Ung thư vú là một trong những loại ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ Mặc dù bạn không thể loại bỏ hoàn toàn nguy cơ ung thư vú, nhưng với một vài thay đổi đơn giản trong lối sống cũng có thể giúp phòng ngừa và giảm nguy cơ mắc phải ung thư vú! Bài viết dưới đây giúp các bạn tìm hiểu Cách phòng ngừa ung thư vú ở phụ nữ Hướng dẫn cách xử lý da bị phồng rộp mụn nước Cách phòng ngừa ung thư vú ở phụ nữ Duy trì cân nặng bình thường. Thừa cân béo phì đã được chứng minh là làm tăng nguy cơ ung thư vú. Tỷ lệ ung thư vú thậm chí còn cao hơn nếu tăng cân hoặc béo phì phát triển sau thời kỳ mãn kinh. Phụ nữ tăng cân sau khi mãn kinh có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn từ 30% đến 60%. Hướng dẫn cách dùng retin A để giảm nếp nhăn Điều kỳ lạ là những phụ nữ thừa cân hoặc béo phì trước khi mãn kinh có nguy cơ mắc ung thư vú thấp hơn từ 20% đến 40% so với những phụ nữ có cân nặng bình thường. Lý do đằng sau sự thay đổi cân nặng và thời gian không hoàn toàn rõ ràng nhưng được cho là có liên quan đến sự dao động nội tiết tố. Cho con bú sữa mẹ. Bạn càng giảm nguy cơ mắc ung thư vú, nếu thời gian bạn cho con bú càng lâu. [caption id="attachment_65300" align="alignnone" width="800"] Cách phòng ngừa ung thư vú ở phụ nữ[/caption] Mặc dù tỷ lệ giảm tương đối nhỏ, nhưng đây vẫn là cách bạn có thể cải thiện khả năng chống lại việc phát triển ung thư vú. Bạn có thể giảm 4,3% rủi ro ung thư vú khi con bú trong 12 tháng. Hạn chế sử dụng liệu pháp hormone. Có sự gia tăng nguy cơ ung thư vú ở những phụ nữ sử dụng liệu pháp hormone để điều trị các triệu chứng liên quan đến thời kỳ mãn kinh. Nghiên cứu cho thấy rằng dùng liệu pháp hormone kết hợp, nghĩa là bạn đang dùng cả sản phẩm estrogen và progesterone hoặc cả hai loại đều có trong cùng một viên thuốc, sẽ làm tăng nguy cơ ung thư vú. Nghiên cứu được thực hiện cho thấy sự gia tăng rủi ro cũng bao gồm nhiều trường hợp ung thư vú xâm lấn dẫn đến nhiều ca tử vong do ung thư hơn ở những phụ nữ sử dụng liệu pháp hormone kết hợp, ngay cả trong một thời gian ngắn. Cách làm giảm vết cháy nắng bị phồng rộp Loại liệu pháp hormone khác chỉ chứa estrogen cũng làm tăng nguy cơ ung thư vú Nhưng chỉ khi bạn dùng liệu pháp hormone estrogen trong một khoảng thời gian dài, chẳng hạn như 10 năm trở lên. Nếu bạn không có tử cung và chỉ dùng estrogen, nó thực sự có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú. Nhưng một khi bạn ngừng điều trị bằng hormone, rủi ro của bạn sẽ giảm trở lại bình thường sau khoảng 3 đến 5 năm. Nếu bạn cảm thấy cần dùng liệu pháp hormone để kiểm soát các triệu chứng mãn kinh, hãy tư vấn bác sĩ về việc giảm liều. Đây là một cách để hạn chế tiếp xúc với liệu pháp hormone. Hạn chế uống rượu. Càng uống nhiều, bạn càng tăng nguy cơ ung thư vú. Nếu bạn uống các loại rượu như rượu vang, bia hoặc rượu mạnh, hãy thực hiện các bước để hạn chế mức tiêu thụ của bạn không quá một ly mỗi ngày. Nếu bạn uống rượu bia mỗi