Làn da của bạn sẽ trắng lên, những vết sạm da sẽ biến mất chỉ với nguyên liệu dễ tìm trong nhà và chi phí khá rẻ đấy! 1. Nước ép cà chua & Mặt nạ chanh Đơn giản lắm nha! Bạn chỉ cần áp dụng hỗn hợp của cà chua nghiền với 2-3 giọt nước cốt chanh trên mặt. Sau đó, bạn để trên da mặt khoảng 20 phút rùi rửa sạch lại mặt nhé. Bạn nên tiến hành điều này 2 lần/ ngày liên tiếp trong 15-20 ngày sẽ cho kết quả tốt nhất. 2. Mặt nạ lá bạc hà Cây lá bạc hà thường có rất nhiều trong vườn nhà bạn đấy! Nếu không có, bạn có thể ra chợ cóc hỏi mua nhá. Với phương pháp này, bạn có thể áp dụng lấy những lá bạc hà tươi vừa hái được và dầm nát chúng ra rùi đắp lên mặt trong khoảng 20 phút. Sau đó, bạn hãy rửa lại mặt bằng nước lạnh và tiếp tục áp dụng đều đặn cho mặt tiền trong 15 ngày liền tù tì nhé! 3. Sữa & Mặt nạ chanh Đây là 2 thực phẩm “lúc nào cũng có” trong tủ lạnh nhà bạn phải không? Vậy thì tại sao không tận dụng luôn nhỉ? Hòa một muỗng canh bột mì với 2 muỗng cà phê sữa tươi và 2-3 giọt nước cốt chanh sẽ giúp làm sáng dần làn da tối màu của bạn. Thoa hỗn hợp này trên mặt và để nó khoảng 15 phút trước khi rửa sạch lại mặt nhé. Bạn nên áp dụng biện pháp này liên tục trong 4 tuần liền. Sau đó thoa lên mặt 1 tuần/ một lần. 4. Mật ong & Mặt nạ hạnh nhân Mật ong thì nhà teen nào cũng có rùi, còn quả hạnh nhân nghe có vẻ khó tìm nhưng chúng đều có bán ở các cửa hàng khô đấy! Bạn có thể trộn 1 muỗng cà phê sữa bột, 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê nước ép chanh, ½ muỗng cà phê hạnh nhân (đã xay). Áp dụng thoa hỗn hợp này trên mặt tiền của bạn và sau khoảng 10-15 phút mới rửa sạch lại mặt nhé. Hỗn hợp mật ong và mặt nạ hạnh nhân giúp làn da căng mịn và giảm các vết sạm da đấy! 5. Mặt nạ bột yến mạch & cà chua Mua bột yến mạch cũng không khó lắm đâu nhé. Bạn có thể mua chúng trong các siêu thị, các cửa hàng bán bột yến mạch ăn liền ý. Nếu muốn sử dụng bột yến mạch, bạn nên chọn loại nào càng nguyên chất càng tốt nhá. Sau đó, bỏ vào cối xay khô của máy xay sinh tố để xay nhuyễn thành bột. Lúc này, bạn trộn bột yến mạch với sữa và nước ép cà chua. Sau đó bạn áp dụng thoa nó trên mặt. Cứ thế, bạn để khoảng 20 phút và sau đó mới rửa sạch mặt bằng nước lạnh. Biện pháp này giúp loại bỏ làn da rám nắng, sạm da và làm sáng da của bạn.. 6. Quả hạnh nhân & Mặt nạ sữa Ngâm quả hạnh nhân trong 4 đêm. Sau đó mang ra xay thành bột nhão mịn và kết hợp với sữa tươi/ chua để tạo thành mặt nạ tự chế của riêng bạn. Thoa chúng trên mặt và cổ của bạn nhưng chú ý để nó qua đêm nhé. Buổi sáng sau khi thức dậy, bạn mới rửa lại sạch bằng nước lạnh. Bạn nên áp dụng công thức này hàng ngày và liên tiếp trong 15 ngày liền. Sau đó, bạn áp dụng 2 lần/ một tuần. Lưu ý: - Bạn có thể tạo một mặt nạ cho làn da sáng dần và trắng tự nhiên chỉ từ những thực phẩm thông thường trong nhà bếp nhà bạn. - Đây là những biện pháp làm trắng da không tốn nhiều thời gian thực hiện, giá thành rẻ, các thực phẩm dễ tìm. - Bạn nên tiến hành những biện pháp này thường xuyên để nhận được kết quả tốt nhất và càng tuyệt vời hơn nếu đây là một phần thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn. - Lô hội, dấm táo, sữa, hạnh nhân, nước chanh là một số thực phẩm phổ biến tại nhà bạn có thể tận dụng để làm sáng da và làm mờ các vết đốm đen trên mặt.
