Ăn chay là một phương thức trị liệu Ăn chay đang trở thành một trào lưu trên thế giới, nhất là trong giới trí thức. Ăn chay cũng được quan niệm rộng hơn, tức ăn thiên về thực vật, thay vì chỉ ăn thực vật. RUỐC NẤM HƯƠNG là một trong những thực phẩm chay đang rất được ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon và công dụng chữa bệnh và phòng bệnh của nó. Ai nên ăn chay? Một nghiên cứu của Mỹ cho biết, người ăn chay có tỷ lệ mắc bệnh đái tháo đường thấp hơn người ăn mặn khoảng 25%. Bởi vậy, ăn chay còn được xem là một liệu pháp điều trị căn bệnh này. Cũng theo kết quả một nghiên cứu của Mỹ được đăng trên tạp chí American Journal of Medicine, một chế độ ăn chay ít chất béo có thể giúp giảm cân nhanh hơn so với một chế độ ăn không cholesterol theo tiêu chuẩn. Các nghiên cứu về dinh dưỡng cho rằng, một thực đơn chay giàu dinh dưỡng bao gồm: trái cây, rau, đậu các loại sẽ giúp giảm béo, giảm nguy cơ bệnh tim, phòng chống bệnh đái tháo đường và phần nào giảm nguy cơ ung thư. Chất xơ, các chất chống oxy hóa và một số chất có trong thực phẩm chay có khả năng ngừa ung thư cao. Ngoài ra, chế độ ăn chay chứa nhiều kali, phức hợp carbohydrates, chất béo không no, chất xơ, canxi, magnesium, vitamine C và vitamine A giúp hạ huyết áp và giảm nguy cơ bị bệnh tim mạch. Người ăn chay thải canxi, oxalat, axít uric ra nước tiểu nhiều hơn người không ăn chay, do đó ít bị sỏi thận hơn. Hiện nay, thực phẩm chay được chế biến có mùi vị thơm ngon, hợp khẩu vị và giá cả phải chăng để các bà nội chợ lựa chọn.
Coupon Multilogin chính hãng giảm ngay 50% - 60% Bạn cần trình duyệt tránh khóa acc? Dùng Multilogin 1-st antidetect browser on the market thử miễn phí + nhận mã giảm 50%! / Want a browser to avoid bans? Try Multilogin 1-st antidetect browser on the market free + get 50% discount code! Chia sẻ tool tự động Multilogin free khi bạn đăng ký Multilogin hôm nay (FREE Multilogin Automation Tool if you sign up for Multilogin today) A common regret in life is wishing one had the courage to be ones true self.
