uống nhiều khi cũng ko tăng cân được bác ạ. Kiểu do tạng người khó hấp thu , khó tăng cân ấy ạ. Bác có lẽ nên điều chỉnh chế độ sinh hoạt xem , bác bảo mất ngủ cũng sụt cân đấy. CK em thức khuya có 10 ngày mà giảm mất 2kg đấy ạ .
Bây giờ sức khỏe quan trọng hơn, bạn cứ tập thể thao, ăn uống đều độ thì sẽ có sức khỏe + có khi cơ thể lại tăng cân theo chiều hướng săn chắc đó chứ !!!!
Bạn dùng RAU DIẾP CÁ GIÀ PHƠI KHÔ. Hãm nước sôi già và dùng thay nước lọc hàng ngày. Dùng 1 tháng sẽ hiệu quả ngay nhé.
Cảm ơn bạn! Mình cũng hay uống nước dấp cá tươi nhưng chỉ để bớt nóng trong thôi, ko nghĩ có tác dụng giúp ngủ ngon
Trước mình tụt kg cũng rất hoang mang, nhưng nguyên nhân chủ yếu là do suy nghĩ nhiều quá, ngày đó ku tí nhà mình mới đi học, sợ đến lớp, mình đâm ra lo lắng lạ