Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng việc uống ít nhất 6 ly nước mỗi ngày có thể giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ. Nước không chỉ giúp giải khát mà còn thiết yếu cho mọi hoạt động của cơ thể, đặc biệt là não bộ. Ngay cả tình trạng mất nước nhẹ cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tâm trạng, trí nhớ và khả năng tập trung. Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng việc uống ít nhất 6 cốc nước mỗi ngày có thể giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ. Ảnh: PHƯƠNG LÊ.Các nghiên cứu đã chứng minh mối liên hệ giữa việc đủ nước và lưu lượng máu. Khi cơ thể mất nước, máu trở nên đặc hơn, khó lưu thông qua các mạch máu, làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông – yếu tố liên quan đến đột quỵ và đau tim. Bù đủ nước cũng liên quan đến việc giảm nguy cơ cao huyết áp, tiểu đường, béo phì và tình trạng viêm nhiễm. XEM TẠI ĐÂY Nguồn tin: Báo Pháp luật TP.HCM