Cám gạo - bí quyết làm đẹp của phụ nữ Cám gạo được coi là mỹ phẩm rẻ tiền có tác dụng làm đẹp da. Ngày xưa, phụ nữ Châu Á đã biết dùng nước gạo vo và gạo giã nhỏ để làm đẹp. Tại Nhật Bản, các Geisha đã dùng bột gạo như một thói quen làm đẹp hàng ngày nên dù trang điểm rất nhiều song làn da của họ vẫn mịn như… sứ. Ngày nay cám gạo vẫn là một lựa chọn tuyệt vời cho phái đẹp. Cứ trong 100 gam cám gạo giã thì thấy có 12 gam protein, 22 gam lipid; 40 gam glucid, nhiều chất khoáng và nguyên tố vi lượng, các vitamin E, B1 (tới 0,96 mg), B2, B6, niacin, biotin… Trong lipid của cám gạo còn có tinh dầu cám gạo (gamma oryzanol) – là một hoạt chất có tác dụng chống acid hóa, ngăn chặn sự xâm nhập của tia cực tím, cản trở hoạt động bài tiết sắc tố melamin trong biểu bì, do đó có tác dụng phòng chống nám da. Vitamin E giúp da chống lại sự lão hóa… Bí mật làm đẹp tuyệt vời từ cám gạo 1. Chống lại các tia UV có hại Cám gạo có thể bảo vệ cho làn da chúng ta chống lại các tia UV có hại. Trong thực tế, nhiều người lao động Châu Á thường dùng cám gạo để làm đẹp trước khi làm việc dưới ánh nắng mặt trời. Nhờ có loại “mỹ phẩm” chống nắng tuyệt vời này mà da của họ không bị các tia UV xâm hại. 2. Sữa rửa mặt Bên cạnh việc bảo vệ da khỏi tia cực tím, nguyên liệu này có những tác dụng ngay tức thì đến làn da: khả năng làm sạch bụi bẩn, chất dầu thừa, cung cấp vitamin nuôi dưỡng, tái sinh làn da một cách nhẹ nhàng và hiệu quả. Vì thế bạn có thể dùng nước gạo rửa mặt để ngăn chặn sự lão hóa và giúp da trở nên bóng đẹp hồng hào. Cách làm: Đổ cám gạo vào một túi vải sạch có dây buộc. Buộc miệng túi lại rồi ngâm vào nước ấm chừng vài phút cho thấm đều. Bóp nhẹ túi cho đến khi thấy chất nước trắng sữa nhỏ ra là được. Dùng túi lăn nhẹ nhàng lên mặt. Kết hợp cám gạo và kem dưỡng phù hợp, da mặt sẽ mịn màng, trắng trẻo. 3. Giảm mụn Những hạt bột siêu nhỏ trong “sữa rửa mặt” đặc biệt này còn có tác dụng giảm bớt mụn đầu đen và mụn cám ẩn náu nhiều ở khu vực mũi và cằm. Cách làm: Lấy ra một lượng bột nhiều hơn hẳn so với những lúc rửa mặt, hòa bột với nước hoặc sữa tươi để tạo thành hỗn hợp đặc. Sau đó đắp lên mặt, chờ khoảng 20 – 30 phút rồi rửa mặt với nước mát. Mặt nạ bột gạo có tác dụng làm dịu da mặt mỗi khi bạn hoạt động dưới nắng quá lâu. Tinh