* Tác dụng chính của lá sen: [FONT= ] 1. Phòng chống béo phì: (2 cách)[/FONT] [FONT= ] Cách 1: Dùng lá khô đã thái nhỏ, cho vào ấm đun sôi lấy nước uống hàng ngày hoặc bạn có thể cho vào ca chứa một lượng lá sen hay ly( tách) hãm với nước sôi trong khoảng từ 2 - 5 phút cho trà chín.[/FONT] [FONT= ] Rồi thưởng thức. Bạn có thể thêm đá hoặc để nước vào tủ mát để được ly trà mát lạnh trong mùa hè nắng nóng.[/FONT] [FONT= ] Lá sen là loại thảo dược rất nành cho nên bạn có thể uống cả ngày và liên tục. Bạn nên uống nhiều về buổi chiều và tối vì khi đó là lúc cơ thể sản sinh ra lượng mỡ là lớn nhất. Lá sen không có tác dụng phụ.[/FONT] [FONT= ] Cách 2: Lá sen tươi 1 lá, gạo tẻ 100g, đem nấu cháo dùng với đường trắng, cũng có thể gia thêm đậu xanh để tăng sức [/FONT] [FONT= ] thanh nhiệt[/FONT] [FONT= ] giải độc. Nếu không có lá sen tươi, có thể dùng lá sen khô, nhưng trước khi dùng phải ngâm cho mềm.[/FONT] [FONT= ] * Ghi chú![/FONT] Cũng như Chè mạn. Trước khi sử dụng trà lá sen bạn nên rửa qua bằng nước sôi( không rửa lâu - sẽ mất chất trong lá sen) [FONT= ] *[/FONT]Bí quyết: Giữ dáng với trà lá sen: [FONT= ] [/FONT] [FONT= ] Uống 4- 6 tách trà lá sen mỗi ngày hoặc nhiều hơn, có tác dụng lợi tiểu và giảm béo.[/FONT] [FONT= ] Nên uống khi bụng không “quá tải” để đạt được hiệu quả cao nhất. Dùng trà lá sen để giữ dáng có thêm cái lợi nữa, bạn không cần phải quá ngặt nghèo trong vấn đề ăn kiêng. Bởi sau khi dùng loại trà này một thời gian, tự khắc trà sẽ sản sinh chất đặc biệt thay đổi sở thích ăn uống một cách rất tự nhiên, thường là “miễn dịch” với những loại thực phẩm chứa nhiều chất béo. Từ đó có tác dụng giảm cân giữ dáng eo thon.[/FONT] [FONT= ] * Cần chú ý thêm: [/FONT] [FONT= ] Để có thân hình mong muốn. Khi sử dụng bạn cũng nên hạn chế ăn các chất có chứa hàm lượng chất béo cao.[/FONT] [FONT= ] * Kết quả: Sau 30 ngày sử dụng bạn cảm thấy cơ thể có biến đổi rõ dệt về dáng vóc và đi lại nhẹ nhàng hơn, da sáng và mịn hơn.[/FONT] [FONT= ] 2. Ngoài ra, lá sen còn có các tác dụng khác:[/FONT] [FONT= ] - Chữa mất ngủ: Lá sen loại bánh tẻ 30g rửa sạch, thái nhỏ, phơi khô sắc (hoặc hãm nước sôi) để uống.[/FONT] [FONT= ] - Chữa háo khát: Lá sen non (loại lá còn cuộn lại chưa mở càng tốt) rửa sạch, thái nhỏ, ép lấy nước uống làm nhiều lần trong ngày. Hoặc thái nhỏ, trộn với các loại rau ghém, ăn sống hằng ngày. Người bị tiêu chảy vừa chữa khỏi, cơ thể đang bị thiếu nước dùng rất tốt.[/FONT] [FONT= ] - Chữa máu hôi không ra hết sau khi sinh: Lá sen sao thơm 20-30g, tán nhỏ, uống với nước, hoặc sắc với 200 ml nước còn 50 ml uống một lần trong ngày.[/FONT] - Chữa sốt xuất huyết [FONT= ] : Lá sen 40g, ngó sen hoặc cỏ nhọ nồi 40g, rau má 30g, hạt mã đề 20g, sắc uống ngày 1 thang. Nếu xuất huyết nhiều, có thể tăng liều của lá và ngó sen lên 50-60g.[/FONT] [FONT= ] - Chữa băng huyết, [/FONT] [FONT= ] chảy máu cam[/FONT] [FONT= ] , tiêu chảy ra máu: Lá sen 40g để sống, rau má 12g sao vàng, thái nhỏ, sắc với 400 ml nước còn 100 ml, uống làm hai lần trong ngày.[/FONT] [FONT= ] - Chữa ho ra máu, nôn ra máu: Lá sen, ngó sen, sinh địa (mỗi vị 30g), trắc bá, [/FONT] [FONT= ] ngải cứu[/FONT] [FONT= ] (mỗi vị 20g). Tất cả thái nhỏ, phơi khô, sắc uống trong ngày.[/FONT] [FONT= ] - Chữa cao huyết áp: Lá sen, hoa hòe (mỗi vị 10g), cúc hoa vàng 4g, sắc uống còn chữa [/FONT] [FONT= ] cao huyết áp[/FONT]. [FONT= ] - Đắp nhọt: Dùng ngoài, núm cuống lá sen nấu nước đặt để rửa, rồi lấy lá sen rửa sạch, giã nát với cơm nếp, đắp làm tan mụn nhọt.[/FONT] [FONT= ] - Giải nhiệt: Lá sen đem hãm nước sôi để uống thay trà trong những ngày hè oi bức để chống nóng, [/FONT] [FONT= ] giải nhiệt[/FONT] [FONT= ] làm dịu mát, đỡ khát.[/FONT] [FONT= ] Loại nước uống được chiết xuất từ hoa, lá, của và cả hạt sen không những nâng cao tinh thần thoải mái, mà còn có tác dụng cải thiện sắc mặt hồng hào, có tác dụng giảm béo hiệu quả.[/FONT]
Ðề: Bạn muônì giảm béo nhanh quá dễ Giảm béo tưởng như khó khăn nhưng cực đơn giản. Ngoài cách trên, các bạn có thể tìm thấy cho m cách giảm béo phù hợp nhất với thời gian, đặc thù công vc và cả ngân sách của bản thân nữ, tham khảo nhé: http://nghethuatyeu.net/DanhSachTin240/0.html Đó là cách dùng đồ ăn, hoa quả để giảm béo, ngoài ra, nếu cả nhà muốn có được thân hình cân đối, eo thon, dáng đẹp thì có thể sử dụng bài tập đơn giản sau: http://nghethuatyeu.net/DanhSachTin237/0.html
Review Map 3s thôi là có tiền Mình ở nhà chăm con vẫn tranh thủ vài phút đánh giá địa điểm, mỗi ngày vài chục nghìn, vui cả nhà! https://bit.ly/KiemTienReview Review Map 3s thôi là có tiền To improve productivity, always have a shittier task to put off.
