Em chào các mẹ, Mẹ em không hiểu sao từ khi bước sang tuổi 50 cứ bị mất ngủ triền miên. Trước đây mẹ em ngủ cũng bình thường không có vấn đề gì, cùng lắm có việc suy nghĩ mới khó ngủ thôi. Nhưng đợt này phải cả tháng nay mẹ em chỉ ngủ được mỗi ngày có 2 - 3 tiếng thôi. Mẹ em cũng mới về hưu nên tuy không phải đi làm nhưng không ngủ được cơ thể cứ mệt mỏi mà lại hay cáu gắt nữa, suy nghĩ thì tiêu cực. Khổ không biết sao sang tuổi này lại thế? Em có đọc qua báo chí thì không phải cái này có phải do mẹ em đang đến tuổi tiền mãn kinh không nhỉ? Các chị có giải pháp nào không ạ? Em cảm ơn
đúng rồi...mẹ mình ngày xưa cũng bị như vậy... thấy mẹ hay hầm canh hạt sen thịt gà uống và ăn, bổ sung vitamin tổng hợp... đi ra ngoài chơi nhiều,...mẹ hay bấm ngón tay để tự kiềm chế.... sau đó 1 thời gian thì hết... từ hồi đó mẹ rất hiền và vui tính.... đừng quá lo lắng nhé... đó là quá trình sinh học... phụ nữa ai cũng sẽ phải đến lúc đó thôi...
Đúng rồi, mẹ em bị tiền mãn kinh đó. Ở tuổi này thường xuyên bị mất ngủ, nhiều khi còn hay cáu gắt nữa. Cứ để mẹ em nghỉ ngơi, đi du lịch,... là sẽ khỏe thôi. Không phải lo nhiều đâu.
Mẹ chị bị như vậy do đến tuổi tiền mãn kinh đấy. Tuổi này em nghe nói gặp nhiều mệt mỏi lắm, nhà em có mẹ chồng em khoảng 1 năm trước cũng bị thế. Cả nhà rõ mệt, may mà 3 tháng gần đây cụ có uống loại cho phụ nữ tuổi tiền mãn kinh nào nên đỡ đỡ hơn.
Acc sống bền hơn, dễ quản lý hơn – dùng Multilogin 1-st antidetect browser on the market! / Accounts live longer, easier to manage – with Multilogin 1-st antidetect browser on the market! Do not seek praise, seek criticism.