chất từ bột gạo tẻ sẽ giúp bạn tìm lại làn da trắng hồng, mịn màng. 4. Làm trắng da Cám gạo có chứa rất nhiều vitamin B1 và chất khoáng, nguyên tố vi lượng giúp làm đẹp và sáng da. 5. Tẩy tế bào chết Bột cám sẽ giúp chúng ta tẩy đi lớp tế bào chết một cách dễ dàng mà không cần vất vả ngồi ngâm nước hàng giờ và lấy bông tắm chà đỏ cả người. Cách làm: Đổ nước gạo vào bồn, rồi trực tiếp sử dụng nước này để tắm. Bạn cũng có thể dùng phần bột gạo đặc nhất lắng đọng đó đắp lên toàn thân và massage. Khi lớp bột gạo khô đi thì lại tiếp tục cho đến hết. Chờ cho lớp bột khô tự nhiên rồi gột sạch bằng nước vo gạo. Cuối cùng, dùng nước lạnh tắm sạch lại một lần nữa. 6. Giảm nhờn Lấy 2 muỗng canh cám gạo, 2 muỗng canh bột kiều mạch, 2, 3 giọt nước chanh và một chút nước ấm trộn đều nhau thành 1 hỗn hợp. Đắp hỗn hợp này lên mặt đã rửa sạch bằng nước ấm chừng 15 – 20 phút rồi rửa nhẹ. Làm vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp da bớt nhờn. Những lưu ý khi làm đẹp từ cám gạo - Để lựa chọn được cám gạo mịn, không bị pha tạp, bạn nên đến những địa chỉ bán sản phẩm uy tín để chọn lựa. - Lưu ý bảo quản cám gạo nơi khô ráo, thoáng mát, nên bảo quản trong hộp kín, tránh tiếp xúc với không khí. Nếu cám gạo ẩm, bị vón thành từng cục bết lại và có mùi thì không được sử dụng tiếp. - Cám gạo từ thiên nhiên nên để phát huy tác dụng đòi hỏi bạn phải kiên trì. - Để cám gạo phát huy tác dụng tốt, sau khi rửa mặt và tắm nên để nước cám gạo trên da 10 – 15 phút rồi mới xả lại với nước ẩm. - Cứ 2 tuần mới nên đắp mặt nạ một lần, nếu sử dụng quá nhiều da sẽ bị bào mòn hoặc nổi mụn. - Cám gạo có thể đặt mua dễ dàng từ những cửa hàng gạo quen, hoặc các trang web online. - Cám gạo giúp tẩy tế bào chết hiệu quả, cải thiện lưu thông máu, ngăn ngừa nếp nhăn, hấp thụ nhanh bụi bẩn và dầu từ các lỗ chân lông, cân bằng dầu tự nhiên trong da đồng thời dưỡng ẩm rất tốt. - Cám gạo khi xát ra phải có màu hơi nâu vàng và mùi của cám, tuyệt đối không chứa hương thơm nức như 1 số hãng cho thêm chất phụ gia, chất tạo hương… - Cám gạo thích hợp cho mọi loại da, đặc biệt tốt đối với những người có làn da nhạy cảm. Người ta dùng cám gạo để tắm rửa cho da hết sức nhạy cảm của trẻ nhỏ. Chất dầu cám dùng để xức mụn ghe, bôi lành các vết thương nhanh chóng.
