Khi mang thai, cơ thể mẹ có rất nhiều thay đổi. Mẹ hay bị đầy bụng, khó tiêu, táo bón và cả bị nhiệt miệng nữa. Tuy nhiệt miệng không ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe nhưng chúng khiến mẹ khó chịu, đau khi đánh răng hoặc ăn uống và mệt mỏi. Vậy, làm thế nào để chữa được chứng nhiệt miệng một cách tự nhiên mà không cần phải sử dụng thuốc? Nguồn ảnh: Shutter Stock Nguyên nhân gây nên nhiệt miệng Có thể liệt kê một số nguyên nhân gây nên chứng nhiệt miệng ở mẹ bầu: Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể mẹ. Mẹ bị thiếu một số dưỡng chất như vitamin B12, axit folic, kẽm... Hệ miễn dịch bị suy giảm. Mẹ bị căng thẳng, stress. Mẹ ăn uống quá nhiều đồ cay, nóng... Vô tình làm xước lưỡi, môi hoặc lợi... Chữa nhiệt miệng thông qua thói quen hằng ngày Mẹ nên làm giảm tình trạng sưng, đau và nóng đỏ ở các vết nhiệt miệng bằng một số thói quen hàng ngày như sau: Súc miệng nước muối vì nước muối có tác dụng sát trùng nhẹ, giảm bớt vi khuẩn có hại xung quanh vết nhiệt miệng. Ngủ đủ giấc: giấc ngủ rất quan trọng, giấc ngủ giúp mẹ thư giãn và thoải mái hơn. Không những vậy, ngủ đủ giấc giúp mẹ đảm bảo sức khỏe trong quá trình mang thai. Uống đủ nước: uống đủ nước cũng là một biện giáp giải độc cho cơ thể. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, cân đối: không ăn quá nhiều chất béo và chất đạm, nên ăn những món tốt cho hệ tiêu hóa và mát gan. Vệ sinh răng miệng sạch sẽ. Một số món ăn để chữa nhiệt miệng Đảm bảo một chế độ ăn uống hài hòa rất tốt, một số món ăn có thể trị nhiệt miệng như sau: Uống 1 ly nước cam, nước chanh mỗi ngày nhưng tránh uống lúc đói. Ăn canh rau ngót, rau mùng tơi, rau dền đỏ. Uống nước rau má và nước râu ngô. Ngậm mật ong. Ăn sữa chua. Nguồn tin: Tổng hợp
Coupon xịn Multilogin giảm đến 60% Giả lập môi trường thật 100% – chỉ có ở Multilogin 1-st antidetect browser on the market! / 100% real environment emulation – only in Multilogin 1-st antidetect browser on the market! Đặc quyền khi mua Multilogin: Tặng kèm tool tự động hoá Multilogin chuyên nghiệp (Exclusive Bonus: FREE Professional Automation Tool for Multilogin buyers) Your smile could make someone's day, don't forget to wear it.
