Kinh nghiệm: Những Sai Lầm Về Súc Miệng Nước Muối Ấm Vào Buổi Sáng Ai Cũng Mắc

NHỮNG SAI LẦM VỀ SÚC MIỆNG NƯỚC MUỐI ẤM VÀO BUỔI SÁNG AI CŨNG MẮC ,BẠN ĐỌC THAM KHẢO XEM CÓ MÌNH TRONG ĐÓ KHÔNG NHÉ
✳✳Ai cũng biết, nước muối ấm có rất nhiều lợi ích với sức khỏe. Bởi vì chúng kích thích tăng tuần hoàn máu tại chỗ, tập trung nhiều tế bào bạch cầu làm tăng khả năng tiêu diệt vi khuẩn. Đặc biệt, chúng còn khiến răng lung lay chắc lại phần nào. Nhưng nếu súc miệng sai cách, bạn có thể sẽ phải đối mặt với nguy cơ hỏng răng, gây hại cho lợi và miệng.
✨ Ngậm trực tiếp muối hạt trong miệng
-Súc miệng bằng nước muối nồng độ cao hay ngậm trực tiếp muối hạt trong miệng sẽ làm tổn thương tế bào niêm mạc họng, về lâu dài còn gây thừa muối trong cơ thể.
-Để súc miệng nước muối, bạn chỉ nên dùng lượng muối nhỏ pha loãng vào nước để súc miệng.
✨Chỉ súc miệng, không súc họng
-Nhiều người thường lười biếng hoặc khó chịu khi súc họng hàng ngày bởi dễ bị sặc. Thế nên, họ chỉ súc miệng hàng ngày mà không để ý làm sạch họng.
-Nhưng điều này không đúng. Bạn nên súc họng trước sau đó mới súc miệng để làm sạch hết các vi khuẩn. Ngoài ra, bạn nên nhớ nhớ súc họng trước và sau khi ngủ.
✨ tráng lại bằng nước lọc sau khi súc miệng
-Nhiều người vẫn nghĩ sau khi dùng nước muối phải giữ nguyên, không được súc lại bằng nước lọc mới có hiệu quả.
-Nhưng lời khuyên ở đây là bạn nên tráng miệng lại với nước sạch để rửa hết lượng muối cũng như mảng bám đã bong ra lúc súc miệng bằng nước muối.
✨Sử dụng nước lạnh để pha với muối
-Nhiều người thường lười đi lấy nước ấm và lấy luôn nước lạnh để pha với muối súc miệng. Nhưng bạn có biết, súc miệng bằng nước ấm sẽ tốt hơn. Vì nước ấm sẽ hoàn toàn tốt hơn cho họng, răng và nướu của bạn.

 

mình dùng nước muối sinh lý pha sẵn bán ngoài hiệu thuốc, nhanh và tiện lợi. 1 chai 2 người dùng cả tuần luôn

 

Cảm ơn chủ top chia sẻ ;0

 

mình cũng hay làm như vậy ^^

 

mình dùng nước muối sinh lý pha sẵn bán ngoài hiệu thuốc, nhanh và tiện lợi