các mẹ ơi, em gần sinh rồi, muốn tìm hiểu kỹ về việc ở cử sau khi sinh. nhưng e muốn áp dụng phương pháp hiện đại. các mẹ chỉ giúp e nhé
Ðề: ở cử sau khi sinh E cũng gần sinh rồi mà chưa biết j nhiều, thuê người chăm thì vừa tốn lại vừa k chu đáo như mình. Ai có kinh nghiệm chia sẻ với ạ
Ðề: ở cử sau khi sinh mẹ chồng chăm là chuẩn nhất ý các mẹ ạ , ak mẹ nào có nhu cầu mua cả bộ cũi thì ủng hộ em nhá (u)
Ðề: ở cử sau khi sinh Ỡ cữ thì có rất nhiều vấn đề, nhưng mình chỉ xin chia sẻ về một số thói quen kiêng cữ nên thay đổi đó là : Tắm : có thể tắm sau khi sinh, nhưng phải tắm với nước ấm và tắm nơi kín gió, tắm nhanh (khoảng 5') tắm xong phải lau thật khô người (tắm bằng r*** gừng) Lười vận động : lười vận động sẽ làm cho cơ thể các mẹ tích tụ nhiều mỡ thừa, dễ gây các bệnh như đau lưng, khớp, táo bón... Các mẹ bổ sung thêm nhé !
Ðề: ở cử sau khi sinh 1. Trong tháng bà đẻ không nên làm nhiều việc nặng hoặc giặt quần áo bằng tay vì như vậy sau này gân tay nổi nhiều rất xấu. Chưa kể làm việc nặng sau cứ ngồi đâu phát ra tiếng kêu, sau này rất ái ngại. 2. Khi ở bệnh viện về nhà, các mẹ nên về nhà cho con bú sữa mẹ hoặc sữa ngoài. Dù bú sữa nào thì các mẹ cũng nên phải ngồi chăm cho con bú. Con bú bao nhiêu cữ mẹ ngồi bấy nhiêu. Còn lại thời gian còn lại nên nằm như vậy sẽ đỡ đau lưng sau này hơn. Những người hiểu biết đến thăm cũng sẽ không ai chê bạn là bất lịch sự cả. 3. Phòng sản phụ sau sinh nên thoáng mát. Bà đẻ cũng nên lau người bằng r*** gừng thơm tho. Như vậy, cơ thể bạn không có mùi gái đẻ. Và r*** gừng cũng làm ấm cơ thể, tẩy mùi cho bà đẻ rất hiệu quả. Khi tắm cũng pha r*** gừng vào nước tắm và tắm nhanh. Nếu bạn sinh vào mùa hè thì cũng tắm luôn hàng ngày, không phải kiêng cữ. 4. Ăn uống trong tháng của bà đẻ nên kiêng ăn uống đồ chua, uống nước đá lạnh. Điều này để tránh sau này bị lạnh đường huyết. Ăn uống bổ dưỡng đầy đủ tốt nhất nhưng vẫn phải kiêng cữ rau cải bẹ xanh/cải đắng (ăn rất mát) vì chúng có thể khiến bạn bị tiểu són rất khó chịu. Thịt thì nên kiêng ăn thịt trâu vì quá mát đối với sản phụ. Thịt lợn kho tiêu phải là dạng thịt thăn, không được rang mặn quá. Bởi vì nếu ăn mặn quá sẽ bị tê tay chân, lỡ bị thì ăn nhạt lại sẽ hết ngay. 5. Xông hơi những vùng có mùi hôi Bạn có thể xông hơi bằng nước lá và dùng nước dội lên người cho sạch. Mùa đông cố gắng không gội đầu ít nhất 10 ngày đầu. Nhưng phải vệ sinh ti thật sạch sẽ hàng ngày để con bú. 6. Vẫn vệ sinh răng miệng nhưng bằng nước ấm nhé. Điều này vừa giúp răng miệng sạch sẽ lại không gây ê buốt răng vì không dùng nước lạnh. 7. Cá thì không nên ăn các loại cá quá tanh, nên ăn cá lóc, cá hú kho tộ, cá biển thì ăn cá hồi (nhớ bỏ da). Tôm thì nên lột vỏ, bỏ chỉ để phòng tránh bị dị ứng. Trái cây thì ăn trái nào không quá chua hoặc quá nóng (sầu riêng, xoài, nhãn, xoài tượng mắm đường, cam quýt thì ngoài tháng mới được ăn). Trên đây là những kiêng cữ sau sinh của 2 bà mẹ truyền lại cho mình những ngày mình ở cữ. Được cái, mẹ chồng mình nuôi con cũng theo kiểu Tây nên không cho con nằm chung giường với mẹ mà nằm trong nôi riêng. Bản thân mình thấy đây là những kiêng cữ rất tốt cho sức khỏe của 2 mẹ con bạn mới sinh lúc ở cữ. Bạn nên áp dụng theo trong ít nhất 1 tháng đầu sau sinh nhé.
Review Map 3s thôi là có tiền Chỉ cần tài khoản Google là làm được ngay – đánh giá xong là nhận tiền liền tay! Kiếm 50k/5 phút, bằng cách Review map 5 sao - Nền tản đánh giá map 5 sao Kiếm tiền online bằng cách review địa điểm google map một cách dễ dàng Never set an alarm clock unless you know how to switch it off
