Rụng tóc và hói đầu đang trở thành nỗi lo lắng phổ biến, may mắn thay thuốc kích thích mọc tóc đang trở thành giải pháp hiệu quả và ít tốn kém chi phí. 1. Nguyên nhân gây rụng tóc Rụng tóc là một vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải và có thể được gây ra bởi một loạt các nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây rụng tóc: Di truyền: Yếu tố di truyền có thể đóng vai trò quan trọng trong việc xác định liệu bạn có khả năng rụng tóc hay không. Nếu trong gia đình bạn có người mắc các vấn đề về tóc như hói đầu hoặc rụng tóc, khả năng bạn cũng sẽ gặp phải vấn đề tương tự cao hơn. Thay đổi hormone: Sự biến động hoặc thay đổi cấp độ hormone trong cơ thể có thể gây ra rụng tóc. Các giai đoạn như thai kỳ, sau sinh, hoặc tiền mãn kinh thường đi kèm với sự thay đổi hormone và có thể dẫn đến tình trạng rụng tóc. Stress: Stress tinh thần, áp lực công việc hoặc sự lo lắng kéo dài có thể góp phần vào tình trạng rụng tóc. Cơ thể phản ứng với stress bằng cách sản xuất cortisol, một hormone stress, có thể gây ra tình trạng rụng tóc. Bệnh lý da đầu: Các bệnh lý da đầu như viêm da đầu, viêm nang tóc, hay nấm da đầu có thể làm yếu các nang tóc và gây ra tình trạng rụng tóc. Dùng thuốc: Một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc steroid, thuốc chống trầm cảm, và thuốc điều trị bệnh lý tụy có thể gây ra tình trạng rụng tóc như một phản ứng phụ. Dinh dưỡng không cân đối: Thiếu hụt các dưỡng chất quan trọng như protein, vitamin (đặc biệt là vitamin D và vitamin A), khoáng chất như sắt và kẽm cũng có thể gây ra rụng tóc. Xử lý tóc không đúng cách: Sử dụng hóa chất, sấy tóc quá nhiệt, hoặc buộc tóc quá chặt có thể gây hư tổn cho tóc và dẫn đến rụng tóc. Tuổi tác: Khi lão hóa, quá trình tái tạo tóc giảm đi và tóc có thể trở nên mỏng và dễ rụng hơn. >>>Mua ngay: dầu dưỡng mọc tóc Mielle Rosemary Mint Scalp 12 Tips để tóc phát triển và ngăn ngừa rụng tóc 1. Chế độ ăn kiêng Theo Tiến sĩ Lindsey Bordone , bác sĩ da liễu tại ColumbiaDoctors và trợ lý giáo sư da liễu tại Trung tâm Y tế Đại học Columbia, chúng ta không thể kiểm soát mọi thứ ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc. Tuy nhiên, có những điều chúng ta có thể tránh có thể khiến tốc độ tăng trưởng bị suy giảm và tình trạng rụng lông tăng lên. Bordone cho biết: “ Chế độ ăn kiêng có thể làm giảm nguồn lực và chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của tóc. Cô giải thích: “Và vì sự phát triển của tóc được ưu tiên tương đối thấp so với các chức năng khác của cơ thể, nên quá trình phát triển của tóc sẽ bị dừng lại nhanh chóng khi cơ thể bạn bị căng thẳng do chế độ ăn kiêng hạn chế”. Bordone cho biết: “Ngay cả sau khi tiếp tục chế độ ăn uống lành mạnh, tình trạng rụng tóc vẫn tiếp tục diễn ra trong khoảng thời gian vài tháng”. Giảm cân đột ngột cũng có thể gây rụng tóc tạm thời, được gọi là telogen effluvium (TE) hoặc rụng tóc lan tỏa. Điều này có thể là do thiếu hụt niacin. 