ngày, số liệu thống kê cho thấy bạn đang tăng nguy cơ mắc bệnh từ 10% đến 12% so với những người không uống. Lý do đằng sau sự gia tăng tỷ lệ ung thư vú liên quan đến tất cả các dạng rượu vẫn chưa rõ ràng. Nhưng có mối liên hệ giữa nồng độ cồn trong máu và sự thay đổi lượng estrogen và các hormone khác lưu thông trong máu. Không hút thuốc. Nếu bạn là người hút thuốc, thì hãy thực hiện các bước để bỏ thuốc lá. Làm thế nào để răng nướu luôn chắc khỏe? Nếu bạn là người không hút thuốc, thì đừng bao giờ tập hút thuốc. Hút thuốc có liên quan đến nhiều dạng ung thư và nghiên cứu gần đây cho thấy nó cũng làm tăng nguy cơ phát triển ung thư vú. Nghiên cứu cho thấy bạn có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn 24% nếu hút thuốc. Những người từng hút thuốc có nguy cơ mắc ung thư cao hơn 13% so với những người chưa bao giờ hút thuốc. Một nghiên cứu khác ủng hộ những con số đó và cho biết thêm rằng những phụ nữ bắt đầu hút thuốc từ khi còn nhỏ có nguy cơ mắc ung thư vú tăng 12%. Phụ nữ bắt đầu hút thuốc trước khi mang thai lần đầu có nguy cơ tăng 21%. Tất cả điều này nghe có vẻ giống như các yếu tố rủi ro mà bạn không thể kiểm soát dựa trên lịch sử hút thuốc của mình, nhưng bạn có thể kiểm soát những gì bạn làm bây giờ để giảm tỷ lệ mắc bệnh. Nếu bạn là người hút thuốc, hãy thực hiện các bước để bỏ thuốc lá. Hạn chế tiếp xúc với bức xạ. Tiếp xúc với bức xạ liều cao ở vùng ngực làm gia tăng tỷ lệ mắc bệnh ung thư vú. Một số thiết bị kiểm tra chẩn đoán, chẳng hạn như chụp cắt lớp vi tính, được gọi là chụp CT, sử dụng mức độ phóng xạ cao. Mặc dù xét nghiệm chẩn đoán là rất quan trọng trong việc xác định nguồn gốc của nhiều loại bệnh, nhưng hãy hỏi bác sĩ về các phương pháp khác có thể hiệu quả tương tự như chụp CT để hạn chế sự tiếp xúc của bức xạ với vùng ngực của bạn. Hãy đeo thiết bị bảo hộ được khuyến nghị nếu bạn làm việc trong khu vực có xạ trị. Một số công việc đòi hỏi phải tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm môi trường như khói hóa chất và khí thải xăng dầu cũng có thể gây nguy hiểm. Hãy chắc chắn hiểu các bước thích hợp cần thực hiện để giữ cho bản thân được bảo vệ khỏi tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm môi trường. Có chế độ ăn uống lành mạnh Có nhiều lợi ích khi ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, trong đó bạn có thể kiểm soát cân nặng ở mức bình thường, đây là một cách để giảm nguy cơ mắc bệnh. Một chế độ ăn uống nhiều trái cây và rau quả có thể mang lại hiệu quả trong việc ngăn ngừa ung thư vú mặc dù kết quả nghiên cứu không cho thấy tác dụng bảo vệ rõ ràng. Một chế độ ăn uống ít chất béo tạo ra sự cải thiện nhỏ về tỷ lệ sống sót sau ung thư vú đã được ghi nhận. Lợi ích của chế độ ăn ít chất béo được báo cáo là có ý nghĩa đối với sự sống sót của những phụ nữ đã được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú. Những thay đổi về chế độ ăn uống bao gồm các bước như loại bỏ bơ, bơ thực vật, kem, dầu có trong