Trị nám da: Đừng dại mà dùng mỹ phẩm tẩy trắng! Tôi cũng nghiệm ra rằng trị nám, tàn nhang tốt nhất nên trị bằng thực phẩm nhà bếp. Đừng nôn nóng mà trị nám bằng mỹ phẩm nếu không bạn sẽ còn phải trả một cái giá quá đắt đỏ cho làn da của mình đấy. Hôm nay vào mục Làm đẹp đọc, mình thấy có một mẹ chia sẻ về cách trị nám da bằng việc sử dụng mỹ phẩm tây y. Tuy nhiên mình cho đó là biện pháp quá mạo hiểm. Tại sao mình lại cho rằng sử dụng mỹ phẩm tẩy trắng da hiện nay để trị nám là mạo hiểm với làn da? Bởi vì mình cũng có biết một chút về các sản phẩm mỹ phẩm. Có thể mẹ ấy hôm nay chia sẻ là đã tẩy hết nám, các vết nám bay biến hết nhưng có lẽ vài tháng sau nữa khi thuốc trị nám đã hết công dụng, mẹ ấy sẽ lại kêu gào khi thấy trên mặt lại xuất hiện các chân nám trở lại. Mà lần trở lại này của các chân nám sẽ nhiều hơn, đậm hơn gấp nhiều lần trước. Các mẹ biết không, trong bản thân các mỹ phẩm trị nám cũng có một số hóa chất có tác dụng tẩy trắng da bằng cách lột nhẹ, trong đó chất quan trọng nhất là hydroquinone. Các chất khác như Tretinoine, Corticoid hay acid salicylic cũng có thể được phối hợp chung với hydroquinone để tẩy trắng da, loại bỏ các khuyết điểm mặt tiền và tạm trả lại cho bạn làn da trắng dáng, không còn nhược điểm. Song các phương pháp trên thực tế không được khuyến khích sử dụng rộng rãi bởi chúng gây nhiều nguy hại bất thường với làn da. Đáng kể nhất phải kể tới những triệu chứng dị ứng với hydroquinone hay các chất chứa trong kem tẩy nám. Theo đó, làn da của bạn sẽ bị ngứa ngáy, đỏ, phồng rộp, bề mặt da mỏng và sạm đi. Thậm chí tình trạng mụn trứng cá bắt đầu xuất hiện chi chít. Chưa kể khi áp dụng các phương pháp điều trị nám với mỹ phẩm, sau khi kết thúc quá trình điều trị, nhiều trường hợp chị em vẫn bị nám trở lại thâm đen hơn. Nguyên nhân này phải kể tới từ phía các chị em không tích cực phòng chống nám từ bên trong. Vì thế, sau vài tháng điều trị nám bằng mỹ phẩm, nám lại hoàn nám và làn da còn xấu xí hơn trước rất nhiều. Tôi là một phụ nữ đang không hề bị nám. Nhưng mặt tôi cũng có tàn hương. Điều này làm tôi cũng khá mất tự tin. Vì thế, cũng như nhiều chị em khác đều mong muốn cải thiện nhan sắc hoàn thiện hơn, tôi cũng tìm mọi biện pháp điều trị tàn hương và nám má. Qua sử dụng nhiều biện pháp, tôi tự rút ra được kinh nghiệm trị tàn nhang và nám cho bản thân là: tốt nhất và an toàn nhất nên trị nám bằng biện pháp hoàn toàn tự nhiên. Tuy với những biện pháp tự nhiên này, các vết nám tàn nhang sẽ không bay mất trong ngày một ngày hai nhanh chóng như khi sử dụng hóa mỹ phẩm nhưng nó lại không làm xấu xí làn da của bạn. Và hơn hết chúng cực kỳ an toàn, chỉ làm đẹp mỗi ngày cho làn da chứ không gây dị ứng và các nguy cơ khác. Bên cạnh đó, bạn cũng nên đến các salon làm đẹp thường xuyên để massage tuần hoàn nhằm cân bằng nội tiết tố. Đặc biệt, nhất định không được quên sử dụng kem chống nắng mỗi khi đi ra ngoài nắng. Bởi vì điều này giúp ngăn chặn nám tái xuất hiện. Và cuối cùng, để trị nám tàn nhang mờ dần trên mặt tiền, bản thân tôi cũng chăm chỉ áp dụng biện pháp tự nhiên sau các nốt tàn nhang đã cải thiện đến 70%. Biện pháp này, tôi đã sử dụng hơn 1 năm nay và thấy nó khá hiệu quả. Đó là mỗi ngày, bạn nên vắt nửa quả chanh tươi. Sau đó lọc lấy nửa thìa cà phê nước cốt hòa vào cốc sữa tươi rồi khuấy đều lên. Cứ mỗi 3 ngày/ tuần vào sáng tối, bạn hãy dùng hỗn hợp này massage da mặt khoảng 10 phút. Sau đó, bạn rửa lại mặt bằng nước ấm nhé. Biện pháp này vừa giúp làm trắng da, loại bỏ tàn nhang và nám. Chúng cũng giúp nuôi dưỡng làn da của bạn tối ưu mỗi ngày. Hơn một năm áp dụng biện pháp tự nhiên và nhìn thấy những cải thiện đáng mừng, tôi không còn bi quan nữa. Tôi cũng nghiệm ra rằng trị nám, tàn nhang tốt nhất nên trị bằng thực phẩm nhà bếp. Đừng nôn nóng mà trị nám bằng mỹ phẩm nếu không bạn sẽ còn phải trả một cái giá quá đắt đỏ cho làn da của mình đấy.
