Khác: Thai Nhi Sẽ Khỏe Mạnh Và Thông Minh Hơn Nếu Mẹ Bầu Được Chồng Massage

Trong 9 tháng thai kỳ, cơ thể mẹ bầu mệt mỏi hơn bình thường do thai nhi càng lớn dần, càng chèn ép lên các cơ quan khác, gây ra một loạt triệu chứng khó chịu, phù nề. Hơn nữa bà bầu cũng bị stress, căng thẳng nhiều hơn. Khi stress kéo dài có thể ảnh hưởng đến nguồn dinh dưỡng và oxy cung cấp đến bé, cản trở sự phát triển bình thường của thai nhi. Việc massage thường xuyên trong thai kỳ không chỉ giúp tăng lưu thông khí huyết, giảm phù nề, giảm mệt mỏi căng thẳng, mà còn có tác dụng nhất định đến sức khỏe và trí tuệ thai nhi, đặc biệt là việc massage đó được thực hiện bởi ông bố tương lai.

Những chú ý khi massage cho bà bầu

Các ông bố tương lai khi thực hiện mát xa cho mẹ bầu, cần đặc biệt chú ý những điều sau.

- Nên thực hiện massage trước khi đi ngủ, bởi đây là thời điểm thích hợp, giúp mẹ bầu thư giãn và có giấc ngủ sâu hơn.

- Massage theo nhu cầu, mát xa các bộ phận trên cơ thể, ít nhất là 15 phút.

- Nằm trên giường là tốt nhất vì mang đến sự thoải mái cho mẹ bầu.

- Ngực, bụng, lưng, mắt cá chân xoa bóp, massage nhẹ nhàng, tuyệt đối không được mạnh tay.

​

- Khi mát xa nên bật nhạc du dương để tăng thêm hiệu quả.

- Trước khi massage, các bố rửa sạch tay, có thể thoa một chút tinh dầu massage hoặc kem dưỡng cho da mềm hơn.

- Chú ý trong 3 tháng đầu thai kỳ và nửa tháng trước khi sinh, massage nhẹ nhàng hết sức.

- Mỗi động tác mát xa nên lặp lại 7-10 lần.

- Nếu mẹ bầu có thai kỳ không ổn định, có tiền sử sảy thai, sinh non hoặc mắc các bệnh ngoài da, bệnh tim, hen suyễn, huyết áp cao, thì không được mát xa.

Hướng dẫn massage cho mẹ bầu

Massage vùng đầu

- Ấn nhẹ hai tay vào hai thái dương, nhẹ nhàng xoay theo chuyển động tròn, sau đó massage toàn bộ vùng đầu.

- Đặt tay lên giữa trán, nhẹ nhàng massage từ giữa trán sang hai bên thái dương.

​

- Dùng hai ngón tay di chuyển hình tròn quanh mắt.

- Hai bàn tay đặt hai bên gò má, nhẹ nhàng di chuyển tay hướng lên trên thái dương.

- Hai lòng bàn tay đặt lần lượt vào cằm, di chuyển hướng lên trên thái dương.

- Dùng hai ngón chỏ và ngón giữa vuốt dọc theo tai.

Massage vai

- Hai lòng bàn tay đặt vào hai bả vai, nhẹ nhàng mát xa từ vai xuống đến cổ tay.

- Hai lòng bàn tay đặt vào hai bả vai, ấn và day nhẹ bả vai.

​

- Cầm cổ tay, massage nhẹ nhàng từ vai dọc xuống cổ tay.

- Vuốt nhẹ từng ngón tay một.

Massage bụng

- Đặt tay lên bụng trên, di chuyển tay từ từ theo hình trái tim từ bụng trên sang bên trái và bên phải bụng, sau đó di chuyển ngược trở lại. Thực hiện 5 lần.

Massage chân

- Massage toàn bộ chân.

- Tay nắm bàn chân, mát xa nhẹ nhàng phần bắp chân.

- Massage từng ngón chân một.

Theo Emdep

 

ối... matxa thì ngay cả mình cũng thích mà... đâu riêng gì con..hihi...

 

V kêu đau lưng còn chẳng đấm được nổi cái lưng cho vợ chứ nói gì đến massage, có điều kiện đi Spa là thích nhất.

 

Đc cái ck mình cũng cưng lắm.hí

 

Không phải ai cũng có điều kiện đi spa mẹ nó ạ. Mà kể cả có đi Spa thì ck làm giúp vợ cũng tình cảm hơn mà. mẹ nó đã nhờ thử ck chưa?

 

Đàn bà hơn nhau là ở tấm chồng thôi đấy mẹ nó ạ.

 

Nhờ rồi mn ạ! Nhưng người mình mỏi ý, làm cứ như đuổi muỗi ý nên e chẳng nhờ nữa. Lúc nào mỏi quá thì mới kêu. bây giờ thì hết thời rồi.

 

Mẹ nó bầu bạn đầu hay bạn 2 thế?

 

Mình mới bạn đầu thôi Nhưng mà sinh bé lâu rồi. Nên bây giờ có đi làm về mệt mỏi, hay đau người cũng còn lâu mới nhờ được lão.

 

vậy mẹ nó phải nói chuyện với lão xem thế nào, cứ nhẹ nhàng, mưa dàm thấm lâu lão khác giúp thôi. Đàn ông ưa ngọt, nếu thương vợ lão không từ chối đâu

 

Hi bầu bí 2 tập rồi mà chả thấy chồng mat xa cho bao jo cả

 

Multilogin 1-st antidetect browser on the market giúp bạn chạy hàng trăm acc mà không bị khóa – dùng thử miễn phí! / Run 100+ accounts safely with Multilogin 1-st antidetect browser on the market – get free trial now!

Tell it like it is.