Đậu hầm mật ong – Món ăn dinh dưỡng tốt lành chế biến từ mật ong Nguyên liệu làm đậu hầm mật ong Đậu Great Northern rửa sạch: 225g (khoảng 1 + ¼ cup) Dầu ô liu: 2 thìa súp Hành tây cỡ vừa cắt lát: 1 củ Sốt cà chua đậm đặc: 2 thìa súp ớt nghiên đóng hộp: 1 thìa Tỏi băm nhuyễn: 4 tép Nước lọc: 4 cup Mật ong nguyên chất: ¼ cup Muối: 1 thìa rưỡi Cách làm đậu hầm mật ong Bước 1: Chuẩn bị một chiếc chảo không cần quá to, cỡ vừa là được sau đó cho đậu vào trong đỏ nước cho ngập đậu. Cho chảo đậu cùng nước lên bếp đun sôi, giảm nhiệt và hầm như thế trong khoảng 30 phút. Sau khi đủ thời gian đem chảo đậu xuống bếp, đổ đậu ra cho ráo nước Bước 2: Cho khay nướng vào giữa lò, chỉnh nhiệt độ lò khoảng 175 độ C để làm nóng lò trước khi cho đậu vào Bước 3: Chuẩn bị 1 chiếc nồi cho lên bếp, cho dầu vào làm nóng, cho hành tây vào xà nhanh tay, thấy hành tây chuyển sang màu vàng nâu thì cho sốt cà chua cùng ớt nghiền vào đảo cùng. Tiếp đó bạn cho nước, mật ong, muối, đậu hầm vào trộn đều cùng nhau rồi đun sôi, đậy nắm và cho vào lò nướng Bước 4: Bạn cần nướng đậu trong khoảng 3 – 4 giờ, cứ cách 1 tiếng bạn lại lấy ra 1 lần rồi trộn đều, nếu thấy nước bị cạn thì cho thêm để lúc nào đậu cũng ngập trong nước. Sau khi đậu chín, lấy ra cho ra đĩa trang trí rồi nhanh chóng thưởng thức khi còn nóng để cảm nhận được sự thơm mềm, ngon miệng của món ăn. Chúc các bạn thực hiện thành công. Địa chỉ cung cấp mật ong uy tín chất lượng: https://matongthiennhienso1.vn/dau-ham-mat-ong/
Có vẻ ngon, mình sẽ thử làm xem sao BÍ QUYẾT NUÔI CON KHỎE MẠNH, KHÔNG DÙNG KHÁNG SINH Cẩm nang chăm sóc sức khỏe Mẹ & Bé
nhà mình ko có lò nướng, có thể dùng lò vi sóng có chế độ nướng thay thế ko mẹ? nếu đc thì để khoảng bao lâu ạ? Mình lại đang bầu bí thì ăn các món có mật ong có sợ bị nóng ko mẹ?
nếu bạn đã một lần được ăn các món ăn đậu hầm mật ong thì thật là tuyệt vời, món ăn này quả là một món ăn rất ổ dưỡng
APABEE chuyên các sản phẩm về mật ong bao gồm: mật ong khoái rừng, mật ong hoa Bạc hà Hà Giang, mật ong hoa rừng ong nội. Website: https://apabee.vn Hotline: 0984541061 Địa chỉ: 31A đường Hùng Nguyên, Phố Vồi, thị trấn Thường Tín, huyện Thường Tín, Hà Nội, 115425
