Trẻ em thường hay xem tivi hoặc game, hay dùng máy tính, điện thoại và các trò chơi cần phải nhìn vào màn hình. Ảnh hưởng của quá nhiều giờ xem màn hình ở trẻ như thế nào và Làm sao để giới hạn thời gian xem tivi hoặc dùng màn hình hợp lý cho trẻ. Bạn có quan tâm đến con của bạn dành bao nhiêu thời gian xem TV hoặc chơi game hay dùng máy tính ? Những ảnh hưởng của việc dùng màn hình trong thời gian dài Học viện Nhi khoa Mỹ khuyến cáo hạn chế sử dụng các trò chơi truyền hình, phim ảnh, video và máy tính của một trẻ không có nhiều hơn một hoặc hai giờ một ngày. Quá nhiều thời gian màn hình có liên quan đến: • Bệnh béo phì Trẻ em: Xem Tivi hơn hai giờ một ngày có nhiều khả năng là thừa cân. • Giấc ngủ không thường xuyên: Các trẻ em xem tivi nhiều gặp khó khăn khi đi vào giấc ngủ. • Các vấn đề hành vi: Học sinh tiểu học dành hơn hai giờ một ngày xem TV hoặc sử dụng máy tính có nhiều khả năng có vấn đề về cảm xúc, quan hệ xã hội và sự tập trung. Tiếp xúc với các trò chơi game cũng làm tăng nguy cơ không tập trung. Trẻ em xem tivi nhiều có xu hướng hay bắt nặt trẻ em so với trẻ ít xem tivi. • Hiệu quả học tập. Học sinh tiểu học có TV hay máy tính trong phòng ngủ có kết quả học tập kém hơn các em không có TV hay máy tính trong phòng ngủ. • Bạo lực. Quá nhiều tiếp xúc với bạo lực trên TV và trong phim ảnh, video âm nhạc, game và máy tính có thể làm trẻ giảm sự nhạy cảm với bạo lực. Kết quả là, trẻ em có thể học cách chấp nhận hành vi bạo lực như là một phần bình thường của cuộc sống và là một cách để giải quyết vấn đề. • Ít thời gian để chơi. Dùng màn hình quá nhiều thời gian làm trẻ có ít thời gian hơn để chơi các trò chơi vận động, hay sáng tạo Làm thế nào để giới hạn thời gian dùng màn hình cho trẻ Thời gian tổng cộng dùng màn hình hàng ngày của con trẻ có thể lớn hơn bạn nhận ra. Vì vậy cần bắt đầu theo dõi. Trong khi đó, bạn có thể thực hiện các bước đơn giản để giảm số lượng thời gian trẻ đã xem TV, DVD, chơi game hoặc máy tính,... • Loại bỏ việc bật TV để đấy không xem: Khi TV được bật lên nó có khả năng thu hút sự chú ý của trẻ, vì vậy nếu bạn không chủ động xem một chương trình, tắt TV. • Nói không với TV và máy tính trong phòng ngủ. Trẻ em có TV trong phòng ngủ Thường xem truyền hình và video hơn trẻ em không. Theo dõi thời gian màn hình của con em quý vị và các trang web mà trẻ đang truy cập bằng cách giữ các máy tính, tivi, trong một khu vực chung trong nhà của bạn. • Không ăn trước màn hinh TV hay máy tinh. Cho phép trẻ ăn hoặc ăn nhẹ trước màn hình làm tăng thời gian dùng màn hình của mình đồng thời thói quen này cũng khuyến khích việc ăn mà đầu óc tập trung vào việc khác nên có thể dẫn đến ăn mà không để ý mình ăn bao nhiêu, ăn cái gì làm tăng nguy cơ béo phì. • Thiết lập quy định. Hầu hết trẻ em có thời gian rảnh trong tuần. Đừng để con của bạn dành tất cả thời gian này ở phía trước của màn hình. Tránh sử dụng truyền hình và trò chơi video hoặc máy tính như một phần thưởng cho kết thúc bài tập ở nhà hoặc việc nhà.. • Đề xuất các hoạt động khác. Thay vì dựa vào thời gian màn hình để giải trí, giúp con của bạn tìm thấy những thứ khác để làm. Hãy xem xét các hoạt động cổ điển, chẳng hạn như đọc sách, chơi một môn thể thao hoặc thử một trò chơi mới. • Hãy làm tấm gương cho con bạn. Hãy là một hình mẫu tốt bằng cách hạn chế thời gian màn hình của riêng bạn. • Rút phích cắm. Nếu màn hình thời gian đang trở thành một nguồn căng thẳng trong gia đình của bạn, rút phích cắm của TV, tắt máy tính hoặc cất các trò chơi game trong một thời gian. Bạn có thể chỉ định một ngày trong một tuần một ngày màn hình tự do. Để ngăn chặn không được phép xem truyền hình, đặt một khóa trên ổ cắm điện màn hình. Cùng với con xem TV hoặc dùng màn hình- Một cách tốt để kiểm soát • Hãy xem một chương trình cụ thể. Thay vì xem một kênh bất kỳ, Hãy chọn một bộ phim hay một chương trình thích hợp vào một thời điểm cụ thể, và biến nó thành như một sự kiện đi xem ngoài rạp để cả nhà cùng xem. Bất cứ khi nào có thể, xem các chương trình với