Hiện nay, phụ nữ sau sinh nên uống loại Collagen nào đã trở thành một câu hỏi phổ biến mà nhiều phụ nữ tin dùng để bổ sung cho cơ thể. Collagen được cho là có thể giúp cải thiện các vấn đề về da, tóc và nhiều khía cạnh khác của sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều chị em phụ nữ đang cho con bú thường tỏ ra băn khoăn liệu đang cho con bú nên uống collagen loại nào? >> Xem thêm: Cách massage sau sinh giúp giảm đau nhức, giảm stress hiệu quả! Bổ sung collagen cho mẹ sau sinh cần chú ý điều gì để đảm bảo an toàn, hiệu quả? Trước khi tìm hiểu các sản phẩm collagen dành cho phụ nữ cho con bú tốt hiện nay, mẹ cần nắm được một số lưu ý để bổ sung colalgen sau sinh an toàn, hiệu quả: Tham khảo ý kiến của chuyên gia: Với mẹ đang cho con bú, việc sử dụng collagen nên có sự thảo luận và đồng ý từ bác sĩ hay chuyên gia y tế. Họ sẽ giúp mẹ đánh giá tình trạng sức khoẻ cá nhân, tư vấn việc sử dụng loại collagen cũng như liệu trình phù hợp. Tuân thủ hướng dẫn sử dụng: Trước khi bổ sung collagen, mẹ bỉm cần đọc kỹ hướng ẫn sử dụng cũng như khuyến cáo từ nhà sản xuất. Việc bổ sung collagen sau sinh cần đảm bảo tuân thủ đúng liều lượng cũng như cách sử dụng. Đồng thời, mẹ nên chú ý uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để tối ưu hoá hiệu quả của collagen. Theo dõi tình trạng sức khoẻ: Nếu mẹ cảm thấy xuất hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào sau khi sử dụng collagen như ngứa ngáy, buồn nôn, vấn đề về tiêu hoá… hãy ngưng sử dụng và tới thăm khám bác sĩ kịp thời. Điều này sẽ đảm bảo an toàn tối đa cho sức khoẻ của cả mẹ và em bé. Cân nhắc với chế độ sinh hoạt và ăn uống: Dù collagen có những lợi ích tích cực, song mẹ không nên quá phụ thuộc vào sản phẩm. Hãy kết hợp với một chế độ ăn uống cân bằng, vận động vừa sức để duy trì sức khoẻ và làn da khoẻ đẹp. >> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả! Bật mí 3 sản phẩm collagen dành cho phụ nữ cho con bú hiệu quả hiện nay Orgain Collagen Peptides Đây là sản phẩm collagen dành cho phụ nữ cho con bú cung cấp tới 10g collagen thuỷ phân trong mỗi lần dùng. Sản phẩm kết hợp giữa collagen loại I và III hỗ trợ tối ưu sức khoẻ da, xương, gân, sụn. Các thành phần của sản phẩm đều 100% đạt tiêu chuẩn Grassed-Fed & Pasture Raised, đảm bảo an toàn và chất lượng tối đa cho mẹ bỉm. Sản phẩm không chứa chất cấm, không chứa đậu nành, không chất biết đổi gen, không gluten, không đường. Giá: 900.000 VNĐ >> Xem thêm: Thực đơn 7 ngày sau sinh hiệu quả! Viên uống Doctor’s Best Collagen Đây là sản phẩm collagen dành cho phụ nữ cho con bú nổi tiếng từ Mỹ. Sản phẩm chứa collagen thuỷ phân loại I và III, kết hợp với vitamin C để tăng cường thêm hiệu quả chống lao hoá. Cục quản lí Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ FDA đã công nhận sản phẩm này hoàn toàn an toàn khi sử dụng. Giá: 550.000 VNĐ Codeage Wild Caught Marine Collagen Peptides Đây là sản phẩm collagen dành cho phụ nữ cho con bú hiệu quả mà mẹ không nên bỏ qua. Sản phẩm cung cấp cho cơ thể tới 9000mg collagen type I và III. Đây là 2 type collagen tốt nhất với công dụng giảm lão hoá, làm đẹp da hiệu quả. Collagen trong cơ thể có nguồ gốc từ cá trắng vùng nước lạnh đánh bắt tự nhiên tại Bắc Mỹ, độ hấp thụ cao hơn 1.5 lần so với collagen từ heo, bò, gà… Sản phẩm không chứa chất độc hại, rất an toàn đối với mẹ sau sinh. Giá: 1.990.000 VNĐ Trên đây là một số thông tin giúp mẹ nắm được collagen dành cho phụ nữ cho con bú loại nào tốt. Sau khi sinh, mẹ hãy chú ý chăm sóc cơ thể thật tốt để phục hồi các tổn thương nhanh chóng. Mẹ có thể dành thời gian chăm sóc cơ thể, sắc đẹp và thư giãn sau sinh tại các spa chăm sóc sau sinh uy tín. Đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage sau sinh chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức, giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, tại spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được xử lý nhanh chóng những tình trạng hay gặp phải như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả. Đặc biệt nhất, mẹ sau sinh còn được hỗ trợ giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn mà không ảnh hưởng đến chất lượng sữa cũng như sức khỏe của mẹ sau sinh. Cuối cùng, chúc mẹ bỉm sớm hồi phục sức khỏe nhanh chóng nhé!
