Hạt chia hữu cơ là loại hạt tốt nhất mà bạn có thể bổ sung cho cơ thể. Chúng cung cấp nhiều dinh dưỡng tốt cho cơ thể và bộ não. Cùng Mộc Lan Fruit tìm hiểu những lợi ích về sức khỏe của hạt chia đã được các nhà khoa học chứng minh nhé! 1. Giàu chất chống Oxy hóa: 2. Hầu hết lượng carbs trong hạt chia đều là chất xơ 3. Cung cấp lượng Protein cao: 4. Hàm lượng chất xơ và protein cao trong hạt chia có thể giúp giảm cân 5. Chứa nhiều Axit béo Omega-3 6. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch: 7. Cung cấp dinh dưỡng cho xương: 8. Giảm lượng đường trong máu: 9. Giảm viêm mãn tính: 10. Hạt chia dễ dàng kết hợp vào chế độ ăn uống của bạn: Hạt chia có vị hơi bùi bùi và trung tính, vì vậy bạn có thể dễ dàng sử dụng chúng một món gia vị để thêm vào thức ăn hàng ngày. Khác với hạt lanh, bạn cũng không cần phải nghiền nhỏ hạt chia nên cách sử dụng chúng cũng rất tiện lợi. Hạt chia ăn sống được, cũng có thể ngâm trong nước trái cây, thêm vào cháo, thêm vào món bánh pudding, bánh mì, sinh tố hoặc các món nướng. Bạn cũng có thể rắc hạt chia lên trên ngũ cốc, sữa chua, rau hoặc các món cơm. Vì khả năng hấp thụ cả nước và chất béo, chúng cũng có thể được trộn với nước và biến thành gel. Vì vậy hạt chia có thể được sử dụng để làm đặc nước sốt hoặc làm chất thay thế trứng trong các công thức nấu ăn. Bạn hãy thêm hạt chia vào công thức nấu ăn để làm tăng giá trị dinh dưỡng của món ăn. Các chuyên gia đưa ra liều khuyến nghị hàng ngày là 20 gram, tương đương với 1,5 muỗng canh hạt Chia, và nên sử dụng hai lần mỗi ngày. Nếu bạn đang tìm mua Hạt chia hữu cơ hãy tìm mua tại Mộc Lan Fruit. Tại đây, luôn có những sản phẩm hữu cơ chính hãng được nhập khẩu với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Và nếu bạn đang tìm Hạt chia hữu cơ chất lượng để sử dụng hoặc làm quà biếu hãy đến với chúng tôi nhé. Liên hệ để được tư vấn ngay! Địa chỉ: 340 - 342 đường 30/4 - P. Xuân Khánh - Q. Ninh Kiều - TP. Cần Thơ Điện thoại: 093 111 25 12 - 0901 24 2772 Email: cskh@moclanfruit.com Website: Moclanfruit.com
