Nghĩ đến mùa hè là nghĩ đến nắng vàng, biển xanh và cát trắng. Vì thế chị em cần chuẩn bị và chăm sóc cho làn da cẩn thận để có thể tự tin khoe dáng với những bộ bikini bắt mắt. Khởi đông topic với 2 bí quyết bỏ túi sau đây nhé! Chống nắng Ánh nắng là nguyên nhân chính gây ra nếp nhăn, đồi mồi và cả chứng ung thư da. Nguyên nhân chính là do sự xâm nhập của tia UVA trong ánh nắng vào sâu trong da, gây ra chứng lão hóa sớm và ung thư. Trong khi đó, UVB khiến da bạn bỏng rát vì cháy nắng. Vì thế trong những ngày hè oi ả, đừng quên dùng kem chống nắng có chỉ số cao hơn SPF 15. Chế độ dinh dưỡng Chế độ ăn uống cũng là một yếu tố quan trọng của việc chăm sóc da. Một chế độ ăn uống có nhiều chất chống oxy hóa sẽ có tác dụng tốt cho làn da của bạn. Quả việt quất, trà xanh, lựu và các loại hạt là những món ăn rất nên bổ sung hàng ngày. Ngoài ra, bạn có thể dùng thêm Omega 3 để hỗ trợ cho sức khỏe của làn da và giảm viêm sưng. Vì mùa hè khiến da đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường nên hãy thường xuyên bổ sung nước cho cơ thể để làn da không bị khô héo vì mất nước.
Ðề: Lamdeppro - Bí quyết làm đẹp da mặt mùa hè Bảy bí quyết massage làm đẹp da mặt Những bước massage làm đẹp da mặt chị em có thể tự thực hiện trước khi đi ngủ. Bài tập này có tác dụng tuần hoàn huyết dịch, nhằm cung cấp nhiều hơn chất dinh dưỡng cho tế bào, đào thải các chất cặn bã. 1. Định thần, chà xát ngón và bàn tay: Đứng thẳng, thư giãn, ưỡn ngực, thẳng lưng (gọi là điều thân); hít thở đều, giữ hơi tại đan điền (gọi là điều tức); tĩnh tâm, ý niệm nhất quán (gọi là điều tâm); hai tay chập nhau, bóp ngón, xoa bàn tay (chà xát tay), làm từ 1 – 2 phút. Công dụng: định thần và làm nóng bàn tay. 2. Day mũi, trán, chà xát mặt và tai: Hai bàn tay xòe ra, áp vào hai bên má, rồi chà xoay từ trong ra ngoài: ngón út miết vào hai bên mũi, 4 ngón xoa trán, bàn tay xoa má, ngón cái day xoa vành tai. Thứ tự: từ bên mũi lên đến trán, miết ngang tới thái dương, xuống tai, má rồi hai bàn tay gặp nhau. Lặp lại 10 – 15 lần. Lưu ý thao tác phải nhẹ nhàng, nhanh, chắc chắn. Công dụng: làm nhờn da, tăng độ bóng của da, tăng tính đàn hồi, trừ nếp nhăn, giảm tích lũy mỡ dưới da. 3. Day lông mày, chà xát trán: + Nhắm mắt, dùng bụng ngón trỏ, ngón giữa và ngón đeo nhẫn ấn miết huyệt ấn đường, toản trúc giữa lông mày. Miết chặt và êm. Làm 15 – 20 lần. + Nhắm mắt, dùng bụng 4 ngón khép lại chà miết từ giữa trán sang hai bên đến thái dương. Thứ tự: ấn đường – ngư yêu – thái dương – suất cốc, ấn đường. Làm khoảng 5 – 10 lần. Lưu ý dịch chuyển chậm. + Nhắm mắt, dùng đại ngư tế (xem ảnh mô lòng bàn tay ngón cái) và ngón trỏ, ngón giữa chập lại đẩy miết xoay ngược lên từ trán sang hai bên thái dương: mép trên hốc mắt – chân tóc trên trán. Làm khoảng 5 lần. Lưu ý làm chắc chắn và chậm. Công dụng: tăng cường cơ mí mắt, cơ trán, cơ thái dương và cơ quanh mắt, làm bóng trán, da giữa lông mày, góc ngoài mắt, vết nhăn giữa lông mày, các điểm đốm. 4. Day khoang mắt, ấn 4 góc khóe mắt: + Nhắm mắt, dùng bụng các ngón miết day mép khoang mắt: từ huyệt tình minh – ngư yêu – đồng tử liêu – thái dương. Làm 5 – 10 lần. Lưu ý di chuyển chậm, day mạnh góc mắt. + Nhắm mắt, dùng đầu ngón cái ấn vào các huyệt tình minh, ngư yêu, tứ bạch, đồng tử liêu 5 – 10 lần. Công dụng: phòng ngừa những nếp nhẽo, túi mỡ đọng tại mắt, các vết nhăn ở góc mắt và dưới mắt. Dài quá, cả nhà tham khảo trước 4 bí quyết này, hôm sau em post tiếp nhé!
