Nước rất quan trọng cho sức khỏe của con người nên cung cấp đủ nước cho cơ thể là điều quan trọng. Ở từng độ tuổi và thể trạng khác nhau, cơ thể người cần đáp ứng một lượng nước hoàn toàn khác nhau. Vậy đối với những bé được 1 tuổi thì bé uống bao nhiêu nước là đủ? Theo Institute of Medicine’s Dietary Reference Intakes for Electrolytes and Water, lượng nước ước tính (AI) để cung cấp cho cơ thể trẻ từ 1 đến 3 tuổi là 1.3 lit nước mỗi ngày. Trẻ có thể uống hoàn toàn bằng nước lọc trong cả ngày để đáp ứng đủ nhu cầu cho cơ thể hoặc bố mẹ có thể cho bé uống một số đồ uống có lợi cho sức khỏe khác, thay thế cho nước lọc như sữa và 100% nước trái cây. Khoảng 20% lượng nước bé uống thường đến từ các loại thực phẩm có nhiều nước hoặc có độ ẩm cao như các loại trái cây (như dưa hấu), rau, canh... Giống như người lớn, nhu cầu nước của trẻ sẽ tăng lên nếu thời tiết nóng hoặc ấm hơn, và khi bé hoạt động nhiều hơn bình thường. Nếu nước tiểu của bé trong thì đồng nghĩa rằng bé đã được cung cấp đủ nước nhưng nếu nước tiểu có màu vàng thì bé cần uống nhiều nước hơn một chút để đáp ứng nhu cầu hàng ngày của mình. Bài viết được tham khảo và tổng hợp từ nguồn:Parents.com
Coupon Multilogin 50%-60%, free share Dùng thử Multilogin 1-st antidetect browser on the market – trình duyệt tối ưu cho dropship, Tiktok, acc global – giảm giá 50%! / Try Multilogin 1-st antidetect browser on the market – perfect for dropship, Tiktok, global accounts – 50% off! Chia sẻ tool tự động Multilogin free khi bạn đăng ký Multilogin hôm nay (FREE Multilogin Automation Tool if you sign up for Multilogin today) Quality beats quantity.
Multilogin coupon 50%-60%, số lượng có hạn Chạy profile với cookie riêng biệt, IP riêng, acc sống bền – Dùng Multilogin 1-st antidetect browser on the market ngay! / Run profiles with separate cookies & IPs – Multilogin 1-st antidetect browser on the market keeps your accounts alive! Khách hàng Multilogin sẽ nhận thêm tool tự động hoá miễn phí từ mình (Multilogin customers will receive an additional FREE Automation Tool from me!) Age is of no importance, unless you are a cheese.
