Cầm kết quả siêu âm có u nang, hẳn mẹ rất hoang mang. Nhưng mẹ hãy hít thở sâu và bình tâm lại nhé, vì mẹ không hề đơn độc! Hiểu đúng để mẹ an tâm dưỡng thai Đa phần u nang thai kỳ là nang hoàng thể lành tính, sẽ tự thu nhỏ và biến mất sau 3 tháng đầu. Nếu khối u không tiêu biến và cần can thiệp, các bác sĩ có thể phẫu thuật nội soi cực kỳ an toàn vào "thời điểm vàng" (từ tuần 13 đến tuần 16) mà hoàn toàn không ảnh hưởng đến bé yêu. "Xoa dịu" khối u bằng dinh dưỡng và sinh hoạt Dù thức ăn không làm khối u biến mất, nhưng lại là "vũ khí" giúp mẹ điều hòa nội tiết và giảm viêm: Ưu tiên thực phẩm chống viêm: Rau xanh đậm, trái cây tươi và Omega-3 (cá hồi, hạt óc chó) giúp cơ thể đào thải hormone dư thừa rất hiệu quả. Tránh xa thực phẩm "kích viêm": Tạm chia tay đường tinh luyện, thịt đỏ và đồ chiên rán để tránh kích thích khối u phát triển thêm. Vận động nhẹ nhàng: Mẹ đi bộ thư giãn, tránh tập luyện cường độ cao để ngăn ngừa nguy cơ u nang bị vỡ hoặc xoắn. Chủ động lắng nghe và bảo vệ bé yêu Bên cạnh việc theo dõi khối u, mẹ cần bổ sung đủ hàm lượng Axit Folic để bé phát triển tối ưu nhất: Chuẩn bị mang thai: 400 mcg/ngày. 3 tháng đầu: 400 - 600 mcg/ngày. Tháng 4 - 9: 600 mcg/ngày. "Lưu ý: Tham khảo ý kiến bác sĩ để có liều lượng chuẩn nhất" ⚠️ Lưu ý: Nếu bỗng nhiên đau bụng dưới dữ dội kèm buồn nôn, hãy đến bệnh viện ngay vì có thể khối u bị xoắn. Mẹ hãy giữ tâm lý thật rạng rỡ, đó mới chính là liều thuốc an thai tuyệt vời nhất!