Ðề: Lamdeppro - Bí quyết làm đẹp da mặt mùa hè Bảy bí quyết massage làm đẹp da mặt (phần tiếp theo) 5. Chà xát hai má, môi miệng: + Hai bàn tay chà xát hai bên má, ngược lên rồi rẽ sang hai bên sau đó đi xuống, xát hai bên cánh mũi và hai bên trước tai, làm 5 – 10 lần. + Dùng khuỷu ngón cái gập lại rồi di xung quanh miệng: lần lượt từ nhân trung, thừa tương, địa thương hai bên đến giáp xa, nhĩ môn. Làm 5 – 10 lần. Công dụng: trừ vết nhăn trên mặt, các điểm đốm, mỡ đọng dưới da, khôi phục độ chắc mịn của môi, phòng ngừa nếp nhăn hai mép và làm chắc răng. 6. Chà xát cằm, cổ gáy: + Mím môi, ngẩng đầu: Dùng ngư tế và bụng ngón trỏ, ngón giữa chà xát từ chỗ nhọn của cằm lên hai bên má, lần lượt: phần nhọn của cằm, hai má, chỗ hõm trước tai – chỗ lồi sau tai, miết chặt chắc 5 – 10 lần. Tiếp theo dùng bụng của ngón cái, ngón trỏ miết dưới cằm kéo ra hai bên, làm 5 – 10 lần. + Dùng hai bàn tay chà xát hai bên cổ: lần lượt từ chỗ lồi sau tai – mỏm châm chũm. Làm chắc và chậm, lên mạnh, xuống nhẹ mà êm, làm 3 – 5 lần. Công dụng: Phòng ngừa bị nhão dưới cằm, cổ, tích mỡ. 7. Chải đầu, kéo tóc, gõ đầu, vỗ mặt: + Hai tay hơi cong, dùng lực của 5 ngón chải và gãi da đầu, sát vào chân tóc, lần lượt: từ chân tóc (trán) – đỉnh đầu – sau gáy. Chải miết, gãi nhẹ 5 – 10 lần. Tiếp theo ấn da đầu, kéo chân tóc. Sau đó gõ da đầu, thông chân tóc, gõ chậm chắc 5 – 10 lần. + Bàn tay hơi cong vỗ vào mặt và đầu lần lượt: trán – xung quanh mắt – hai bên mũi – hai má – đỉnh đầu – thái dương – sau gáy – cổ. Thứ tự như trên, làm chắc, chậm 3 – 5 lần. Công dụng: Cải thiện thần kinh ngoại biên của đầu mặt, công năng của huyết quản và tổ chức lông, tóc, thúc đẩy độ dai của cơ bắp và mịn da, kích thích tóc sinh trưởng và hình thành sắc tố, phòng ngừa bạc tóc, tóc khô và rụng.
