Thông tin: Cảnh Giác Bệnh Vảy Nến Gây Nhồi Máu Cơ Tim

Cơ bản bệnh vảy nến, giống như các bệnh tự miễn dịch khác, là do hệ miễn dịch phản ứng quá mức với môi trường bên ngoài, gây viêm khắp cơ thể. Viêm hình thành bằng nhiều cách, bao gồm các mảng da trên cơ thể và các triệu chứng viêm khớp vảy nến, viêm kết mạc, viêm niêm mạc của mí mắt.
Mạch máu cũng có thể bị viêm, dẫn đến hình thành xơ vữa động mạch. Xơ vữa động mạch là do sự tích tụ chất béo gọi là mảng bám bên trong thành động mạch. Mảng bám làm chậm hoặc làm gián đoạn dòng máu tới tim, tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đau tim.

Bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh bằng cách nào?
Tập thể dục
Điều chỉnh lối sống như bỏ hút thuốc và kết hợp tập thể dục hàng ngày có thể giúp bạn tăng sức khỏe tim mạch. Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến cáo nên tập thể dục từ 75 đến 150 phút mỗi tuần, tùy thuộc vào cường độ tập luyện của bạn (AHA, 2012). Bất cứ hình thức tập thề dục nào cũng có tác dụng. Khiêu vũ, đi bộ, bơi lội, nhảy dây, chơi đá bóng hay những gì làm bạn thấy vui, đều có thể làm tăng nhịp nhịp tim của bạn và có tác dụng tốt trên sức khỏe tim mạch.
Giảm căng thẳng
Giảm căng thẳng và tập thể dục có thể kết hợp với nhau và có lợi ích cho hệ tim mạch của bạn. Stress làm bạn căng thẳng và có thể tăng triệu chứng nhiều bệnh mãn tính, bao gồm cả bệnh tim và bệnh vảy nến. Hoạt động thể chất có thể giảm căng thẳng về thể chất và tinh thần một cách hiệu quả.
Chú ý chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe tim mạch, và cũng có tác động tích cực đến bệnh vảy nến. Chế độ ăn tốt với tim mạch là chế độ chứa ít chất béo và natri, thay vào đó là các chất béo lành mạnh (từ dầu thực vật), và ngũ cốc nguyên hạt.
Axit béo omega-3 đặc biệt quan trọng với bệnh nhân vẩy nến và có nguy cơ bệnh tim. Cơ thể bạn không thể sản xuất các chất dinh dưỡng thiết yếu này, vì vậy bạn cần bổ sung thông qua thức ăn.
Nguồn: http://nhathuocnghiahung.com/canh-giac-benh-vay-nen-gay-nhoi-mau-co-tim-detail.htm

 

ko ngờ lại có sự liên quan vậy

 

một bệnh ngoài da nghĩ đơn giản mà lại nguy hiểm

 

Mình thấy bệnh này nguy hiểm với lại khó chữa nữa ạ, cần phòng tránh bệnh này mới được

 

oày....tưởng như ko liên qua gì nhau nhỉ...

 

hay quá e đánh dấu

 

nguy hiểm thật, 2 bệnh tưởng chả có gì liên quan đến nhau cả luôn

 

Multilogin Coupon up to 60% OFF — xem link liền
Tool duy nhất bạn cần để bắt đầu MMO – Multilogin 1-st antidetect browser on the market! / The only tool you need to start MMO – Multilogin 1-st antidetect browser on the market!
Tặng tool tự động hoá điều khiển Multilogin cho khách hàng mới (Get a free Automation Control Tool for new Multilogin users)
Enjoy a little nonsense now and then.