Cách ngăn ngừa tình trạng sâu răng hiệu quả Vệ sinh răng miệng đúng cách có thể giúp ngăn chặn tình trạng sâu răng cũng như các vấn đề răng miệng khác. Đánh răng hai lần mỗi ngày, sử dụng kem đánh răng chứa lượng flour phù hợp và nước súc miệng để loại bỏ hoàn toàn các mảng bám thức ăn còn sót lại trong khoang miệng. Thực hiện chải răng đúng cách, đặt bàn chải nghiêng trên mặt ngoài hoặc mặt trong một góc khoảng 45 độ, dùng lực chải nhẹ nhàng và chải từng nhóm răng để có thể làm sạch hoàn toàn. Hạn chế ăn các loại thực phẩm chứa nhiều đường, axit cao hay nước uống có gas để tránh làm hỏng men răng. Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho răng miệng như trái cây tươi, rau củ và kẹo cao su. Kiểm tra răng miệng định kỳ 6 tháng/lần để phát hiện sớm bệnh lý răng miệng và có biện pháp điều trị kịp thời.