2. Kiểm soát lượng protein vào cơ thể Bordone cho biết: “Nếu chế độ ăn uống của bạn quá hạn chế, tóc sẽ không phát triển tối ưu và có thể xảy ra tình trạng rụng tóc. Cô nói thêm: “Ăn uống với một chế độ cân bằng lượng protein đầy đủ là điều quan trọng để tóc phát triển tối ưu. Nói chung, chúng tôi khuyên bạn nên tiêu thụ 50 gram protein trở lên mỗi ngày.” 3. Sử dụng Caffein Caffeine có công dụng giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc. Một đánh giá năm 2020 cho thấy rằng caffeine trong các sản phẩm bôi ngoài da, như dầu gội và dầu xả, có thể ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả như các phương pháp điều trị bằng thuốc. Caffeine có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc bằng cách kích thích quá trình trao đổi chất và tăng sinh tế bào. 4. Dùng tinh dầu chăm sóc tóc hoặc thuốc kích thích mọc tóc Tinh dầu không chỉ có mùi thơm mà còn có thể giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc. Một nghiên cứu năm 2021 cho thấy rằng sau 3 tháng, dầu hạt bí ngô được bôi tại chỗ làm tăng đáng kể khả năng mọc lại tóc ở những người tham gia bị hói đầu ở nữ giới. Tuy nhiên, cần có những nghiên cứu lớn hơn để hỗ trợ thêm cho kết quả này. Các loại tinh dầu khác có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc bao gồm: Dầu hương thảo Tinh dâu bạc ha Dầu jojoba Dầu jojoba Video quá trình rụng tóc trên da đầu 5. Tăng cường dinh dưỡng Trong bài đánh giá năm 2017 cho rằng sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng quan trọng có thể ảnh hưởng đến cả cấu trúc và sự phát triển của tóc. Một số thiếu hụt dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến tóc của bạn bao gồm: Sắt Kẽm Axit béo Selen Vitamin D, E, A Axit folic Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy việc bổ sung omega-3 và omega-6 trong 6 tháng giúp bảo vệ chống rụng tóc ở những người bị hói đầu ở nữ giới. 6. Mát-xa da đầu thường xuyên Mát-xa da đầu có thể giúp thư giãn, giảm căng thẳng và giúp tăng cường sức khỏe cho tóc. Một nghiên cứu năm 2016 đã kiểm tra tính hiệu quả của việc mát-xa da đầu 4 phút hàng ngày. Sau 24 tuần, 9 người tham gia có mái tóc dày hơn so với lúc bắt đầu nghiên cứu. Các nghiên cứu lớn hơn vẫn cần thiết để hỗ trợ những kết quả này. Nghiên cứu không cho thấy bất kỳ sự khác biệt đáng chú ý nào trong sự phát triển của tóc. Tuy nhiên, mát-xa da đầu có thể giúp làm giãn mạch máu bên dưới da. Điều này có thể khiến tóc dày hơn, khỏe hơn, ít bị gãy hoặc hư tổn hơn. 7. Liệu pháp bổ sung huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy liệu pháp PRP có thể đóng vai trò là một lựa chọn điều trị rụng tóc hiệu quả. Theo bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận, Tiến sĩ Sapna Palep của Spring Street Dermatology, “PRP là một phương pháp điều trị đột phá sử dụng phương pháp tiêm nồng độ tiểu cầu của chính bệnh nhân để phục hồi và đẩy nhanh quá trình mọc tóc. Tiểu cầu là các protein có nguồn gốc từ máu và DNA của chính con người, có thể hoạt động giống như tế bào