nước xốt salad và thịt mỡ như xúc xích. Hãy hoạt động thể chất. Có nhiều lợi ích khi hoạt động thể chất, một trong số đó có liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư vú. Để mang lại lợi ích này các bạn nên tập các bài tập aerobic vừa phải ít nhất 150 phút mỗi tuần. Nếu bạn đã tập thể dục, lượng hoạt động mạnh mẽ được đề xuất để giảm nguy cơ là 75 phút mỗi tuần cho hoạt động aerobic bên cạnh việc rèn luyện sức mạnh ít nhất hai lần mỗi tuần. Bắt đầu tập thể dục ngay bây giờ. Một số nghiên cứu cho thấy rằng những phụ nữ duy trì lối sống không hoạt động trong nhiều năm có thể có nguy cơ mắc ung thu vú cao hơn. Các yếu tố rủi ro mắc ung thư vú nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn Lịch sử mắc bệnh của gia đình. Di truyền đóng một vai trò quan trọng trong nguy cơ phát triển ung thư vú. Ước tính có từ 5% đến 10% ung thư phát triển do di truyền. Mặc dù tiền sử gia đình rất quan trọng, nhưng phần lớn phụ nữ mắc bệnh ung thư vú hoàn toàn không có tiền sử gia đình. Tùy thuộc vào lịch sử gia đình cá nhân của bạn, bác sĩ có thể khuyên bạn nên xét nghiệm máu để xác định xem bạn có mang các gen đã xác định hay không. Các gen phổ biến nhất đã được xác định là góp phần gây ung thư vú được gọi là BRCA1 và BRCA2. Có đến 45-65% những người vốn có những gen này phát triển ung thư vú trước 70 tuổi. Các yếu tố liên quan đến tuổi tác. Một số yếu tố làm tăng tỷ lệ phát triển ung thư vú có liên quan đến tuổi tác. Trước hết, lão hóa được coi là một yếu tố rủi ro. Càng lớn tuổi, nguy cơ phát triển ung thư vú càng cao. Bắt đầu có kinh nguyệt trước 12 tuổi là một yếu tố nguy cơ gây ung thư vú sau này trong đời. Trải qua thời kỳ mãn kinh ở độ tuổi trung bình lớn hơn được coi là một yếu tố rủi ro. Trung bình cho thời kỳ mãn kinh là khoảng 51 tuổi. Các yếu tố do mang thai. Một số mối quan hệ đã được thiết lập có thể làm tăng nguy cơ của bạn dựa trên thời kỳ mang thai. [caption id="attachment_65301" align="alignnone" width="800"] Cách phòng ngừa ung thư vú ở phụ nữ[/caption] Trong đó phụ nữ chưa bao giờ mang thai được coi là có nguy cơ gia tăng ung thư vú. Sinh con đầu lòng sau 35 tuổi được coi là làm tăng nguy cơ ung thư vú. Các yếu tố bổ sung khác. Ung thư vú là một căn bệnh phức tạp nên không thể dự đoán những người sẽ phát triển hoặc không phát triển nó, ngay cả khi tất cả các yếu tố rủi ro đã được xem xét. Các yếu tố khác đã được xác định là góp phần vào nguy cơ mắc bệnh ung thư vú bao gồm: Gia đình có người mắc bệnh ung thư vú. Điều trị bức xạ hoặc tiếp xúc với vùng ngực khi còn nhỏ hoặc thanh niên. Có mô vú dày đặc. Một loại liệu pháp thay thế nội tiết tố nhất định (Duavee) có thể làm giảm nguy cơ này. Đã từng mắc bệnh ung thư buồng trứng. Mang thai lần đầu sau 30 tuổi. Không bao giờ có thai. Uống một loại thuốc gọi là DES, hoặc diethylstilbestrol, được kê đơn để ngăn ngừa sảy thai trong những năm từ 1940 đến 1971. Bị phơi nhiễm trong tử cung nếu mẹ bạn dùng cùng một loại thuốc