trẻ và nói về những gì bạn suy nghĩ. • Lên danh sách các chương trình con được xem hay được vào internet; Tạo một danh sách các chương trình con của bạn có thể xem trong tuần và để nó trong một vị trí có thể nhìn thấy, chẳng hạn như gần TV hoặc trên tủ lạnh. Sử dụng các phần mềm kiểm soát của cha mẹ trên máy tính của bạn. Xem trước các trò chơi game trước khi cho phép trẻ chơi. • Ghi lại các chương trình và xem chúng sau này. Điều này sẽ cho phép bạn tua được những đoạn quảng cáo cũng như tạm dừng một chương trình khi bạn muốn thảo luận về một điều gì đó có lợi cho trẻ như: giá trị gia đình, bạo lực hoặc lạm dụng ma túy . Khi xem chương trình trực tiếp, sử dụng các nút tắt tiếng khi có quảng cáo. • Chọn các trò chơi khuyến khích hoạt động thể chất Có thể khi bắt đầu hạn chế thời gian màn hình của con trẻ bạn sẽ thấy khó khăn, đặc biệt là nếu con của bạn đã có một chiếc tivi trong phòng ngủ của mình hoặc gia đình của bạn có thói quen bật tivi khi ăn bữa tối. Tuy nhiên việc cố gắng thay đổi các thói quen sẽ có giá trị không nhỏ. Bằng cách tạo ra các quy tắc mới trong gia đình và kiên định thực hiện các thay đổi nhỏ đó, bạn có thể hạn chế thời gian màn hình cho con và thu được các lợi ích cho con và gia đình bạn ! Nguồn: Health Biên dịch bởi www.ecopath.vn – Nhà cung cấp Tảo mặt trời – Sản phẩm tự nhiên, Bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình !
Ðề: Làm thế nào để hạn chế thời gian xem tivi hoặc dùng màn hình của trẻ em Bài này hữu ích thật. Giờ trẻ con suốt ngày dán mắt vào ti vi với máy tính. Mấy đứa nhà mình cũng thế, cận hết rồi. Mà cận đeo kính thật phiền phức, giờ mình muốn bỏ kính ra cũng không được. Hic. Phòng còn hơn chữa các mẹ ai,hạn chế cho con được càng nhiều càng tốt :-D
Ðề: Làm thế nào để hạn chế thời gian xem tivi hoặc dùng màn hình của trẻ em Việc trẻ con "dán mắt" vào TV và sau đó là vi tính - sờ mát phôn - máy tính bảng không phải là chuyện "từ trên trời" rơi xuống, mà nó đã được "huấn luyện" một cách bài bản và trường kỳ ngay từ khi còn bé ! Vậy các bé "được hay bị" huấn luyện ra sao ? - Khi còn bé, trẻ đều tò mò trước bất cứ vật gì lóng lánh, chuyển động và phát ra âm thanh vì thể TV (hay VIDEO) là một công cụ 3 trong 1 đáp ứng đầy đủ yếu cầu để tạo sự chú ý của các em mà người lớn ( chủ yếu ở đây là ông/bà - người giúp việc và cuối cùng là bố mẹ ) rất nhiệt tình giới thiệu - bởi vì khi chú ý đến cái TV thì : Trẻ không nghịch phá, trẻ hết khóc, và nhất là việc cho trẻ ăn rất dễ dàng Thậm chí, ngay cả việc không muốn trẻ "làm phiền" mình - người lớn cũng rất sẵn lòng bật TV và chân thành nhờ "bác TV" hay "cháu Xuân Mai" giữ hộ con cho mình - Khi lớn hơn một chút, tầm 2, 3 tuổi thì nếu cảm thấy sự lệ thuộc vào TV là chưa đủ, người lớn cũng rất sẳn sàng "giới thiệu" tiếp cái màn hình Vi tính - khi thấy con biết bấm bấm bàn phìm, biết rê con chuột và bắt đầu "dán mắt" vào cái PC thì người lớn cũng rất thoải mái đi làm chuyện khác và không cần biết là con mình ngồi bao lâu trước cái màn hình đó. Thế rồi khi sờ mát phôn xuất hiện, máy tính bảng ra đời, thì người lớn cũng rất sẵn lòng cho con "vọc" thử cái màn hình cảm ứng - thậm chí còn cho rằng đây là một công cụ "trên cả tuyệt vời" để con học tập - giúp con phát triển Ai kiu ( IQ) bằng những phần mềm "thông minh". Quả thực, trong việc "tiếp cận kỹ thuật" tiên tiến này, trẻ con rất háo hức, nhiệt tình và nhất là "tha cho người lớn" không quấy phá, mè nheo : Bố mẹ ơi, chơi với con đi , bố me ơi "bán cho con 1 giờ" đi ! Thế rồi khi trẻ con đã dính vào cái TV, cái PC, cái Ipad... thì lại giật mình, đi tìm các biện pháp "điều trị" từ la mắng, đánh đòn, cho đến ngăn chăn, cấm cản hay lại "tiến thoái lưỡng nan" để đi tìm lời khuyên của các chuyên gia - giải quyết chính cái tình trạng do mình gây ra ( nhưng không muốn thừa nhận) Vấn đề là tại sao chúng ta lại không biết dùng và tập cho trẻ biết dùng các phương tiện kỹ thuật này một cách "thông minh" khi cả bố mẹ lẫn các em đều là những " cha mẹ tài năng và con chúng ta đều giỏi ? " lạ nhỉ !
