Ðề: Nhật Ký giảm cân của metramy, Hừng hực khí thế quyết tâm . trời ạ,công hiệu vậy sao , mình phải thử mới dc
Ðề: Nhật Ký giảm cân của metramy, Hừng hực khí thế quyết tâm . Thật đấy, nhưng có lẽ cũng do cơ thể mình rất béo, lên mới giảm nhanh như vậy. Chồng mình cứ mắt tròn mắt dẹt, bảo vợ xoay ngược xoay xuôi rồi bảo: Ừ giảm thật.
Ðề: Nhật Ký giảm cân của metramy, Hừng hực khí thế quyết tâm . Em không biết chế độ ăn LC là gì, dưng mờ đọc cái nhật ký của bác em phục bác quá. Bác ăn toàn xịt với trứng, rau cũng ko ăn nhiều lắm. Ăn như thế có sợ thừa chất ko bác. Anh xã nhà em cũng béo nhắm nhưng mờ nếu bảo ông ý ăn thía lày chắc ông ý chịu. Hồi cách đây cớ 7 năm ông ý từng ép được 4-5kg/ tháng bằng cách tập thể thao và ăn triền miên : rau + cá + 1,5 bát cơm. Giờ thì lại về mo rùi bác ạ, hic
Ðề: Nhật Ký giảm cân của metramy, Hừng hực khí thế quyết tâm . Chị ơi.Đã giảm đc cưn nào chưa ? Em dạo này bỏ bê quá.Ăn cơm triền miên.Buồn quá
Ðề: Nhật Ký giảm cân của metramy, Hừng hực khí thế quyết tâm . Lại bon chen và bá cáo với các bác em xuống thêm 1cưn nữa roài he...he...Sướng quá !
Ðề: Nhật Ký giảm cân của metramy, Hừng hực khí thế quyết tâm . Hihi em cũng đang bon chen chương trình này ạh ^^ Ngày thứ nhất thì em chẳng ăn gì cả ngày, tối đến đi ăn lẩu với chồng cơ mà chỉ gặm rau với thịt ^^ Ngày thứ 2 thì sáng em k ăn, trưa em ăn 1 đĩa thịt bò xào đậu đũa,tối đến thì em nấu 1 bát canh rau cải, rang thịt lợn với nước mắm, sau đó thì đổ vào nấu 1 bát canh rau cải thịt ... Nuốt hết từng đó em ngán gần chết luôn Hức, có thể do mới thay đổi khẩu phần ăn nên em hay choáng lắm Đi suốt ngày nên đôi khi bận quá em chẳng có thời gian mà ăn nữa huhu Nhưng mà cũng mừng vì 2 ngày rùi em giảm đc 2kg Em lại có thêm khí thế tiếp tục ăn thịt và mỡ
Ðề: Nhật Ký giảm cân của metramy, Hừng hực khí thế quyết tâm . Chúc mừng chị nha, anh chồng chắc vui vẻ lắm ai cũng hãnh diện nhìn vợ mình đep mà
Ðề: Nhật Ký giảm cân của metramy, Hừng hực khí thế quyết tâm . Lâu lâu ko vào để ủn cho metramy thêm khí thế quyết tâm nào Tình hình thế nào rùi mẹ nó, có j khả quan chưa?
Ðề: Nhật Ký giảm cân của metramy, Hừng hực khí thế quyết tâm . Nếu ko nhầm thì mẹ tramy đang gặp vận đen và đang bức xúc nên ko còn khí thế nữa thì phải. Chúc mẹ nó mau chóng tai qua nạn khỏi .
Ðề: Nhật Ký giảm cân của metramy, Hừng hực khí thế quyết tâm . ôi vậy à, khổ thân mẹ tramy gặp chuyện j vậy? nặng nề đến mức phải nói "tai qua nạn khỏi" cơ hả bạn?