khi mang thai bạn. Cách theo dõi những thay đổi ở ngực của bạn để phát hiện ung thư Những dấu hiệu và triệu chứng của ung thư vú Nhận thức sớm và điều trị nhanh chóng là những biến số quan trọng trong việc cải thiện tỷ lệ hồi phục hoàn toàn nếu bạn bị ung thư vú. Hiểu các dấu hiệu và triệu chứng để theo dõi bản thân phát hiện ung thư kịp thời. Các dấu hiệu và triệu chứng của ung thư vú bao gồm: Một khối u hoặc khối dày lên mà bạn có thể sờ thấy và có cảm giác khác với mô xung quanh khu vực đó. Khối u hoặc vùng mô cứng có thể ở bất kỳ vị trí nào trong vú của bạn, bao gồm cả sâu bên trong mô, áp sát vào thành ngực và vùng nách. Chảy máu hoặc chảy dịch từ vùng núm vú . Thay đổi kích thước vú. Thay đổi hình dạng hoặc diện mạo của vú. Lúm đồng tiền của da vú. Đỏ hoặc xuất hiện vết rỗ trên da ở bất kỳ vị trí nào trên vú, tương tự như vỏ quả cam. Sưng, ấm khi chạm vào, hoặc mô vú bị đỏ hoặc sẫm màu. Một điểm hoặc khu vực trên vú đau đớn kéo dài. Sự thay đổi ở núm vú của bạn bao gồm cả núm vú bị thụt vào trong. Lột da, bong tróc hoặc đóng vảy ở quầng vú, là vùng có màu sẫm hơn ngay lập tức bao quanh núm vú của bạn hoặc bất kỳ nơi nào trên vú. Cách tự kiểm tra phát hiện ung thư vú Các bạn nên biết điều gì là bình thường đối với bạn là điều quan trọng để phát hiện sớm những thay đổi trên vú. Hiệu quả của việc tự kiểm tra vú đã được nghiên cứu. Kết quả cho thấy không có sự khác biệt trong việc phát hiện sớm ung thư vú được xác định ở những phụ nữ tự kiểm tra vú so với những người không thực hiện. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nhiều báo động sai dẫn đến sinh thiết và xét nghiệm bổ sung xảy ra ở nhóm phụ nữ tự kiểm tra vú. Điều quan trọng nhất là bạn phải biết điều gì là bình thường đối với mình. Nhiều phụ nữ vẫn chọn làm theo các khuyến nghị được cung cấp để thực hiện tự kiểm tra vú. Tự nhận thức bằng các bước đã thiết lập để tự kiểm tra, sử dụng phương pháp của riêng bạn hoặc quan sát thường xuyên mô vú và núm vú là rất quan trọng trong việc phát hiện sớm những thay đổi có thể đáng kể. Bất cứ điều gì thay đổi so với những gì bình thường đối với bạn đều cần được khám và điều trị càng sớm càng tốt. Xem lại phương pháp được khuyến nghị để tự kiểm tra vú. Thực hiện theo các nguyên tắc đó hoặc phát triển phương pháp của riêng bạn để thường xuyên theo dõi các thay đổi bằng lịch trình mà bạn có thể thự hiện. Sau đây là Cách tự kiểm tra phát hiện ung thư vú Để có kết quả chính xác hơn các bạn nên nằm thay vì đứng Các mô vú có xu hướng trải đều hơn, cho phép bạn thực hiện kiểm tra kỹ lưỡng hơn. Nằm ngửa và kê đầu bằng cánh tay phải Sử dụng đầu của ba ngón tay giữa của bàn tay trái để kiểm tra vú phải của bạn. Sử dụng các chuyển động tròn, có kích thước bằng đồng xu và chồng lên các vòng tròn của bạn để che phủ tất cả các mô ở ngực phải của bạn. Thực hiện theo mô hình lên và xuống trong khi kết hợp các chuyển động tròn. Sử dụng lực ấn nhẹ hơn để cảm nhận mô gần bề mặt nhất, lực ấn trung