Toàn quốc: 4 Công Thức Nước Ép Củ Dền Tốt Cho Sức Khỏe

Nước ép củ dền có nhiều công dụng tuyệt vời, là một nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu Chúng cung cấp một lượng chất dinh dưỡng lành mạnh như folate, vitamin B & C, sắt, magiê .Bây giờ, chúng ta hãy bắt đầu cuộc hành trình khám phá công thức nước ép củ dền thú vị.

1. Nước ép cà rốt củ cải đường


Sự kết hợp trái cây và rau quả này mang đến cho công thức này một hương vị đậm đà trong khi vẫn giữ được mức độ ngọt ngào nhất có thể so sánh với các nhãn hiệu nước trái cây tên tuổi.

• 2 củ cải vừa, tỉa và chà
• 1 quả táo, gọt vỏ và cắt hạt lựu
• 3 củ à rốt vừa, gọt vỏ
• 1 thìa hạt chia

Nước trái cây, theo thứ tự này là củ dền, táo và cà rốt, bỏ vào máy ép trái cây từng loại. Cho hạt Chia vào khuấy đều nếu sử dụng và để ngâm trong 5 phút. Bỏ đá vào thưởng thức ngay nào.

2. Công thức nước ép củ dền cùng gừng
Chanh và gừng là những lựa chọn tuyệt vời để cân bằng vị ngọt của củ cải đường. Thành phần cuối cùng là dưa chuột, bổ sung thêm chút tươi mát nhỏ nhất khiến loại nước này trở thành một loại nước giải khát hoàn toàn

• 2 củ vừa, rửa sạch và cắt tỉa ngọn
• 1 quả dưa chuột vừa rửa sạch
• Gừng tươi miếng dài 3 cm, rửa sạch
• 1 quả chanh vừa

Cắt củ cải, dưa chuột và gừng thành những miếng mỏng đủ nhỏ để dễ dàng cho vào máy ép. Cắt chanh thành từng lát bỏ vỏ và loại bỏ hạt. Bật máy ép trái cây, xen kẽ giữa củ cải đường với dưa chuột và chanh vào máy.

Khi tất cả mọi thứ đã được ép, khuấy nước và nếm thử .Nếu nước ép quá chua, hãy cân nhắc thêm một vài củ cà rốt chưa gọt vỏ đã rửa sạch hoặc một quả táo thái nhỏ để có vị ngọt.

3. Nước ép cần tây củ dền và gừng
Bạn có thể ngạc nhiên bởi hương vị thú vị của công thức nước trái cây này.

• 1 củ cải đỏ nhỏ (6 lạng), đã rửa sạch nhưng không gọt vỏ, cắt thành từng khoanh lớn
• 1 cây cần tây, cắt khúc dài 3 cm
• 1 quả táo cắt đôi, bỏ vỏ và cắt thành miếng
• 1 chút muối

Sử dụng máy ép trái cây, ép củ với cần tây, táo. Khuấy đều và thêm nước cốt chanh và một chút muối.

4. Nước ép củ dền việt quất & chanh


Quả mọng là một nguồn dồi dào chất chống oxy hóa - hãy kết hợp những loại siêu trái cây này với củ dền! Một loại nước trái cây được làm từ thiên đường sức khỏe và hạnh phúc! Bỏ tất cả vào máy ép thêm đá và thưởng thức thôi !

• 1 củ dền vừa, chia làm bốn
• 1/4 quả chanh, gọt vỏ
• 1 nắm tay quả việt quốc

Bỏ tất cả vào máy ép, thêm đá và thưởng thức ngay thôi nào.

 

Nước Ép Củ Dền Tốt Cho Sức Khỏe uống ko có bị lợ lợ ko b, có thể pha kèm với mật ong rừng ko nhỉ