5 bí mật chống lão hóa thú vị giúp bạn “đánh bại” tuổi tác Một buổi sáng sau khi thức giấc, bạn phát hiện mình có nếp nhăn, da chảy xệ và bạn bắt đầu cảm thấy hoảng sợ vì thấy lão hóa đang gần kề. Một vài bí mật thú vị dưới đây có thể mang đến cho bạn những kết quả bất ngờ... Lão hóa là điều không ai mong muốn nhưng đó là quy luật của tự nhiên và không ai tránh khỏi. Điều duy nhất bạn có thể là thực hiện những biện pháp chống lão hóa, gìn giữ nét xuân “nán lại” lâu hơn. “Trồng chuối” 10 phút mỗi ngày Động tác trồng chuối đem lại nhiều lợi ích của việc đảo ngược. Nó cho phép toàn bộ cơ thể, da, cơ quan nội tạng “chống lại” trọng lực để ngăn ngừa chảy xệ do lão hóa nhiều, đồng thời tăng cường các mạch máu lưu thông dồn về vùng dưới, giúp giảm căng thẳng mệt mỏi do công việc. Có rất nhiều tư thế yoga đảo ngược. Bạn có thể lựa chọn mức độ từ dễ uốn đến khó khăn hơn để thực hiện. Mỗi ngày bạn có thể áp dụng động tác này khi đắp mặt nạ, xem truyền hình trong 10 phút sẽ giúp cho đường nét trên khuôn mặt nhỏ gọn hơn, đôi chân thon thả hơn. Lợi ích của massage bạch huyết Liệu trình massage thanh lọc độc tố hay còn gọi là massage lưu dẫn bạch huyết là phương pháp trị liệu lý tưởng cho cơ thể mệt mỏi, tích nước ứ phì. Với những động tác massage khoa học, nhẹ nhàng tác động đến "đường đi" của hệ bạch huyết, giúp cơ thể giải phóng được toàn bộ các chất cặn bã trong quá trình trao đổi chất ra các điểm bạch huyết. Nhờ vậy, làn da trở nên săn chắc, cơ thể thon gọn và sảng khoái, không những trả lại vẻ đẹp cho làn da mà còn lập tức xua tan cảm giác mỏi mệt hay bức bí. Nuôi dưỡng tinh thần Việc nuôi dưỡng tinh thần có tác dụng như việc chữa trị. Nó là một phương pháp tiếp cận tốt giúp điều chỉnh các vấn đề của “Tâm” khiến tâm trí của chúng ta nhanh chóng trở lại trạng thái bình tĩnh. Vì vậy tất cả các loại áp lực gây ra dấu hiệu lão hóa từ từ biến mất. Nhờ đó đạt được hiệu quả chống lão hóa. Thế nên, dù bận rộn thế nào cũng nên dành thời gian nghe bản nhạc yêu thích mỗi ngày để nuôi dưỡng cho tâm hồn nhé! Cảm nhận niềm vui cảm giác từ hương liệu Từ xa xưa, mùi hương trầm tự nhiên đã được phát hiện là có khả năng chăm sóc da, chống lão hóa. Nó mang đến cảm giác như được ở một vùng núi xa xôi, yên tĩnh, giúp thể chất, tâm thần và làn da được thư giãn. Ngoài ra, gỗ đàn hương cũng có công dụng chống lão hóa da đặc biệt, có thể giảm bớt căng thẳng và tâm trạng xấu do lão hóa da. Ngày nay, ngày càng có nhiều những sản phẩm chăm sóc da tập trung vào cảm xúc, thông qua những mùi hương dễ chịu trong thành phần nước hoa để huy động “tâm trạng” tốt cho làn da. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mùi hương không chỉ tác động tích cực tới cảm giác của con người mà còn kích hoạt các tế bào da, nhờ đó giúp chống đỡ với các biểu hiện lão hóa hiệu quả. Khóc – phương pháp chống lão hóa nhanh chóng, hiệu quả Nếu bạn cảm thấy tinh thần nặng nề bởi áp lực, thậm chí phải gượng cười một cách khó khăn thì tốt hơn hết là hãy tìm một góc và đóng cửa lại. Khi cạn kiệt sức lực nếu bạn khóc thật to sẽ giúp giảm bớt căng thẳng về cảm xúc một cách nhanh chóng. Bạn sẽ thấy có rất nhiều biểu hiện trên khuôn mặt được làm mềm khi bạn khóc. Thậm chí cả các nếp nhăn trán hoặc giữa lông mày cũng được giãn ra đáng kể.