bình cho phép bạn cảm nhận sâu hơn một chút và lực ấn mạnh giúp bạn cảm nhận được mô gần thành ngực và xương sườn nhất. Sử dụng các chuyển động tròn có kích thước bằng đồng xu với từng mức trong số ba mức áp suất theo kiểu lên xuống có phương pháp để bao phủ toàn bộ bầu ngực. Kiểm tra mô cho đến vùng cổ và xương quai xanh, bao gồm phần giữa của ngực nơi đặt xương ức hoặc xương ức, và bao gồm cả vùng dưới cánh tay của bạn. Đổi cánh tay và bàn tay, và lặp lại để kiểm tra vú bên kia của bạn. Việc cảm thấy có gờ dọc theo vùng cong phía dưới của mỗi bên vú là điều bình thường. Nếu bạn không chắc mình đang cảm thấy điều gì, hãy kiểm tra xem liệu bạn có cảm thấy điều tương tự ở cùng một vị trí trên vú bên kia hay không. Nếu bạn cảm thấy điều tương tự ở cùng một vị trí ở cả hai bên, thì đó có thể là điều hoàn toàn bình thường. Cách kiểm tra trước gương. Đứng trước gương ở nơi có ánh sáng tốt và ép hông xuống. Ép hông xuống sẽ thay đổi vị trí của thành ngực và giúp làm cho mọi thay đổi ở ngực trở nên rõ ràng hơn. [caption id="attachment_65302" align="alignnone" width="800"] Cách phòng ngừa ung thư vú ở phụ nữ[/caption] Tìm kiếm bất kỳ thay đổi nào về kích thước, hình dạng hoặc đường viền của bộ ngực của bạn. Một bên ngực luôn lớn hơn bên còn lại một chút. Tiếp theo, hãy tìm những thay đổi về màu sắc hoặc kết cấu da, chẳng hạn như mẩn đỏ, lúm đồng tiền và da có vảy, bong tróc, đặc biệt là xung quanh núm vú. Nâng nhẹ một cánh tay lên và sờ dưới cánh tay xem có bất thường, cục u hoặc thay đổi nào không. Chỉ nâng cánh tay của bạn lên một chút sẽ giúp tạo ra bất kỳ thay đổi nào đáng chú ý hơn khi chạm và ấn nhẹ. Chú ý những thay đổi về độ sần. Mô vú sần sùi tự nhiên. Ngực có cục u thường không phải là dấu hiệu cho thấy có vấn đề gì, đặc biệt nếu cảm giác có cục u giống nhau ở khắp vú và cả hai bên vú đều có cảm giác giống nhau. Nếu bạn nhận thấy một khối u hoặc vùng cứng có cảm giác khác với phần còn lại của khối u trong mô vú, hãy đi khám càng sớm càng tốt. Theo dõi tiết dịch núm vú. Dịch tiết từ núm vú thường không phải là dấu hiệu nghiêm trọng. Bóp núm vú có thể làm cho một ít dịch tiết sẽ chảy ra. Điều này hầu như luôn luôn hoàn toàn bình thường. Hãy đi khám bác sĩ nếu núm vú của bạn không cần bóp mà vẫn có dịch tiết. Đặc biệt nếu dịch tiết chỉ xảy ra từ một bên vú. Dịch tiết ra có máu hoặc rõ ràng cần đến gặp bác sĩ để đánh giá. Ngoài ung thư có thể khiến núm vú của bạn bị có dịch, thì nhiễm trùng cũng là một nguyên nhân. Đi khám ngay nếu có triệu chứng tiềm ẩn. Hãy đi khám ngay nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng tiềm ẩn nào ở vú. Ngay cả khi bạn đã khám và chụp quang tuyến vú gần đây, bất kỳ thay đổi nào bạn nhận thấy đều phải được bác sĩ kiểm tra ngay lập tức. Các tế bào ung thư vú phân chia nhanh hơn các tế bào trong mô bình thường. Khi bạn nhận thấy có vùng bất thường hoặc thay đổi trong mô vú, hãy khám và điều trị càng sớm càng tốt.
