Kinh nghiệm: Bài Tập Chữa Đau Vai Gáy

Thảo luận trong 'Sức khỏe gia đình' bởi ngoaigialinh, 6/9/2016.

  1. ngoaigialinh

    ngoaigialinh Thành viên mới

    Tham gia:
    22/8/2016
    Bài viết:
    32
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    8
    Chào các bạn
    Mình là dân văn phòng, ngồi vi tính không dưới 8 tiếng mỗi ngày
    Lâu ngày chầy tháng, bị nhức đầu, đơ cổ, tay bắt đầu tê buốt…
    Đi khám, bác sĩ bảo là bị đau vai, gáy. Đây là chứng bệnh chung của dân văn phòng
    Ngồi văn phòng, ai cũng dán mặt suốt ngày trên màn hình vi tính, không bị mới lạ
    Bác sĩ kê toa thuốc: Kháng viêm, giảm đau Voltagen, Diclofenac, Cetamol…
    Uống xong toa thuốc thấy giảm đau nhưng sau đó bị lại
    Mình bớt ngồi trước máy vi tính, đi vật lý trị liệu rọi đèn hồng ngoại, kéo đốt sống cổ…
    Nhưng chứng đau vai gáy không thuyên giảm
    Tình cờ mình biết đến Video này, tập theo và đã dứt hẳn cơn đau; đầu óc nhẹ nhàng
    Mỗi ngày, dành ra 3 phút để tập; đảm bảo các bạn văn phòng không bị chứng đau vai gáy hành hạ nữa
    Cảm ơn các bạn đã đọc bài
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi ngoaigialinh
    Đang tải...


    Các chủ đề tương tự:

    Sửa lần cuối: 6/9/2016
    mu00013 thích bài này.
  2. IRC.Vietnam

    IRC.Vietnam Thành viên sắp chính thức

    Tham gia:
    23/3/2015
    Bài viết:
    104
    Đã được thích:
    28
    Điểm thành tích:
    28
    Có rất nhiều loại viên uống bổ sụn khớp, bổ sung các dưỡng chất, khoáng chất giúp xương khớp chắc khỏe. Dùng các sản phẩm này tương đối an toàn nhưng tác dụng lại chưa cao do chỉ mang tính chất hỗ trợ, không thể điều trị bệnh.
     
  3. mu00013

    mu00013 Thể thao Thiên Trường - Vì sức khỏe cộng đồng!

    Tham gia:
    15/6/2015
    Bài viết:
    513
    Đã được thích:
    116
    Điểm thành tích:
    83
    Mình cũng gặp phải tình trạng này 2 năm nay rồi mà uống thuốc chả thấy có tác dụng gì. Để về tập như hướng dẫn 1 thời gian xem sao.
     
  4. oanhabc1

    oanhabc1 Thành viên tập sự

    Tham gia:
    6/9/2016
    Bài viết:
    4
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    Mình cũng bị y như thế. Mình mới mua máy matsa ở Nguyên Kim cũng chỉ là biện pháp tạm thời hic
     
  5. quynhtnr1

    quynhtnr1 Thành viên mới

    Tham gia:
    3/8/2016
    Bài viết:
    28
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    3
    mình cũng là dân văn phòng như bạn nhưng bình vòn bị thêm cả chúng vẹo cột sống cơ :D
     
  6. mehiuhiu

    mehiuhiu Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    17/7/2012
    Bài viết:
    4,329
    Đã được thích:
    578
    Điểm thành tích:
    773
    Cảm ơn chủ top, tập mới được :)
     
  7. trinhduocvien

    trinhduocvien Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    4/4/2013
    Bài viết:
    1,388
    Đã được thích:
    163
    Điểm thành tích:
    103
    Đau vai gáy là tổn thương thực thể thường là do thoái hóa, gai hoặc thoát vị đốt sống cổ---> Gây ra hội chứng Tay-vai-cổ-gáy.
    Tốt nhất dùng bài: "CỬU PHỤC THANG" để thông kinh hoạt lạc. Giúp đưa dưỡng chất đến nuôi dưỡng các đốt bị thoát hóa,..
    Vật lí trị liệu chỉ làm cảm giác dễ chịu, chỉ hổ trợ chứ không chữa được bệnh.
     
  8. goldenpanda102

    goldenpanda102 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    25/10/2023
    Bài viết:
    5,217
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    86

Chia sẻ trang này