'Bí kíp' chống nắng bằng thực phẩm Kem chống nắng chỉ bảo vệ da bên ngoài trong khi ổi, dâu tây, cà chua, cam, quýt, rau cải xoong... sẽ dưỡng da từ bên trong. Thực phẩm chống lại tia UV Tia UV (Ultraviolet radiation) - tia cực tím là một phần năng lượng phát ra bởi mặt trời, có thể làm biến đổi màu da và làm yếu collagen, giảm sự đàn hồi của biểu bì. Vì vậy, để bảo vệ làn da dưới cái nắng mùa hè, cần bổ sung những nhóm phân tử có khả năng chống oxy hóa để loại bỏ các tế bào gốc tự do dư thừa. Chúng tồn tại trong thức ăn giàu vitamin C, E, A; carotenoid, kẽm và selen. - Vitamin C: Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể tăng sức đề kháng mà còn ngăn ngừa lão hóa da do đi nắng nhiều. Vitamin C có nhiều nhất trong các loại quả: ổi, dâu tây, cà chua, cam, quýt... và rau cải xoong. - Carotenoid và chất phytochemical: Bao gồm các loại quả màu vàng, đỏ và rau màu xanh đậm như cà rốt, xoài, bí đỏ, đu đủ, rau lang, rau muống... - Vitamin A: gan, lòng đỏ trứng, cá béo, phô mai, bơ... - Vitamin E: dầu thực vật (hướng dương, ngô), rau tươi, hạnh nhân... - Kẽm: mầm lúa mì, trai, hến, bánh mì thô... - Selen: hải sản, cá, nấm, tỏi, hành tây, ngũ cốc thô - Các loại thực phẩm giàu omega-3: cá, dầu cải, quả có vỏ cứng... 2. Thực phẩm cần tránh Vào ngày hè, bạn cần giảm những loại đồ ăn dưới đây vì chúng có phản ứng với tia UV, làm tổn thương da: - Thực phẩm chứa prosalen như cần tây, thì là, mùi tây. - Thực phẩm chứa quinine như nước tăng lực, nước có vị đắng. - Đồ hộp và các nước uống chứa chất phụ gia và chất tạo ngọt. 3. Thực phẩm chữa cháy nắng Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong một thời gian dài có thể làm cho làn da bị bỏng, rát, cháy sạm. Có nhiều loại nguyên liệu tự nhiên để điều trị các tổn thương này một cách an toàn, hiệu quả. - Trà xanh: Rất tốt trong việc chữa trị tổn thương vùng da mắt do cháy nắng. Cách làm khá đơn giản, bạn chỉ cần làm lạnh túi trà lọc rồi đắp lên mắt. Trà xanh sẽ làm giảm quầng thâm, chứng sạm da và thư giãn mắt. - Rau má: Loại rau này có khả năng kích thích sự hình thành collagen để chữa lành các mô da bị hư tổn. Vì vậy, bạn nên uống ước rau má thường xuyên để chữa trị hiệu quả từ bên trong. - Hành tây: Dùng nước ép củ hành tây thoa lên vùng da cháy nắng sẽ giữ mát và giảm viêm cho da. - Bắp cải và rau diếp: Ngâm chúng trong nước lạnh hoặc bỏ vào tủ lạnh, sau đó đắp từng lá lên khu vực da cháy nắng. - Dưa chuột, khoai tây: Chữa cháy nắng đặc biệt cho vùng má. Bạn có thể thái dưa chuột, khoai tây thành lát và đắp chúng lên hai gò má để giảm sưng tấy.