Ðề: Lamdeppro - Bí quyết làm đẹp da mặt mùa hè Xông hơi làm đẹp da mặt bằng lá trà xanh Lấy một chiếc bát có size trung bình, đổ đầy nước sôi, cho lá trà xanh vào và để sôi nhỏ lửa trong ít nhất 10 – 12 phút. Sau đó bạn có thể nhỏ thêm vào vài giọt tinh dầu vào. Cuối cùng, bạn hướng mặt xuống bát, trùm lên đầu một chiếc khăn sạch, giữ việc xông hơi này ít nhất trong vòng 5 phút rồi lau khô mặt với khăn.
Ðề: Lamdeppro - Bí quyết làm đẹp da mặt mùa hè Tình hình là vùng mắt của mình thâm xạm trông rất già. Bê gạch xí chỗ chờ... Nhờ cả vào các mẹ nhé
Ðề: Lamdeppro - Bí quyết làm đẹp da mặt mùa hè Một số bí quyết đơn giản mẹ xuankhanhyt có thể áp dụng để giảm vết thâm nhé: 1. Để những túi trà nhúng đã qua sử dụng vào tủ lạnh khoảng 5 – 10 phút, sau đó đắp lên mắt (nhớ nhắm mắt khi đắp). Có thể đắp buổi tối hoặc buổi sáng. 2. Để 1 quả dưa chuột trong tủ lạnh khoảng 5 – 10 phút. Cắt lấy 2 khoanh tròn. Để 2 miếng dưa này lên 2 bên mắt trong vòng 10 phút. Có thể làm vào buổi sáng hoặc tối. 3. Trước khi bước ra khỏi giường, dùng các ngón tay mát xa theo hình tròn xung quanh viền mắt theo chiều kim đồng hồ. Sau đó đổi chiều. Mát xa theo chiều ngang trên và dưới mắt (8 lần), theo chiều dọc trên đầu và đuôi mắt (8 lần). Làm hàng ngày. 4. Bọc một viên đá nhỏ trong khăn vải rồi đặt lên vùng mắt (tránh để đá tiếp xúc trực tiếp với mắt). Để như vậy khoảng 10 phút.
Ðề: Lamdeppro - Bí quyết làm đẹp da mặt mùa hè Trường hợp của chị có thể điều trị hoàn toàn bằng công nghệ ánh sáng E-light làm sáng, mịn da hoặc công nghệ Mesotherapy đẩy tinh chất dưỡng da khỏe từ gốc, hết vết thâm nám được chị ạ. Chị đến TMV Linh Nhung hoặc vào website dưới chữ ký của em để tham khảo thêm về bác sĩ và phương pháp điều trị nhé. Chúc chị luôn xinh đẹp!
Ðề: Lamdeppro - Bí quyết làm đẹp da mặt mùa hè [h=1]Những lời khuyên bổ ích cho da nhờn[/h]Tặng các mẹ da nhờn bí quyết em sưu tầm được, rất bổ ích ạ! Nên và không làm gì trong phương pháp làm đẹp da: - Nên rửa mặt thường xuyên, từ 3 – 4 lần/ngày để giữ da mặt luôn sạch sẽ. Đừng quên đeo khẩu trang khi ra đường. Bụi bẩn bám trên da mặt nếu không được làm sạch kịp thời sẽ càng dễ nổi mụn. - Cần phải thận trọng khi sử dụng mỹ phẩm trang điểm và càng phải làm sạch da hàng ngày. Da nhờn không sợ tính kiềm, do vậy có thể sử dụng loại mỹ phẩm có tính kiềm cao. Khi trang điểm chọn kem lót và phấn nền nên chọn kem loại không chứa dầu. - Nên tăng cường uống nhiều nước hàng ngày, ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, hạn chế đồ ngọt, mỡ. - Da nhờn rất nhạy cảm. Việc thường xuyên nặn mụn hay sử dụng không đúng loại mỹ phẩm càng làm tuyến nhờn dưới da hoạt động mạnh hơn. Da bạn sẽ càng trở nên nhờn và xỉn màu. Khi mụn xuất hiện, tuyệt đối không tìm cách nặn mà nên dùng các loại thuốc hoặc mỹ phẩm có tác dụng tri