gốc khi được đưa trở lại cơ thể.” Các nhà nghiên cứu từ nghiên cứu trên gợi ý rằng các phương pháp điều trị có thể được thực hiện mỗi tháng một lần, trong 3 tháng và sau đó cứ 6 tháng một lần để duy trì. 8. Hạn chế sử dụng dụng cụ làm tóc Các dụng cụ làm tóc ở đây là những dụng cụ có sử dụng nhiệt như: máy sấy tóc, máy uốn tóc, máy duỗi tóc. Sức nóng từ máy uốn tóc, máy sấy tóc và máy duỗi tóc có thể làm tóc bạn bị hư tổn và gãy rụng. Để giúp giảm hư tổn cho tóc, hãy thử hạn chế tần suất sử dụng các dụng cụ này và giảm nhiệt độ khi sử dụng. Ngoài ra, theo đánh giá nghiên cứu năm 2019, sử dụng sản phẩm bảo vệ nhiệt trước khi sử dụng dụng cụ tạo kiểu bằng nhiệt có thể làm giảm đáng kể tình trạng gãy tóc. 9. Minoxidil Minoxidil là một loại thuốc có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Nó thường được bán không cần kê đơn (OTC) với tên Rogaine. Thuốc này có thể không có tác dụng với tất cả mọi người và có thể mất đến 12 tháng trước khi bạn thấy được kết quả. Nó được sử dụng tốt nhất như một phần trong kế hoạch điều trị rụng tóc của bạn, thay vì sử dụng riêng lẻ. 10. Ít sử dụng thuốc nhuộm tóc Sử dụng thuốc nhuộm tóc có thể ảnh hưởng đến độ chắc khỏe và độ dày của tóc, dẫn đến hư tổn tóc. Theo đánh giá năm 2021 cho rằng thuốc nhuộm tóc vĩnh viễn có thể loại bỏ các axit béo tự nhiên tạo nên tóc. Những loại thuốc nhuộm này có thể gây ra nhiều tổn thương hơn so với các loại thuốc nhuộm không cố định. 11. Dùng antioxidants để bảo vệ da đầu Trong một nghiên cứu kéo dài 24 tuần, những người tham gia sử dụng dầu gội hoặc phương pháp điều trị da đầu có chứa chất chống oxy hóa piroctone olamine đã tăng đáng kể số lượng tóc và cải thiện tình trạng da đầu so với những người sử dụng công thức giả dược. Những thành phần này có thể cải thiện và bảo vệ hàng rào da đầu, giúp giảm tình trạng tóc mỏng. 12. Cắt tóc thường xuyên Cắt tỉa tóc vài tháng một lần có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc khỏe mạnh. Nó loại bỏ các phần tóc chẻ ngọn, ngăn chúng lan xa hơn lên các sợi tóc của bạn và gây gãy tóc. Tuy nhiên, việc cắt tỉa thường xuyên sẽ không làm cho tóc bạn mọc nhanh hơn. Tóc của bạn mọc khoảng nửa inch mỗi tháng, bất kể bạn cắt tóc thường xuyên như thế nào. Bảo vệ tóc khi đi ngủ Để giúp tóc khỏe mạnh khi bạn ngủ, hãy thử những cách sau: Đảm bảo bạn ngủ đủ 7-9 giờ mỗi đêm. Ngủ không đủ giấc sẽ làm giảm khả năng sản xuất melatonin của cơ thể, một loại hormone có vai trò điều chỉnh sự phát triển của tóc. Sử dụng vỏ gối bằng lụa hoặc satin để giúp chống ma sát, giật, rối có thể khiến tóc gãy rụng. Đừng đi ngủ với mái tóc ướt. Để tóc ướt có thể làm sợi tóc yếu đi và dẫn đến gãy rụng hoặc xơ rối. Giảm căng thẳng Căng thẳng mãn tính có thể dẫn đến rụng tóc. Căng thẳng có thể khiến các nang tóc của bạn chuyển sang giai đoạn nghỉ ngơi, trong thời gian đó chúng sẽ rụng tóc thay vì mọc ra các sợi mới. Một số lời khuyên giúp bạn giảm bớt căng thẳng có thể bao gồm: Luyện tập Viết nhật ký Có chế độ uống cân bằng và dinh dưỡng Xem thêm tại đây.