Ðề: Nhật Ký giảm cân của metramy, Hừng hực khí thế quyết tâm . vào đây báo cáo với cả nhà, sau 2 tuần LC đợt 2 em xuống được thêm 1kg nữa, tổng cộng 4kg. Vòng 3 giảm được 4cm cả thảy. đã chui vừa cái quần sz bé hơn hihi
Ðề: Nhật Ký giảm cân của metramy, Hừng hực khí thế quyết tâm . ủng hộ mẹ trà my. mình sẽ học tập theo thực đơn của mẹ nó xem sao? mỗi tội con mới sinh dc hơn 2 tháng mà đã giảm cưn thế thì bà ngoại chửi chết.
Ðề: Nhật Ký giảm cân của metramy, Hừng hực khí thế quyết tâm . mình chưa sinh em bé, đọc bài của bạn hà missi lâu lâu rồi. nghiên cứu một chập, giờ mình quyết định theo LC. làm quen và ủng hộ mẹ tramy nhé! thực đơn ngày hnay của mẹ tramy như thế nào? hnay sáng mình ăn 4 miếng phomai con bò cười, trưa 1 hũ móng giò luộc, giữa chiều 2 miếng thịt gà rán + vài lát dưa chuột, tối dự định ăn 3 quả trứng luộc + 1 ít rau rồi đi ngủ. cả ngày hoàn toàn ko ăn tí đường hay tinh bột gì cả ... ngày mai dự định sáng sẽ ăn 2 quả trứng luộc, giữa sáng 2 miếng phomai con bò cười, trưa lại 2 quả trứng luộc và canh rau ngót, giữa chiều 3 quả dưa chuột, tối ăn thịt bò xào hoặc trứng rán mộc nhĩ. ko biết có gì nằm trong diện cấm ăn ko? nếu có thì các mẹ thông thái đã từng theo LC cho ý kiến giúp mình nhé!
Ðề: Nhật Ký giảm cân của metramy, Hừng hực khí thế quyết tâm . công nhận đọc mấy cái topic của các mẹ thấy hừng hực khí thế thật - hay nhà mình rủ nhau đi off cho thêm phần rôm rả đi ah..
Ðề: Nhật Ký giảm cân của metramy, Hừng hực khí thế quyết tâm . Mẹ nó ơi, mẹ nó không nhảy nhót gì à? Em cứ tập theo đĩa của Kì Duyên ý, thỉnh thoảng dở hơi lại nhảy chachacha, hưng phấn lắm mẹ nó ạ. Thêm vào đó lúc nào trời mưa em còn chạy lên xuống cùng 1 bậc cầu thang cơ, mồ hôi ra nhiều thì o bị nhăn đâu mẹ nó à
Ðề: Nhật Ký giảm cân của metramy, Hừng hực khí thế quyết tâm . Không biết mẹ này giảm được tới đâu rồi nhỉ
Ðề: Nhật Ký giảm cân của metramy, Hừng hực khí thế quyết tâm . Mẹ trà my ăn gan thì sẽ giảm tác dụng của lowcarb đấy, hạn chế nội tạng động vật néh
Ðề: Nhật Ký giảm cân của metramy, Hừng hực khí thế quyết tâm . Tớ đã thành công từ 62 xuống 47 . Nhưng trở về 55kg roài :d
Ðề: Nhật Ký giảm cân của metramy, Hừng hực khí thế quyết tâm . các mẹ thực hiện chế độ ăn giảm thôi nhé .. tránh dùng thuốc giảm cân , uống thuốc tùy nguơì mới giảm thôi.. chứ k phải ai cũng giảm nhé.. giảm ăn sẽ dần dần hiệu quả chứ dùng thuốc như mình này .. uống thuốc giảm được 18 cân .. sau k uống lại lên 10 cân ..
Ðề: Nhật Ký giảm cân của metramy, Hừng hực khí thế quyết tâm . hic, thế thì công toi mn nhỉ / e tính tập gym để giảm cưn đây hi vọng hiệu quả