Ðề: Làm thế nào để hạn chế thời gian xem tivi hoặc dùng màn hình của trẻ em Đúng là những việc mà người lớn cho trẻ làm ngay từ nhỏ sẽ tạo thành những thói quen thường nhật của trẻ khi trưởng thành. Tốt nhất chúng ta nên phòng hơn chống, không biết thì thôi, nếu đã biết rồi thì ta nên hạn chế cho con thói quen tiếp xúc với ti vi và màn hình máy tính ngay từ sớm. Nếu con đã quá quen với chúng thì cũng cố gắng hạn chế cho con
Ðề: Làm thế nào để hạn chế thời gian xem tivi hoặc dùng màn hình của trẻ em Trong cuộc sống ngày nay, có nhiều điều biết thì biết thật, mà làm thì không làm nổi ! Khi nói đến cái nguy cơ "trẻ con dính vào TV, vào máy tính ..." ai cũng giật mình, nguy quá nguy quá ! Thế nhưng từ hạn chế đến cấm đoán đều khó thực hiện ! Tại sao ? - Nhu cầu giải trí - vui chơi là một nhu cầu có thật và thậm chí là rất quan trọng đối với trẻ em, nhưng người lớn thì chỉ muốn trẻ phải học càng nhiều càng tốt. - Các hoạt động vui chơi - giải trí thường đòi hỏi : giờ chơi - chỗ chơi và nhất là người chơi, mà cha mẹ thì không còn đủ sức và đủ thì giờ chơi với con - Khi muốn vui chơi, trẻ không thể "tự xử" bằng những trò chơi một mình trong khi đó đa số các trò chơi đều mang tính tương tác giữa trẻ với trẻ , giữa trẻ và người lớn. Vì thế, người lớn đã phải nhờ đến cái TV, cái máy tính " thế thân" cho mình. Nếu bây giờ hạn chế - cấm đoán thì trẻ chơi bằng cái gì ? với ai ? Chúng ta thường phê phán những kẻ : " Quản không được thì cấm - Và Cấm xong rồi thì tắc tịt, không đưa ra nổi biện pháp thay thế - Nhưng trong vai trò làm cha mẹ, khi cấm hay hạn chế trẻ chơi với cái TV, chúng ta cũng lập lại chính cái điều mà mình bức xúc : Cái gì cũng cấm - mà cấm thì cấm, làm vẫn cứ làm Vì vậy, khi đã thấy cái mặt "hạn chế" của TV, muốn "hạn chế" trẻ xem TV, thì cũng cần phải nghĩ đến câu hỏi : Liệu có cái gì để thay thế cho TV ? Liệu mình có dám bỏ thì giờ (một cách hợp tình - hợp lý) ra để chơi với con không ? và đây mới là điều quan trọng : Những cái thay thế cho TV có đủ sức hấp dẫn, thu hút trẻ con như TV hay không ? đó mới là điều quan trọng cần phải nghĩ đến và làm được.
Ðề: Làm thế nào để hạn chế thời gian xem tivi hoặc dùng màn hình của trẻ em Bọn trẻ nhà mình cũng không ngoại lệ! khi bố mẹ ở nhà thì ổn nhưng rời bm ra thì ông bà không thể cản đc. không biết phải làm sao!
Ðề: Làm thế nào để hạn chế thời gian xem tivi hoặc dùng màn hình của trẻ em con mình thích xem tivi từ nhỏ, nhất là quảng cáo, giờ thì hoạt hình. Mình cũng phải hạn chế rất nhiều để bé không xem, k tốt cho cho bé tí nào
Ðề: Làm thế nào để hạn chế thời gian xem tivi hoặc dùng màn hình của trẻ em Sáng đưa con đi học, cô giáo của con đi xe máy ngang qua. Con thỏ thẻ:"Mẹ ơi, sao cô không đội mũ bảo hiểm?Cô vi phạm Luật giao thông mẹ nhỉ". Các bài học về chủ điểm giao thông của cô trên lớp được chuẩn bị rất kỹ lưỡng và đã tạo ấn tượng cho con, nhưng ôi thôi, cô lại không làm đúng như những gì cô dạy. Chắc chắn chiều đón con mình phải góp ý cho cô.
Review Map 3s thôi là có tiền Mẹ bỉm sữa ở nhà vẫn kiếm tiền được chỉ với 1 điện thoại – vào đánh giá là có tiền! Kiếm 50k/5 phút, bằng cách Review map 5 sao - Nền tản đánh giá map 5 sao Kiếm tiền online bằng cách review địa điểm google map một cách dễ dàng Sometimes it's best to ignore other people's advice.
