Gan bò, khoai lang, rau bina và bí ngô là những loại thực phẩm giàu vitamin A hơn cà rốt mà bạn có thể thay thế. Vitamin A hỗ trợ sức khỏe mắt, khả năng miễn dịch và nhiều chức năng khác, nhưng cà rốt không phải là cách duy nhất để tăng cường lượng vitamin tan trong chất béo này. Lợi ích của vitamin A không chỉ giới hạn ở thị lực. Vitamin A hỗ trợ mọi thứ, từ hệ thống miễn dịch mạnh mẽ đến sức khỏe sinh sản và chức năng khỏe mạnh của tim, phổi và các cơ quan khác. Nếu bạn không thích cà rốt, đừng lo lắng, có rất nhiều loại thực phẩm khác mà bạn có thể chuyển sang để bổ sung vitamin A nhiều hơn nữa. Sau đây là năm loại thực phẩm có nhiều vitamin A hơn cà rốt. XEM TIẾP NGAY TẠI ĐÂY