mun. Nếu mụn nhiều một cách bất thường và khó chữa, hãy tìm nhờ tới sự giúp đỡ của bác sỹ. Và nên dùng sữa rửa mặt vì sữa rửa mặt tốt hơn xà phòng. Sữa rửa mặt không hút hết chất ẩm trong da mà chỉ loại bỏ bụi bẩn, chất dầu trên da. Khi rửa, nhớ dùng các ngón tay xoa nhẹ. Rửa mặt bằng nước ấm giúp lỗ chân lông thông thoáng, đồng thời không làm khô da. - Da dầu cũng cần giữ ẩm vì thế, bạn không nên dùng các sản phẩm có tính tẩy nhờn quá mạnh. Nó sẽ khiến da bạn trở nên khô ráp. - Khi trang điểm, nên thoa một lượng kem dưỡng ẩm vừa phải, đợi một lát cho kem thấm vào da. Dùng khăn giấy lau thật nhẹ để thấm bớt lượng kem thừa. Như vậy da bạn sẽ không bị bóng sau khi trang điểm. - Đừng quên mang theo giấy thấm dầu khi bạn đi làm cả ngày ở công sở. Mặt nạ làm đẹp da mặt chuyên dụng: Các loại mặt nạ tự chế dưới đây sẽ giúp da bạn giảm bớt độ bóng nhờn và ngăn ngừa sự xuất hiện mụn: - Dùng 2 thìa cà phê nước cốt chanh trộn thật đều với 1 lòng trắng trứng gà. Dùng hỗn hợp này thoa lên mặt. Sau 15-20 phút, rửa sạch da với nước ấm. Nước cốt chanh và lòng trắng trứng giúp làm sạch các bụi bẩn và chất nhờn trên da mặt, làm se khít các lỗ chân lông. - Trộn đều 20g khoai tây đã luộc chín với 2 thìa sữa chua và 2 thìa tinh dầu bạc hà. Đắp đều lên da sau đó rửa lại bằng nước sạch. - Sữa chua giúp làm trắng và làm mềm da. Tinh dầu bạc hà mang lại cảm giác mát mẻ cho da, giúp làm sạch da và se lỗ chân lông. Khoai tây giúp da mịn màng. - Nghiền nhỏ 2 quả dâu tây. Cho thêm 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê bột mì. Trộn đều hỗn hợp. Rửa sạch mặt, dùng khăn bông lau khô rồi đắp hỗn hợp lên mặt. Sau 15 phút, rửa mặt bằng nước ấm. - Dâu tây giúp thanh lọc các độc tố dưới da. Vitamin C giúp khôi phục độ sáng bóng của làn da. Bột mì có tác dụng hút ẩm. - Dùng 100g cà chua ép lấy nước. Cho thêm 1 thìa mật ong, trộn đều. Bôi hỗn hợp lên da mặt rồi mát xa nhẹ nhàng trong vòng 20 phút. Rửa lại bằng nước sạch. - Cà chua chứa chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da. Ngoài ra kali và vitamin C có trong loại quả này giúp làm giảm lượng dầu trên da và se lỗ chân lông. Da nhờn là loại da khá phổ biến, đa số chị em khi da bị nhờn đều dẫn đến bít lỗ chân lông mụn rất dễ xuất hiện. Vì thế ngay từ đầu bạn hãy chăm sóc thật chu đáo cho làn da của mình nhé. Còn nếu tình trạng mụn của bạn ngày càng xấu hơn, hãy đến với Thẩm mỹ viện uy tín để được tư vấn và sử dụng phương pháp tri mun triệt để nhất , những bi quyet lam dep hiệu quả.
Review Map 3s thôi là có tiền Mỗi review nhận 10.000đ, ngày làm 5–10 cái là có tiền phụ chồng rồi! Kiếm 50k/5 phút, bằng cách Review map 5 sao - Nền tản đánh giá map 5 sao Kiếm tiền online bằng cách review địa điểm google map một cách dễ dàng Don't judge a book by its cover, unless it has a synopsis on the back.
