Tâm sự 5 Bước Chăm Sóc Da Giúp Da Khỏe – Mịn – Không Bí Tắc Mùa Hè

5 BƯỚC CHĂM SÓC DA GIÚP DA KHỎE – MỊN – KHÔNG BÍ TẮC MÙA HÈ

Mùa hè là thời điểm da dễ đổ dầu – bí tắc – cháy nắng – xỉn màu, đặc biệt với thời tiết nóng ẩm. Chỉ cần sai một bước chăm da, da rất dễ lên mụn hoặc sạm nhanh.
Dưới đây là phiên bản mở rộng của chu trình skincare giúp bạn giữ da luôn thoáng – mịn – sáng ngay cả khi thời tiết nồm nóng.

Bước 1: Làm sạch da đúng cách – Không “chà xát”, không khô căng

Khi trời nóng, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh khiến bụi bẩn bám vào da nhiều hơn. Nếu làm sạch không kỹ, da sẽ bí tắc – nổi mụn – da sạm nhanh.

Cách làm đúng:

• Buổi sáng: chỉ cần rửa mặt bằng sữa rửa mặt dạng gel/foam dịu nhẹ để lấy sạch dầu thừa tiết ra ban đêm.
• Buổi tối: double cleansing (tẩy trang + rửa mặt) để loại bỏ lớp kem chống nắng + bụi bẩn + dầu thừa.

Gợi ý sản phẩm phù hợp: Sữa rửa mặt cetaphil, Sữa rửa mặt Sena Demar, Sữa rửa mặt Dr.Melaxin , sữa rửa mặt vàng ylabcos
Mẹo nhỏ:

• Không dùng nước quá nóng – dễ làm khô da và kích tiết dầu mạnh hơn.
• Rửa mặt tối đa 60 giây để làm sạch sâu lỗ chân lông.

Bước 2: Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng – Giữ lỗ chân lông thông thoáng

Tẩy da chết là bước giúp:

• Giảm bít tắc
• Làm mịn da
• Tăng hiệu quả hấp thụ của serum

Tuy nhiên mùa hè, da dễ nhạy cảm vì nắng nên không dùng tẩy da chết dạng hạt.

Nên chọn:
✔ AHA nồng độ nhẹ giúp sáng mịn bề mặt
✔ BHA loãng giúp sạch sâu lỗ chân lông
✔ Enzyme – cực nhẹ, phù hợp mọi loại da


Một số lựa chọn tốt: Peel Da Collagen Fit, Mặt nạ kem dưỡng trắng da Histolab


Bước 3: Dưỡng ẩm dạng lỏng – Không gây bí da

Da dầu vẫn cần dưỡng ẩm, vì nếu thiếu ẩm, da sẽ:

• Tiết dầu nhiều hơn
• Lỗ chân lông giãn to
• Lên mụn ẩn, mụn đầu đen

Dạng dưỡng phù hợp mùa nóng:
✔ Serum HA
✔ Gel dưỡng mỏng nhẹ
✔ Toner cấp ẩm nhanh thấm


Gợi ý: Serum nám Dr.melaxin , serum lovelycc pink , serum nám Mommy Care , Serum vita 10 maxclinic , Toner trắng da TX-Peeling Dr.Melaxin

Mẹo: Thoa lớp mỏng, ưu tiên kết cấu gel để da thoáng và khô ráo.


Bước 4: Chống nắng kỹ lưỡng – Bước quan trọng nhất mùa hè

Chỉ số UV trung bình mùa hè thường vượt mức 9–12, gây:

• Thâm nám
• Cháy nắng
• Lão hóa nhanh
• Da đổ dầu mạnh hơn

Cách dùng đúng:

• SPF 50 trở lên
• Bôi lượng đủ: 2 đốt ngón tay (cho mặt)
• Thoa lại sau 3–4 tiếng nếu ra ngoài

Gợi ý sản phẩm:
Kem chống nắng B5 Pretty Skin, Kem chống nắng Cool Cream, Kem chống nắng Vaseline, Kem chống nắng Dr.Melaxin

Bước 5: Bổ sung nước & dưỡng chất từ bên trong – Da khỏe từ gốc

Có đến 60–70% tình trạng đổ dầu mùa hè là do cơ thể thiếu nước.


Cách chăm da từ bên trong:

• Uống 2 lít nước/ngày
• Bổ sung vitamin C tự nhiên từ trái cây
• Tăng collagen để giữ da đàn hồi
• Hạn chế đồ chiên – đồ cay – đồ ngọt làm tăng tiết dầu và mụn

Gợi ý bổ sung: Cốm dứa collagen , bột uống Enzym , Nước uống The Collagen Shiseido , Viên uống trắng da Glutathione 600