Khác: Ăn Các Loại Hạt Dinh Dưỡng Trong Khi Mang Thai Không Chỉ An Toàn, Mà Còn Đem Lại Vô Số Lợi Ích Cho S

Thảo luận trong 'Mang thai' bởi Angela Sun 2010, 11/2/2022.

  1. Angela Sun 2010

    Angela Sun 2010 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    28/12/2021
    Bài viết:
    5
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Một chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất là điều cần thiết ở mọi lứa tuổi, mọi giai đoạn phát triển của một con người, đặc biệt là ngay từ những tháng năm đầu đời khi bé còn trong bụng mẹ. Điều này có nghĩa là bạn cần chuẩn bị cho con mình các loại dưỡng chất cần thiết ngay từ khi mang thai.
    Thêm vào đó, hạt dinh dưỡng không chỉ chứa nhiều chất béo, chất đạm mà còn rất dồi dào vitamin B, vitamin E và các khoáng chất quan trọng như magie, kẽm, kali, phốt pho,… rất tốt cho sự phát triển não và hệ thần kinh của thiên thần bé nhỏ trong bụng bạn. Và quan trọng hơn, đây là những dưỡng đến từ thiên nhiên, an toàn, lành mạnh và không chứa nhiều calo.
    Do vậy không làm ảnh hưởng đến cân nặng của bạn, đồng thời cũng hạn chế được tình trạng béo phì khi mang thai.
    Thêm nữa, ăn một số loại hạt khi mang thai sẽ giảm khả năng con bạn bị dị ứng với hạt, tức là giúp bé tăng cường sức đề kháng với các chất dị ứng ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Tất nhiên, điều này chỉ đúng khi bạn hoặc gia đình bạn không có tiền sử dị ứng với loại hạt nào đó nhé. Nếu bị dị ứng với một loại hạt nào đó thì bạn tuyệt đối không nên ăn.
    Đây mới chỉ là cái nhìn tổng quát, để có thể xây dựng được thực đơn hoàn hảo kết hợp cùng các loại hạt dinh dưỡng dành cho bà bầu, bạn nên tham khảo thêm thông tin đầy đủ hơn về dưỡng chất có trong mỗi loại hạt để có cách sử dụng hợp lý. Ngay dưới đây là bảng thống kê thành phần dinh dưỡng chính mà một số loại hạt có thể mang lại cho bạn và bé yêu.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi Angela Sun 2010
    Đang tải...


  2. Angela Sun 2010

    Angela Sun 2010 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    28/12/2021
    Bài viết:
    5
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
  3. Quang Minh 5665

    Quang Minh 5665 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    28/12/2021
    Bài viết:
    2
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    hehe, chuẩn :D:D:D
     
  4. GIÓ LANG THANG 2001

    GIÓ LANG THANG 2001 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    23/12/2021
    Bài viết:
    1
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    mình có nên xay hạt nấu cháo cho trẻ không?
     
  5. Quang Minh 5665

    Quang Minh 5665 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    28/12/2021
    Bài viết:
    2
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Trong thời gian mang thai, mẹ bầu thường có thói quen thèm ăn vặt và nhanh đói hơn bình thường. Bên cạnh bữa ăn chính, ăn thêm bữa phụ với các loại sữa và hạt dinh dưỡng sẽ có lợi cho cả mẹ bầu và thai nhi.
     
  6. Angela Sun 2010

    Angela Sun 2010 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    28/12/2021
    Bài viết:
    5
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    nếu là hạt thì nên chọn hạt tươi để nấu cháo hoặc làm sữa hạt sẽ rất tốt ạ
     
  7. Angela Sun 2010

    Angela Sun 2010 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    28/12/2021
    Bài viết:
    5
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    đúng rồi ạ, mình đã sử dụng sữa bầu, bột ngũ cốc,... khá nhiều loại sản phẩm, nhưng mình thấy ăn hạt sấy nguyên hạt và nguyên vị rất tốt đó ạ
     
  8. Angela Sun 2010

    Angela Sun 2010 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    28/12/2021
    Bài viết:
    5
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    ;);)
     
  9. ChuyenTinh.Vn Store

    ChuyenTinh.Vn Store Cho đi nhiều hơn là nhận lại

    Tham gia:
    26/8/2020
    Bài viết:
    720
    Đã được thích:
    85
    Điểm thành tích:
    28
    khá dinh dưỡng đó chứ
     
  10. mtrinhtrieuan

    mtrinhtrieuan Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    17/11/2020
    Bài viết:
    92
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    8
  11. Lợn bay

    Lợn bay Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    5/12/2013
    Bài viết:
    7,756
    Đã được thích:
    1,144
    Điểm thành tích:
    823
    Chuẩn mà xưa mình lazy quá :)
     

Chia sẻ trang này