Vận chuyển Trung Việt là gì? Vận chuyển Trung Việt hay vận chuyển Việt - Trung là việc vận chuyển hàng hoá từ Trung Quốc về Việt Nam hoặc từ Việt Nam sang Trung Quốc bằng nhiều hình thức khác nhau. Nhu cầu sử dụng dịch vụ vận chuyển Trung - Việt ngày càng tăng cao. Điều này kéo theo rất nhiều công ty vận chuyển xuất hiện. Nhưng trong đó, Thương Đô Logistics là một đơn vị vận chuyển nhanh chóng, an toàn, có cước phí rẻ cạnh tranh trên thị trường. Với hơn 10 năm hoạt động, công ty đã trở thành địa chỉ tin cậy của nhiều khách hàng. Sử dụng dịch vụ của Ship Trung Việt bạn sẽ hoàn toàn yên tâm và hài lòng. Vận chuyển hàng từ Trung Quốc về Việt Nam mất bao lâu? Thời gian vận chuyển hàng từ Trung Quốc về Việt Nam hiện nay thường sẽ giao động trong khoảng 2 – 10 ngày. Trong đó, thời gian vận chuyển hàng qua các kho trung chuyển tại Trung Quốc sẽ mất khoảng từ 2 – 4 ngày tùy từng đơn vị. Vận chuyển hàng từ Trung Quốc về Việt Nam giá bao nhiêu? Tổng phí nhập khẩu = Phí dịch vụ + Phí vận chuyển + Thuế nhập khẩu (nếu có) + Thuế VAT Bảng giá vận chuyển hàng lô > 100kg (Cùng 1 mặt hàng) Trọng lượng(kg) Hà Nội Hồ Chí Minh > 200kg -> 500kg 8.000đ 16.000đ > 100kg -> 200kg 10.000đ 18.000đ > 30kg -> 100kg 12.000đ 20.000đ < 30kg 16.000đ 24.000đ Bảng giá dịch vụ vận chuyển hàng Trung Quốc - Việt Nam (hàng lẻ, kuadi, hàng order theo đường TMĐT) Trọng lượng Hà Nội TP.HCM Đà Nẵng Dưới 50kg 22.900đ/kg 28.900đ/kg 28.900đ/kg Từ 50kg - 200kg 21.900đ/kg 27.900đ/kg 27.900đ/kg Từ 200kg - 500kg 19.900đ/kg 25.900đ/kg 25.900đ/kg Trên 500kg Thương lượng Thương lượng Thương lượng Xem chi tiết bảng giá vận chuyển Trung Quốc Việt Nam. Tại sao nên lựa chọn SHIPTRUNGVIET để vận chuyển Trung - Việt SHIPTRUNGVIET là đơn vị uy tín hàng đầu, hoạt động trong lĩnh vực order và vận chuyển hàng hóa từ Trung Quốc về Việt Nam. Chúng tôi sở hữu nhiều nguồn cung cấp hàng hóa lớn và uy tín tại các sàn thương mại điện tử Trung Quốc như: Taobao, Alibaba, Tmall, 1688,… Với trên 10 năm kinh nghiệm hoạt động trong lĩnh vực vận chuyển hàng Trung Việt, SHIPTRUNGVIET luôn là địa chỉ được khách hàng ưu ái, bởi chúng tôi luôn cam kết mang đến lợi ích cao nhất cho các khách hàng sử dụng dịch vụ. Cùng với đội ngũ nhân viên nhiệt tình, am hiểu tiếng và nguồn hàng hóa Trung Quốc, SHIPTRUNGVIET mang sứ mệnh “Đem đến cho khách hàng một dịch vụ chuyên nghiệp, hỗ trợ người mua hàng một cách tối đa cùng mức phí tốt nhất”. Tính đến thời điểm hiện tại, chúng tôi hoạt động với 03 chi nhánh Hà Nội, Đà Nẵng và TP HCM và 05 kho hàng tại Hà Nội, Đà Nẵng, 2 cơ sở tại TP HCM và Bằng Tường - Trung Quốc. Và dự định mở thêm 01 kho hàng nữa tại Hải Phòng trong thời gian sắp tới. Thế mạnh làm nên SHIPTRUNGVIET khác biệt chính là: SỰ NHANH CHÓNG. Chúng tôi luôn cố gắng tối ưu hóa thời gian hoàn thành, xử lý đơn hàng để đảm bảo hàng hóa về tay khách hàng trong thời gian nhanh nhất, tiết kiệm thời gian của khách hàng. Định hướng “Luôn cải thiện