Bố mình bị đau dạ dày từ hồi đầu năm 2013 nhưng vẫn chủ quan nghĩ đó chỉ là bệnh đau đại tràng thông thường thôi. Đến khoảng tháng 07/2015, bố mình bị đau thượng vị, không ợ hơi được tức bụng có lúc đau quằn quại nên đã đi nội soi thì thấy trong thực quản và dạ dày có những vết sần sùi và bác sĩ kết luận là ung thư thực quản dạ dày thể thâm nhiễm. Quả thực mọi người cả nhà đã rất sốc và gần như mất hết hi vọng. Mình đau lòng quá. Bố mình mới 65 tuổi thôi. Bố mình còn chưa được hưởng sung sướng ngày nào, cả đời vất vả lam lũ. Nhưng khi sinh thiết thì không có tế bào ung thư. Bố mình tiếp tục đi khám ở Bạch Mai , ở bệnh viện đại học Y, ở Việt Đức đều cho kết quả giống nhau là nghi K thực quản dạ dày thể thâm nhiễm nhưng cả 3 lần sinh thiết đều cho kết quả không phát hiện tế bào ung thư. Cuối cùng nghe lời khuyên của bác sĩ bố mình quyết định mổ. Ca mổ của bố mình, BS nói đây là ca phẫu thuật khó và nói với gia đình là bố mình chỉ có thể sống được khoảng 6 tháng nữa thôi. Lúc đó gia đình cũng nản và buồn lắm. Bạn biết không mổ xong bố mình yếu hẳn đi, sau đó 2 tháng bố mình cũng dùng toa hóa chất theo chỉ định của BS nhưng không thể chịu nổi vì yếu quá. Gia đình và mọi người đã sẵn sàng hết cho bố (lúc đó buồn lắm, nên mình hiểu được tâm trạng của cả nhà ở đây). Rồi khi bố về nhà lại đau lại, không ăn được, BS ở Bệnh Viện Bạch Mai khuyên nên dùng kết hợp thuốc phòng chống ung thư UBIO của DAIBIO và Đông Trùng Hạ Thảo DAIBIO hoàn toàn của Việt Nam do GS. VS. TSKH. Bác Sỹ Đái Duy Ban, Thạc Sỹ Lê Khánh Linh và Thạc Sỹ Việt Lan ở Phòng khám đại gia đình Daibio lần đầu tiên tại Việt Nam tìm giống, nhân nuôi và phát triển thành công mà không nhập bất cứ thứ gì từ nước ngoài về và các đài truyền hình VTV, VTC, HTV, Hà Nội 1 cùng nhiều báo chí đưa tin. Trước đây, rất nhiều chị em diễn đàn giới thiệu Daibio nên mình cũng yên tâm. Gia đình mình gọi điện thoại để đặt lịch khám theo 098 220 7805 rồi hẹn đến số nhà 38 Ngõ Thái Thịnh 1, Đống Đa, Hà Nội mua cho bố. Điều kỳ diệu là sau 6 tháng dùng liên tục, bố mình ăn được nên (sức khỏe được vực dậy) mặc dù vẫn còn đau dạ dày, 3 tháng sau cả nhà động viên mãi bố mình mới chịu đi tái khám ở Bệnh Viện Bạch Mai (lúc đó bố mình chán nản buông xuôi mà) thì kết quả siêu âm lại có 1 u nhỏ mọc ở dạ dày đúng vào mối cắt hôm trước. BS khuyên bố mình tiếp đợt hóa chất mới. Rồi bố mình cũng chịu vào. Các bạn biết không, 6 đợt vào hóa chất của bố là 6 đợt gia đình mình nín thở. Nhờ về sau chỉ dùng thuốc UBIO và Đông Trùng Hạ Thảo DAIBIO, bố mình có sức khỏe để qua đc 6 đợt (đã có lúc cấp cứu tưởng bố mình đi). Tháng 1/2016, khi gặp các BS nào biết bố mình cũng đều nói bố mình kiên cường (trộm vía bố). Bố mình nhờ mình gửi lời cảm ơn chân thành đến các bs ở Bệnh Viện Bạch Mai và đặc biệt là các bác sỹ ở phòng khám đại gia đình DAIBIO nhiều lắm. Mình ghi trang web nơi tin tưởng để cả nhà http://daibio.com.vn/m1-phong-kham-dai-gia-dinh-daibio-73.daibio Đến tận bây giờ, bố mình ăn uống bình thường và