Kinh nghiệm: Mật Ong Bạc Hà Có Hợp Dùng Cho Trẻ Nhỏ Không? Chia Sẻ Thật Sau Khi Mình Tìm Hiểu!

​

Nhà mình có con nhỏ, nên chuyện ăn uống hay dùng thực phẩm gì cho con lúc nào cũng phải cân nhắc kỹ. Dạo gần đây, mình nghe nhiều người nhắc đến mật ong bạc hà, bảo là rất thơm, không ngọt và dễ uống. Nghe thì cũng thấy hay, nhưng nghĩ đến trẻ nhỏ là mình lại băn khoăn, không biết có hợp không.

Vì không muốn dùng theo cảm tính, mình muốn điều tốt đẹp cho nhóc nhà mình. Thời gian rảnh, mình đã tìm hiểu thêm, hỏi han người quen có kinh nghiệm và đọc sách báo, xem các khuyến cáo cần thiết trước khi quyết định.

Bài viết này mình chỉ chia sẻ lại những gì đã tìm hiểu được, để bố mẹ nào đang phân vân thì có thêm góc nhìn tham khảo, chứ mỗi bé mỗi khác, mình không dám khẳng định điều gì cho tất cả.

Mới đầu mình nghĩ mật ong bạc hà là thuốc

​

Ban đầu, khi nghe mọi người nói về mật ong bạc hà, trong đầu mình tự nhiên mặc định rằng đây chắc là thứ dùng giống thuốc, trong mật ong có bạc hà ý. Vì cứ thấy ai nhắc đến ho, rát cổ họng hay thời tiết lạnh là lại kèm theo mật ong, nên mình cũng nghĩ đơn giản: chắc dùng cho con cũng được.
Sau khi ngồi lại tìm hiểu kỹ hơn, mình mới nhận ra mật ong bạc hà không phải là thuốc như mình nghĩ. Mật ong bạc hà được tạo nên từ các đàn ong hút mật từ hoa bạc hà, và chỉ là một loại thực phẩm tự nhiên có tính y dược cao hơn nhiều các loại mật ong vải Bắc Giang hay mật ong nhãn.

Khi tìm hiểu cho trẻ nhỏ, những điểm mà mình để ý
Vì liên quan đến con nên mình không dám nghe rồi làm theo ngay, mà tự nhắc mình phải xem kỹ từng chuyện một. Càng tìm hiểu, mình càng thấy có mấy điểm không thể bỏ qua, nhất là khi nói đến mật ong bạc hà.

Độ tuổi của bé
Điều đầu tiên mình quan tâm là bé đang ở độ tuổi nào. Mình thấy có một mốc được nhắc đến rất nhiều, đó là trẻ dưới 1 tuổi thì không dùng mật ong. Dù nghe quen tai rồi, nhưng vì là chuyện an toàn nên mình không dám coi nhẹ, cứ nhớ rõ là tránh cho chắc.

Với những bé đã lớn hơn, mình cũng không nghĩ theo kiểu “đã qua 1 tuổi là dùng được hết”. Mình hiểu đơn giản rằng mỗi bé mỗi khác, nên dù lớn hơn một chút thì vẫn cần xem xét kỹ, không nên làm theo cảm tính hay theo người khác.

Cách dùng và lượng dùng

​

Sau độ tuổi, mình chú ý tiếp đến cách dùng và lượng dùng. Mình luôn nghĩ rằng thực phẩm tự nhiên cũng cần dùng có chừng mực, nhất là với trẻ nhỏ. Vì vậy mình tránh kiểu dùng tùy tiện hay nghĩ rằng “ít thì không sao”.

Mình tự đặt ra cho mình vài nguyên tắc:

• Không coi mật ong là thuốc
• Không dùng thay thuốc khi con đang mệt hay ốm
• Nếu có dùng thì chỉ một chút rất nhỏ, pha loãng.
• Theo dõi phản ứng của bé trước, rồi mới tính tiếp

Với các nguyên tắc này giúp mình yên tâm hơn, và cũng tránh được việc đặt quá nhiều kỳ vọng vào một loại thực phẩm.

Thực tế mình ghi nhận được
Vì còn khá thận trọng nên mình không dùng trực tiếp cho bé nhà mình ngay, mà chủ yếu quan sát từ người quen xung quanh – những gia đình có con đã lớn hơn một chút. Nhờ vậy mình cũng rút ra được vài điều bổ ích trong quá trình chăm sóc trẻ.

