Kinh nghiệm: Gợi Ý 3 Món Ngon Cho Bé Ăn Cơm Thơm Ngon, Đủ Chất

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi chinhvu1989, 13/1/2023.

  1. chinhvu1989

    chinhvu1989 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    5/1/2021
    Bài viết:
    852
    Đã được thích:
    21
    Điểm thành tích:
    18
    Một thực đơn giàu dinh dưỡng, phù hợp sẽ giúp con yêu có được nền tảng tốt nhất để phát triển toàn diện về tinh thần và thể chất. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý 3 món ngon cho bé ăn cơm thơm ngon, đủ chất.

    1. Món ngon cho bé ăn cơm: Chả lá lốt
    Huong-dan-3-mon-ngon-cho-be-an-com-thom-ngon-du-chat-herokid-gold-3.jpg
    Chả lá lốt giúp bữa ăn của con thêm đa dạng
    Nguyên liệu cần chuẩn bị:
    Thịt bò/heo xay
    Giò sống
    Nấm hương/mộc nhĩ bằm nhỏ
    Lòng đỏ trứng gà
    Hành lá
    Lá lốt
    Gia vị

    Cách chế biến món chả lá lốt ngon cho bé ăn cơm:
    Trộn đều thịt xay, giò sống, nấm hương/mộc nhĩ, hành lá, lá lốt băm nhuyễn, lòng đỏ trứng gà để nhân chả có độ béo, không bị khô.
    Nêm nếm gia vị vào hỗn hợp trên và ướp ít nhất trong 15 phút.
    Lá lốt để ráo, cuốn chả theo sở thích của từng người. Lưu ý, úp mặt lá xanh xuống phía dưới để chả lá lốt có thành phẩm đẹp mắt.
    Đợi dầu sôi, xếp chả lá lốt vào chảo, chiên đến khi thấy phần lá bọc bên ngoài mỏng và dính sát vào nhân, hơi xém vàng thì tắt bếp.

    Mẹ có thể cho bé dùng chả lá lốt với cơm hoặc bún. Đây là một lựa chọn tuyệt vời trong những ngày con kén ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

    2. Món ngon cho bé ăn cơm: Đậu hũ trứng non sốt thịt
    Huong-dan-3-mon-ngon-cho-be-an-com-thom-ngon-du-chat-herokid-gold-1-1.jpg
    Đậu hũ trứng non sốt thịt
    • Nguyên liệu cần chuẩn bị
    Đậu hũ trứng non
    Thịt bằm
    Cà chua băm nhỏ
    Gia vị
    Hành lá, hành tím
    • Cách chế biến:
    Phi thơm hành tím, cho thịt bằm vào đảo săn, tiếp theo thêm cà chua vào xào trong 4 phút để mềm tạo thành hỗn hợp sền sệt.
    Hạ nhỏ lửa, cho đậu hũ trứng non vào rim trong 3-5 phút.
    Nêm nếm gia vị theo khẩu vị của trẻ.
    Rắc thêm hành lá để món ăn thêm bắt mắt.

    3. Món trứng cuộn rau củ phù hợp cho trẻ ăn cơm
    Huong-dan-3-mon-ngon-cho-be-an-com-thom-ngon-du-chat-herokid-gold-2.jpg
    Trứng cuộn rau củ nhiều màu sắc, hấp dẫn
    • Nguyên liệu chuẩn bị
    Trứng gà ta
    Cà rốt
    Nấm đông cô
    Bông cải xanh
    Gia vị
    • Cách chế biến:
    Cà rốt, nấm đông cô, bông cải xanh sơ chế sạch, đem hấp trong 7-10 phút. Sau đó, băm nhỏ rau củ đã chín.
    Đánh tan trứng gà cùng nước mắm.
    Bắc chảo lên bếp, cho thêm dầu ăn và đợi sôi. Đổ hỗn hợp trứng đã đánh tan vào chiên với lửa vừa
    Khi trứng bắt đầu chín, rắc rau củ năm nhỏ lên trên và cuộn trứng lại.
    Dùng dao cắt trứng thành từng khoanh có độ dày khoảng 1.5cm là có thể cho bé thưởng thức món ngon.

    Bên cạnh việc bổ sung qua thực phẩm hàng ngày, ba mẹ có thể kết hợp dùng thêm những thực phẩm chức năng giúp bé tăng cân, có chứa những thành phần từ thiên nhiên như canxi tảo biển, vitamin D3, magie… cùng với những thảo dược lành tính như kế sữa, hồng sâm để đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng ở trẻ, giúp trẻ ăn ngon, dễ hấp thu.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi chinhvu1989
    Đang tải...


  2. mật ong thiên nhiên số 1

    mật ong thiên nhiên số 1 Mật ong thiên nhiên nguyên chất 100%

    Tham gia:
    13/11/2018
    Bài viết:
    18,337
    Đã được thích:
    924
    Điểm thành tích:
    773
    3 món này mình đều thích ăn
     
  3. chinhvu1989

    chinhvu1989 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    5/1/2021
    Bài viết:
    852
    Đã được thích:
    21
    Điểm thành tích:
    18
    :)
     
  4. sunnelson

    sunnelson Nha Cai Uy Tin

    Tham gia:
    17/7/2015
    Bài viết:
    8
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    Sửa lần cuối: 18/1/2023
  5. chinhvu1989

    chinhvu1989 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    5/1/2021
    Bài viết:
    852
    Đã được thích:
    21
    Điểm thành tích:
    18
    món sườn nướng nhiều bạn nhỏ cũng thích lắm nè. các bạn nhỏ hơn thì mn có thể cắt nhỏ sườn cho trẻ để trẻ dễ ăn hơn
     
  6. chinhvu1989

    chinhvu1989 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    5/1/2021
    Bài viết:
    852
    Đã được thích:
    21
    Điểm thành tích:
    18
    nên tìm nhiều món để đa dạng thực đơn cho bé, giúp các bé hứng thú với bữa ăn hàng ngày hơn các mom ạ
     
  7. chinhvu1989

    chinhvu1989 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    5/1/2021
    Bài viết:
    852
    Đã được thích:
    21
    Điểm thành tích:
    18
    Hôm nay mình làm cơm trộn với rong biển, xong đóng khuôn hình gấu cho con, bé thích ăn lắm luôn các mom ạ. Các mom cũng thử làm cho bé để thay đổi món xem nhé
     
  8. chinhvu1989

    chinhvu1989 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    5/1/2021
    Bài viết:
    852
    Đã được thích:
    21
    Điểm thành tích:
    18
    Món trứng là món dễ ăn, hầu như bé nào cũng thích ăn, ba mẹ không nên bỏ qua nhé. Có thể thay đổi cách chế biến từ trứng như trứng chiên, trứng hấp, trứng đúc thịt,...
     
  9. chinhvu1989

    chinhvu1989 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    5/1/2021
    Bài viết:
    852
    Đã được thích:
    21
    Điểm thành tích:
    18
    Món thịt kho tàu, hoặc thịt kho tàu kèm trứng các bé cũng rất thích ăn, mà thịt kho mềm nữa nên cũng rất dễ ăn, các bé từ 1 tuổi trở lên là có thể ăn đc rồi nè
     

Chia sẻ trang này