Cần giúp: Chế độ dinh dưỡng cho bé 3 tuổi

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi huongkh009, 10/4/2012.

  1. huongkh009

    huongkh009 Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    27/9/2010
    Bài viết:
    329
    Đã được thích:
    37
    Điểm thành tích:
    28
    Bé nhà mình được 30 tháng( con trai)- Nặng có 12.5kgs,

    Chế độ ăn của bé như sau

    sáng 8h-8h30 ngủ dậy ăn khoảng 180ml cháo đặc tương đương với miệng bát con .

    10h30-11h ăn 200ml sữa ( gồm 01 hộp sữa chua +01 hộp sữa tươi TH loại nhỏ)

    11h-11h30 ngủ đến khoảng 3h-3h30 chiều

    4h-4h30 chiều ăn cháo đặc( 180ml)

    6h uống 200ml ( gồm 01 hộp sữa chua +01 hộp sữa tươi TH loại nhỏ), có thể ăn thêm hoa quả, chỉ một vài miếng nhỏ thôi.

    Bé rất thích uống sữa chua nên mình trộn chung sữa chua và sữa tươi vào cho bé uống.

    8h30-9h ăn cháo đặc 180ml or ăn cơm( miệng bát cơm) nếu bé thích( buổi tối mình cho ăn bé rất hay nôn ra, có phải do thời gian ăn buổi tối gần nhau quá??

    Bé thường hay bị viêm họng, nôn trớ là chuyện bình thường( Kiểu như ghê cổ, không thích ăn gì đó là cứ nôn ọe luôn)=> Nên bổ sung cho bé loại vitamin tổng hợp loại gì để bé miễn dịch tốt?? Làm thế nào cho bé bớt nôn ??


    Với chế độ ăn như trên mình cần thay đổi thời gian thế nào cho hợp lý??


    Có nên đưa bé đi viện dinh dưỡng khám? Quy trình khám ở đó thế nào ? có phải lấy máu gì không ?



    Mẹ nào có kinh nghiệm thì tư vấn giúp mình nhé
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi huongkh009
    Đang tải...


  2. nghé của mẹ

    nghé của mẹ Thành viên tích cực

    Tham gia:
    15/4/2011
    Bài viết:
    701
    Đã được thích:
    133
    Điểm thành tích:
    83
    Ðề: Chế độ dinh dưỡng cho bé 3 tuổi

    Con nhà tớ 2.5t cũng "ngang cơ" như nhà cậu hihi, cũng cân chừng đó nhưng trộm vía đợt này hàng họ chắc chắn lắm...Đây là chế độ dinh dưỡng do bà với mẹ điều chế như sau:
    - 7h30 dậy ăn bún, mỳ, phở lung tung xèng đc chừng 2/3 bát tô, có hôm ăn đc nửa gói mỳ + quả trứng (mưa gió mẹ cháu lười nấu hehe)
    - 9h uống 150ml sữa + nc cam, nếu ko uống nc cam tăng sữa lên 180ml
    - 11h30 ăn 1 bát cơm con ú ụ (trộm vía đợt này nhai nhanh, ko ngậm búng miệng như trc)
    - 3h chiều dậy uống 150ml sữa + sữa chua
    - 6h30 chiều ăn cơm bát cơm
    - 9h tối uống 180ml sữa hoặc 150ml nếu như có ăn thêm hoa quả hoặc ăn vặt lung tung (do con hay ỉ eo đòi mà mẹ lại chiều)
    Như vậy tổng 1 ngày con uống đc khoảng 500ml sữa (mình đang cho con uống physiolac), có ăn hoa quả.
    Trộm vía hết thời kỳ nấu cháo mệt đứ đừ, nhà ăn gì, con ăn nấy, đương nhiên luôn ưu tiên những món con thích để nấu chung. Con ăn khỏe cả nhà vui vẻ cũng chén hết bay ^^
    Mỗi tội đc có 12kg hơn 1 tý...
    Chờ cao kiến của các mẹ khéo tay nuôi con tăng cân nhanh nèo...
     
    Sửa lần cuối: 10/4/2012
  3. hieuloan2010

    hieuloan2010

    Tham gia:
    8/11/2011
    Bài viết:
    11,347
    Đã được thích:
    3,565
    Điểm thành tích:
    2,063
    Ðề: Chế độ dinh dưỡng cho bé 3 tuổi

    9h uống 150ml sữa + nc cam, nếu ko uống nc cam tăng sữa lên 180ml
    Theo mình được biết thì không nên kết hợp sữa và cam quýt cùng 1 lúc. Bạn thử xem lại nhé.
     
  4. nghé của mẹ

    nghé của mẹ Thành viên tích cực

    Tham gia:
    15/4/2011
    Bài viết:
    701
    Đã được thích:
    133
    Điểm thành tích:
    83
    Ðề: Chế độ dinh dưỡng cho bé 3 tuổi

    Mình cũng ko cho nó uống đc ngay liền đâu, thường cách 1h, ko là bé ý kiến ngay (trả vờ là no lắm rồi, nôn ọe luôn)
     
  5. MẹMinhĐức

    MẹMinhĐức Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    21/12/2005
    Bài viết:
    4,441
    Đã được thích:
    2,112
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Chế độ dinh dưỡng cho bé 3 tuổi

    Đúng là uống sữa và uống nước cam, quýt thường phải cách nhau thời gian từ 1h trở lên đấy. Trộm vía bé nhà bạn ăn cơm và uống sữa tốt nhỉ. Bé nhà mình 39th mà cả ngày được khoảng nửa bát cơm và 300ml sữa thôi. Sáng thì cũng cháo, bún,phở,mì tôm nhưng ăn được tí ti rồi uống sữa.
     