Mình thấy đa số các bé được dùng trong độ tuổi hơn 1 tuổi, thường là khi thời tiết trở lạnh, cổ họng hay khô, khó chịu, có một vài tiếng ho nhẹ. Mỗi khi thời khi thời tiết thay đổi, mình không cho trẻ uống trực tiếp mật ong bạc hà, mà pha một lượng nhỏ (3ml) rất loãng với nước ấm, sau đó mới cho uống.

Trong quá trình theo dõi, mình để ý xem:

• Bé có chịu uống không, có phản ứng lạ hay khó chịu không
• Sau khi dùng, sinh hoạt của bé có gì khác thường không

Sau vài lần uống mật ong bạc hà, mình thấy nhóc nhà mình rất thích uống. Tuy nhiên không phải trẻ nào cũng vậy bạn nhé, mỗi bé phản ứng khác nhau, có bé thấy dễ chịu, có bé thì không hợp. Nếu trẻ nhà bạn mà không hợp với loại mật ong này thì bạn dừng lại ngay và thử loại mật ong khác nhé.

Những kinh nghiệm của mình cho trẻ uống mật ong bạc hà

​

Sau khi tìm hiểu và quan sát khi trẻ uống, mình rút ra một điều là mật ong bạc hà không phải thứ có thể dùng tùy tiện cho trẻ nhỏ. Có vài điểm mình luôn tự nhắc mình phải cẩn thận.

Trước hết, không nên dùng thường xuyên như thói quen hằng ngày. Mình cũng không thấy ai dùng mật ong bạc hà khi trẻ đang ốm nặng, vì lúc đó ưu tiên vẫn là theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Về việc chọn mật, mình nghĩ nguồn gốc rất quan trọng. Nếu có cân nhắc dùng thì nên chọn loại mật ong bạc hà rõ ràng, nguyên chất, không chứa chất bảo quản, không qua xử lý nhiệt, vì với trẻ nhỏ, chỉ cần dùng nhầm là đã không yên tâm rồi. Để biết nhiều hơn, bạn có thể đọc tại: https://nongsansach24.vn/mat-ong-bac-ha-ha-giang/

Theo như mình tìm hiểu: Mỗi bé có cơ địa khác nhau, có bé hợp, có bé không, nên không thể thấy người khác dùng ổn rồi áp dụng y nguyên cho con mình. Với mình, cứ chậm một chút, quan sát kỹ một chút vẫn yên tâm hơn.

Sau khi tìm hiểu, mình nghĩ như thế này
Càng tìm hiểu thì mình càng thấy, với những thứ dùng cho trẻ nhỏ, không nên vội vàng hay làm theo số đông. Riêng với mật ong bạc hà, mình nhìn nó như một loại thực phẩm bình thường, chứ không phải thứ gì đặc biệt đến mức phải dùng cho bằng được.

Nếu rơi vào trường hợp bé đã lớn hơn một chút, sức khỏe ổn và bố mẹ thật sự muốn thử, thì theo mình chỉ nên xem xét ở mức rất nhẹ. Dùng ít, dùng chậm, quan sát phản ứng của con trước, rồi mới tính tiếp. Còn nếu thấy chưa yên tâm thì dừng lại, vì không dùng thì con vẫn sinh hoạt bình thường.

Điều quan trọng nhất mà mình đúc kết được là không kỳ vọng quá nhiều vào bất kỳ thực phẩm nào. Với trẻ nhỏ, những thứ căn bản như ăn uống đều, ngủ nghỉ đủ và theo dõi sức khỏe sát sao vẫn là nền tảng. Còn mật ong bạc hà, chỉ coi đó là một lựa chọn phụ, có thì dùng, không có cũng không ảnh hưởng gì.

Lời kết
Những gì mình viết ở trên chỉ là góc nhìn và quá trình tìm hiểu cá nhân của mình, dựa trên việc quan sát và cân nhắc cho gia đình. Mặc dù mật ong bạc hà Mèo Vạc Hà Giang được săn đón nhiều, tốt cho sức khỏe, nhưng mỗi bé lại có một cơ địa khác nhau, không có loại mật ong nào phù hợp cho tất cả.

Mình chia sẻ bài này không phải để khuyên các mẹ nên hay không nên dùng, mà chỉ mong có thêm thông tin để ai đang băn khoăn thì có thêm một góc tham khảo. Nếu trong nhà có mẹ nào đã từng tìm hiểu hoặc có trải nghiệm khác, mình rất mong được nghe thêm để học hỏi.

Cũng mong các mẹ cùng trao đổi nhẹ nhàng, cởi mở, mỗi người một quan điểm, để những ai đang nuôi con nhỏ có thêm thông tin và yên tâm hơn khi lựa chọn.