10 THỰC PHẨM GIÚP CHÚNG TA TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE Trong TAM TỰ KINH có một điều răng dạy: “Dưỡng sinh kinh, nhớ phải thanh" Cổ nhân có câu "dưỡng sinh quý ở dưỡng thần". Dưỡng sinh là động, dưỡng thần là tĩnh. Tâm không thanh tịnh, ưu tư vọng tưởng dễ nảy sinh. Nếu tâm an bình, bệnh tật ắt sẽ không thể chạm đến. “Thân thể tốt, hạnh phúc tới” Tương tự như quan niệm "có sức khỏe là có tất cả", Trung Y cũng tin rằng thân thể khỏe mạnh sẽ cho ta sự thư thái, vui vẻ, khoái lạc từ thể xác tới tâm hồn. Điều này khiến cho chúng ta ngày nào cũng sống có ý nghĩa, tích cực và làm được nhiều thành công hơn trong cuộc sống lẫn công việc. Và dưới đây là 10 thực phẩm tốt cho sức khỏe bạn và người thân của bạn. #suckhoelamdep #YensaoCovinest Theo Tam Tự Kinh