có tâm lý lạc quan lên nhiều cùng tập tành rèn luyện bản thân điều độ. Nói chung tới giờ phút này thì cả nhà ai cũng lấy lại được thăng bằng rồi chứ không còn sốc như trước nữa mặc dù biết có tỷ lệ rất nhỏ không may vẫn có thể xảy ra là bệnh của bố có thể đi bất kỳ lúc nào. Từ đó bố mình sức khỏe tốt dần lên và bây giờ thì đã hồi phục được 7 năm rồi. Trang facebook và youtube đã có hàng chục nghìn lượt xem và ưa thích: http://facebook.com/DAIBIOVietnam và http://youtube.com/DaibioCompany với nhiều bậc Danh Y nổi tiếng từ năm 1796. Các Bác Sỹ ở Phòng Khám DAIBIO có nói khi đã vượt qua cột mốc 5 năm thì bắt đầu yên tâm và cố gắng dùng thuốc đặc biệt tập luyện đều đặn để sức khỏe ổn định. Các bác sỹ ở DAIBIO nhắn là không nên dựa hoàn toàn vào thuốc. Cần cân bằng cuộc sống, gia đình, công việc. Nên cố gắng dành 15 phút mỗi ngày duy trì tập thể dụng đều đặn và giữ tinh thần thoải mái bằng phương pháp tập thở dưỡng sinh nổi tiếng của Bác sỹ Nguyễn Khắc Viện ở phòng khám DAIBIO "Phình bụng thở ra, thót bụng thở vào, êm chậm sâu đều, lúc nào cũng được". BS. Viện cũng là họ hàng ruột thịt của phòng khám DAIBIO mà. Nghe nói BS. Nguyễn Khắc Viện ngày xưa bị cắt đến 3/4 lá phổi ở Pháp mà nhờ tập luyện dưỡng sinh cùng điều độ trong công việc mà sống đến 85 tuổi và đóng góp rất nhiều cho đất nước. Cả nhà dùng Bộ Sản Phẩm Đông Y Thiên Nhiên Dưỡng Sinh DAIBIO đã đăng ký y tế có Dầu Tắm Gội Đông Y DAIBIO để điều hòa tiết bã da diệt khuẩn sát nấm cho tóc mọc, thuốc bổ máu đẹp da chống rụng tóc Xuân Hồng để gan thận sinh tinh, tinh sinh tủy, tủy sinh huyết mà da tóc là phần dư của huyết, Đông Trùng Hạ Thảo DAIBIO, Dưỡng Tâm An Thần Xuân Mộng, Làm Lành Dạ Dày DAIVIDA, Ngăn Ung Thư UBIO, Chữa Tiểu Đường DAIBIO, Cai Nghiện DAIBIO, Thuốc Dưỡng Nhuộm Tóc DAIBIO (có 2 mầu riêng biệt: mầu Hạt Dẻ và mầu Đen) có cơ chế như các cụ ăn trầu cau để nhuộm răng nên nhuộm rất an toàn không như các thuốc nhuộm hóa chất rất nguy hiểm cho da và tóc, Dầu Dưỡng Xả Đông Y Dưỡng Sinh DAIBIO, Dầu Đông Y Trẻ Em Dưỡng Sinh DAIBIO, Dầu Đông Y Nam Giới Dưỡng Sinh DAIBIO, Dầu Đông Y Da Liễu Dưỡng Sinh DAIBIO, Dầu Giặt Dưỡng Sinh Đông Y DAIBIO, Bột Trị Nấm Đông Y Dưỡng Sinh DAIBIO, Kem Đẹp Da Trị Mụn Đông Y Dưỡng Sinh DAIBIO, Nước Súc Miệng Dưỡng Sinh Đông Y DAIBIO, Nước xịt chống muỗi và lặn nốt muỗi đốt Dưỡng Sinh DAIBIO, Dung Dịch Vệ Sinh Đông Y Phụ Nữ Dưỡng Sinh DAIBIO, Dung Dịch Vệ Sinh Đông Y Nam Giới Dưỡng Sinh DAIBIO, Nước Rửa Mặt Dưỡng Sinh Đông Y DAIBIO, Nước Rửa Tay Dưỡng Sinh Đông Y DAIBIO, Nước Rửa Chén Dưỡng Sinh Đông Y DAIBIO, Nước Lau Sàn Dưỡng Sinh Đông Y DAIBIO, Dầu Lau Bếp Dưỡng Sinh Đông Y DAIBIO, Dầu Xoa Bóp Dưỡng Sinh Đông Y DAIBIO, Nước Ngâm Chân Dưỡng Sinh Đông Y DAIBIO, Dầu Tắm Thú Cưng Dưỡng Sinh Đông Y DAIBIO. Cả nhà dùng lâu dài đạt kết qủa an toàn bền vững từ vườn Thuốc Nam 50ha nước Việt. Mình kể chỉ muốn nói các bạn hãy bình tĩnh, và phải đi khám ở thầy thuốc uy tín đảm bảo để có lời khuyên đúng nhất.