  6. MẹMinhĐức

    MẹMinhĐức Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    21/12/2005
    Bài viết:
    4,441
    Đã được thích:
    2,112
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Chế độ dinh dưỡng cho bé 3 tuổi

    Theo mình mẹ nó nên cho bé buổi sáng dậy sớm hơn và đẩy các bữa ăn của bé sớm hơn lên chút. Nên kết thúc bữa ăn chính của bé buổi chiều tối vào tầm 6h - 6h30.Và trước khi đi ngủ cho bé uống 1 cốc sữa bé sẽ ngủ ngon hơn . Mình thấy thời gian giữa bữa sáng và bữa ăn chính buổi trưa của bé cách nhau xa quá,nên cho bé ăn bữa trưa xong rồi hãy ngủ, chiều dậy chỉ uống sữa, ăn hoa quả thôi chiều tối tầm 6h-6h30 thì ăn bữa tối.
    Còn về vấn đề nôn trớ bạn đã cho bé đi kiểm tra BS chưa? Bé nhà mình từ ngày sinh ra đến bây giờ vẫn hay nôn trớ kể cả khi con ốm hay có khi cũng chỉ là con khóc hoặc ho cùng nôn trớ. Năm ngoái mình có cho bé vào viện Nhi kiểm tra toàn bộ siêu âm,chụp X quang BS kết luận bé nhà mình bị trào ngược dạ dày thực quản nên rất dễ bị nôn trớ và có cho thuốc điều trị. Cái này cũng chỉ đỡ thôi rồi dần dần bé lớn sẽ khỏi chứ k có thuốc nào trị hoàn toàn.
    Đôi điều chia sẻ cùng mẹ nó, chúc con trai hay ăn chóng lớn. Bé nhà mình cũng được 39th nhưng mình cho bé đi học mẫu giáo từ hồi 25th nên giờ giấc ăn ngủ của con theo trường lớp hết rồi, ngày nghỉ ở nhà mẹ cũng cố gắng cho con gần đúng giờ giấc như ở trường thôi.
     
  7. huongkh009

    huongkh009 Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    27/9/2010
    Bài viết:
    329
    Đã được thích:
    37
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Chế độ dinh dưỡng cho bé 3 tuổi

    Trộm vía , bé nhà mẹ này ăn tốt , bé nhà tớ chỉ ăn cơm với trứng xào thôi , không ăn rau , không ăn canh, không ăn phở bún gì đó chỉ thích ăn mỳ tôm, mà ăn nhiều thì nóng .
     
  8. huongkh009

    huongkh009 Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    27/9/2010
    Bài viết:
    329
    Đã được thích:
    37
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Chế độ dinh dưỡng cho bé 3 tuổi

    Con nhà tớ cũng vậy từ khi sinh ra đến giờ vẫn hay nôn trớ nhiều , chả bao giờ dám mắng con khi nó hư vì khóc cái là thôi rồi cho ra hết luôn , mà cho ra không còn gì mới thôi.Nhưng bé nhà mình sức đề kháng cũng kém lắm hay bị viêm họng.

    Tớ không muốn BS lấy máu nên nếu chỉ siêu âm và chụp x quang thôi thì tớ sẽ cho bé đi kiểm tra .

    Tớ đi làm cả ngày , từ 7h sáng tới 6h tối mới về nên toàn bộ thực đơn cho bé ăn là do ông bà nội ở nhà cho ăn .tớ điều chỉnh nhưng chỉ được vài hôm rồi đâu lại vào đấy.Bình thường thú7, Cn ở nhà là tớ cho ăn sớm , chả bao giờ có chuyện ăn cháo lúc 8h cả . Ngày thường vì ông bà cho ăn muộn quá nên mình phải theo.

    Sáng 7h mình đi làm ông bà không cho bé dậy ru cho ngủ tiếp đến 8h mới dậy, nếu hôm nào mình chót làm con thức vì lại ăn mắng.

    Mấy nay trời nóng mà cứ đóng bỉm ban ngày bảo thì ông bà nói để tè quần ngứa nó. trời nóng mặc áo len toát mồ hôi vẫn bảo không sao => nói nhiều bảo mình không biết chăm con , con ốm lại đổ do mẹ nó ban đêm ngủ không chú ý đến con .

    Uớc gì làm cơ qua nhà nước , đi muộn về sớm có nhiều thời gian chăm con.

    Hết đợt ốm này cho bé uống thêm thuốc bổ rồi cũng cho nó đi trẻ thôi.
     
  9. thomasvkk

    thomasvkk Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    25/10/2023
    Bài viết:
    5,712
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    86
    Being kind is more rewarding than being right.
     

Chia sẻ trang này