Ðề: 5 bí mật chống lão hóa thú vị giúp bạn “đánh bại” tuổi tác Để chống lão hóa, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể mình cũng có thể sử dụng một số loại thực phẩm chức năng nữa
Ðề: 5 bí mật chống lão hóa thú vị giúp bạn “đánh bại” tuổi tác Thực phẩm chức năng cũng có nhiều loại mà bạn,biết loại nào tốt mà dùng.Bạn dùng loại này rùi à, share đi.
Ðề: 5 bí mật chống lão hóa thú vị giúp bạn “đánh bại” tuổi tác Da em nhăn lại còn hơi bị rám má nữa! Chị cho em xin ít kinh nghiệm để chữa trị với
Ðề: 5 bí mật chống lão hóa thú vị giúp bạn “đánh bại” tuổi tác Nám thì em có thể uống nước rau ngót tươi, nghe bảo khá hiệu nghiệm chị cũng đang định thử.
Ðề: 5 bí mật chống lão hóa thú vị giúp bạn “đánh bại” tuổi tác Nước rau ngót tươi á không biết có đắng không chị nhỉ? Mà uống bao lâu thì được ạ?
Ðề: 6 loại mặt nạ làm trắng da tự nhiên dùng mặt nạ tảo biển cũng rất ok vừa trắng sáng lại loại sạch đc bụi bẩn chất nhờn kiềm dầu ok luôn
Ðề: 6 loại mặt nạ làm trắng da tự nhiên Hihi em thì thường pha cám gạo + dầu olive + mật ong + sữa tươi, cả tắm cả đắp mặt luôn, tiện lợi, nhanh mà kết quả cũng ok lắm ạ ^^
Ðề: 6 loại mặt nạ làm trắng da tự nhiên Chủ top cung cấp nhiều thông tin mới lạ và hữu ích quá. Nhưng mà thời gian em hạn hẹp làm sao để làm được hết mấy biện pháp này đây. Em cũng lười làm mặt nạ đắp lắm. Có cách nào tiết kiệm thời gian, chi phí hơn cho những ai "lười" như em không nhỉ?
Ðề: 6 loại mặt nạ làm trắng da tự nhiên Theo em biết thì tiện với nhanh nhất là uống viên dưỡng da thôi ạ. Nhưng mà cái này thì lại phải kiên trì, lâu mới thấy có tác dụng. Nói chung là có đánh đổi cả chị ạ ^^
Ðề: 6 loại mặt nạ làm trắng da tự nhiên Viên dưỡng da loại gì đó mẹ nó, uống tầm 1 tháng đã thấy kết quả chưa nhỉ? E muốn kết hợp cả trong lẫn ngoài.
Review Map 3s thôi là có tiền Chỉ cần vài phút đánh giá địa điểm mỗi ngày, mình kiếm đều vài chục ngàn – đủ mua sữa cho bé! Kiếm 50k/5 phút, bằng cách Review map 5 sao - Nền tản đánh giá map 5 sao Kiếm tiền online bằng cách review địa điểm google map một cách dễ dàng If it ain't broke don't fix it.