chất lượng dịch vụ”, SHIPTRUNGVIET đang và sẽ luôn nỗ lực không ngừng để xây dưng uy tín thương hiệu và niềm tin với khách hàng thông qua dịch vụ mà chúng tôi cung cấp. Sự tin tưởng và ủng hộ của quý khách hàng trong suốt thời gian qua là nguồn động viên to lớn của SHIPTRUNGVIET. Chúng tôi sẽ không ngừng hoàn thiện, phục vụ khách hàng tốt nhất để luôn xứng đáng với niềm tin ấy. Quy trình vận chuyển Trung Việt tại SHIPTRUNGVIET Khi vận chuyển hàng hoá tại SHIPTRUNGVIET, bạn không cần phải lo lắng bởi bạn có thể tra cứu hành trình đơn hàng 24/24. Thêm vào đó, quy trình thực hiện đơn giản và an toàn sẽ giúp hàng hoá vận chuyển về đến Việt Nam nhanh nhất có thể. Bước 1: Vận chuyển hàng hóa nội địa Trung Quốc Hàng hoá được đặt tại Trung Quốc sẽ được nhà cung cấp vận chuyển đến kho hàng của SHIPTRUNGVIET ở Quảng Châu hoặc Đông Hưng (Trung Quốc) để chuẩn bị vận chuyển về Việt Nam. Bước 2: Đóng gói, kiểm đếm hàng hóa SHIPTRUNGVIET sẽ tiến hành kiểm tra đơn hàng theo yêu cầu của khách hàng. Nếu đầy đủ, đơn hàng sẽ được đóng gói cẩn thận, quét mã đơn và chuyển sang bãi tập kết container. Trường hợp bị hỏng hóc, SHIPTRUNGVIET sẽ báo lại để khách hàng có thể khắc phục và xử lý kịp thời. Bước 3: Chuyển hàng ra bãi tập kết. Sau khi được kiểm đếm và đóng gói cẩn thận, đơn hàng sẽ được chuyển ra bãi tập kết container, để chờ bốc xếp lên xe. Việc này sẽ được thực hiện luôn trong ngày. Bước 4: Xếp hàng hóa lên container. Hàng hoá khi tập kết sẽ bãi nếu có sẵn xe sẽ được vận chuyển trực tiếp lên container ngay tại thời điểm đó. Tuy vậy, nếu không có sẵn xe container, hàng hoá của bạn sẽ phải mất rất nhiều thời gian, thậm chí lên đến 2-3 ngày mới có thể vận chuyển lên container. Bước 5: Làm thủ tục xuất - nhập khẩu hàng hóa. Để có thể vận chuyển hàng từ Trung Quốc về Việt Nam thuận lợi thì cần phải thực hiện các thủ tục hải quan, kiểm tra hàng hoá. Ở bước này, các nhân viên của SHIPTRUNGVIET sẽ trực tiếp làm chứng từ nhập khẩu hàng hoá, giấy phép lưu hành để hoàn tất thông quan. Bước 6: Vận chuyển hàng hóa về Việt Nam Sau khi thông quan, hàng hoá sẽ được vận chuyển từ Trung Quốc về thẳng Việt Nam. Thời gian vận chuyển nhanh từ 3-5 ngày tuỳ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như thời tiết, thiên tai... Bước 7: Hạ container và trả hàng cho khách. Xe hàng sẽ được tập kết tại kho hàng tại Hà Nội, Hồ Chí Minh và Hải Phòng. Khách hàng có thể đến tận nơi nhận hoặc liên hệ đến để được các nhân viên hỗ trợ ship hàng. funny tee shirts
Đặc quyền: Multilogin coupon 50%-60% OFF Ẩn danh, riêng biệt, mạnh mẽ – tất cả có ở Multilogin 1-st antidetect browser on the market! / Stealth, isolation, power – all in Multilogin 1-st antidetect browser on the market! Bạn đang dùng Multilogin? Mua qua link này sẽ nhận thêm tool tự động hoá giúp tăng hiệu suất x2 (Using Multilogin? Buy via this link to get a FREE automation tool that doubles your productivity) Pedantry is fine, unless you're on the receiving end. And not a pedant.
