Khi bước vào độ tuổi trung niên, không ít người bắt đầu cảm thấy cơ thể “xuống sức”: leo cầu thang thì thở dốc, đi bộ một đoạn ngắn cũng mệt, ngủ không sâu giấc, ăn uống kém ngon… Đôi khi, những dấu hiệu tưởng như đơn giản đó lại là lời cảnh báo sớm từ trái tim – một cơ quan âm thầm nhưng không thể thiếu trong mỗi nhịp sống. 1. Suy tim – không chỉ là bệnh của tuổi già Suy tim là tình trạng tim không còn đủ khả năng bơm máu hiệu quả để đáp ứng nhu cầu oxy của cơ thể. Đây là hậu quả cuối cùng của nhiều bệnh lý tim mạch mạn tính, đặc biệt là: Tăng huyết áp không kiểm soát Bệnh động mạch vành Nhồi máu cơ tim Rối loạn nhịp tim Đái tháo đường type 2 Suy tim không phải là căn bệnh “đột ngột”, mà là một tiến trình diễn ra âm thầm trong nhiều năm. Người bệnh có thể không hề biết mình đang suy tim cho đến khi xuất hiện những triệu chứng rõ ràng – lúc ấy, điều trị sẽ khó khăn hơn và tốn kém hơn rất nhiều. 2. Dấu hiệu sớm cần cảnh giác Phụ huynh nên quan tâm khi bản thân hoặc người thân trong gia đình có các biểu hiện như: Khó thở: Đặc biệt khi gắng sức, leo cầu thang hoặc khi nằm ngủ. Mệt mỏi: Dù chỉ làm việc nhẹ cũng thấy kiệt sức. Phù chân, bụng: Do cơ thể ứ dịch, thường thấy vào buổi chiều tối. Tăng cân bất thường: Không liên quan đến ăn uống. Hồi hộp, tim đập nhanh, đau tức ngực nhẹ. Các biểu hiện này thường bị nhầm lẫn với “tuổi già” hay mệt do công việc, nhưng thực tế, chúng có thể là dấu hiệu suy tim giai đoạn đầu. 3. Những ai có nguy cơ cao? Dưới đây là các nhóm người có nguy cơ cao mắc suy tim mà cha mẹ nên chủ động kiểm tra sức khỏe định kỳ: Người có tăng huyết áp trên 5 năm Người bị tiểu đường Người hút thuốc, uống rượu kéo dài Người ít vận động, thừa cân, béo bụng Người có tiền sử nhồi máu cơ tim Người có bố/mẹ, anh chị em ruột bị bệnh tim mạch Với những đối tượng này, kiểm tra chức năng tim (siêu âm tim, đo điện tim, xét nghiệm BNP...) nên được thực hiện 1–2 lần/năm. 4. Phòng ngừa và kiểm soát suy tim hiệu quả Cách tốt nhất để đối phó với suy tim là phòng ngừa từ sớm, đồng thời can thiệp kịp thời khi bệnh đang ở giai đoạn nhẹ. Một số biện pháp hiệu quả: a. Điều chỉnh lối sống Ăn nhạt, tăng cường rau xanh và trái cây tươi Hạn chế mỡ động vật, thực phẩm chiên rán Tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày (đi bộ, yoga) Kiểm soát căng thẳng, ngủ đủ giấc Bỏ thuốc lá, hạn chế bia rượu b. Dùng thuốc theo đúng chỉ định Hiện nay, ngoài các nhóm thuốc quen thuộc như thuốc lợi tiểu, ức chế men chuyển (ACEi), chẹn beta giao cảm, thì một bước tiến lớn trong điều trị suy tim là thuốc ARNI – phối hợp giữa sacubitril và valsartan. Các nghiên cứu lớn (như PARADIGM-HF) đã chứng minh rằng nhóm thuốc này giúp: Giảm tới 20% nguy cơ tử vong do tim mạch Giảm tỷ lệ nhập viện vì suy tim Cải thiện chất lượng cuộc sống, giúp bệnh nhân sống khỏe hơn và lâu hơn Tại Việt Nam, thuốc ARNI hiện đã có mặt với tên thương mại là Uperio, được nhiều bác sĩ tim mạch tin dùng trong điều trị suy tim có triệu chứng. 5. Khi nào nên trao đổi với bác sĩ về việc dùng thuốc mới? Nếu người thân của bạn đang điều trị suy tim bằng thuốc truyền thống (như enalapril) nhưng: Vẫn còn triệu chứng mệt, khó thở Đã từng nhập viện vì suy tim Có huyết áp ổn định, không có chống chỉ định đặc biệt … thì việc chuyển sang thuốc ARNI có thể được xem xét dưới hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa tim mạch. Suy tim là bệnh lý mạn tính, nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát được nếu được điều trị đúng cách. Bằng việc chủ động theo dõi sức khỏe, thăm khám định kỳ, kết hợp với chế độ sinh hoạt hợp lý và dùng thuốc hiệu quả, người bệnh suy tim có thể duy trì cuộc sống khỏe mạnh, hạn chế tối đa biến chứng nguy hiểm. Nếu bạn đang quan tâm đến thuốc điều trị suy tim có hiệu quả vượt trội đã được chứng minh, có thể tìm hiểu thêm về uperio 100mg – một lựa chọn hiện đại đang được ứng dụng rộng rãi trong điều trị suy tim có triệu chứng.
