Em oi, chuc mừng em nhe. Cứ ăn uống ngủ nghỉ thật tốt, tâm lý vui mừng chứ đừng lo lắng gì cả nhé, có em bé là phải vui mà, luôn luôn nghĩ đến những điều tốt đẹp thôi. Được vậy thì cả mek khoẻ, con khỏe mà khi sinh ra tính tình em bé sẽ rất dễ chịu đấy. Chúc mừng em.
Cám ơn những kinh nghiệp quý báu của các mẹ dành cho em. Em đang ở TP.HCM có mẹ nào biết phòng mạch BS nào giỏi, mát tay, nhiệt tình chỉ cho em với. Em cũng muốn đi khám để BS cho thuốc uống, 2 ngày nay em bắt đầu ăn cơm ko thấy ngon miệng và ăn rất ít, ăn đến 1 mức nào đó là ko muốn ăn nữa nếu cố gắng là sẽ nôn ra...mà em đi làm nên ko thể chia nhỏ bửa ăn ra như mọi người khuyên được, chỉ có thể ăn được những thứ đơn giản thôi.Mong các mẹ giúp đở em trong suốt thai kỳ nhé....Chúc mọi người luôn vui vẽ !
Ăn uống cho bà mẹ đang mang thai Chúc mừng em nhé! Chị lang thang thấy có thông tin hay hay, share em cùng ngâm cứu nè Chúc em có 1 thai kỳ khỏe mạnh Ăn uống của người mẹ trong thời kỳ mang thai là một yếu tố quyết định cho sự phát triển của bào thai, sự tạo sữa trong thời kỳ cho con bú và sự lớn lên của trẻ sau khi được sinh ra. Trong cơ thể, vitamin cần thiết cho các chức phận chuyển hoá bình thường thường của cơ thể trong đó nó tham gia xây dựng tế bào và tổ chức trong cơ thể, vai trò của một số vitamin như sau: 1/ Acide Folic: Trong thời gian mang thai Lượng acide folic ăn vào đủ sẽ có tác dụng: - Acide folic có vai trì hoàn thiện việc đóng kín ống thần kinh của phôi thai, nếu thiếu acide folic trong những tuần đầu của phôi thai, sẽ gây nên các khuyết tật về ống thần kinh như não úng thuỷ, thoát vị não tuỷ…, nhẹ nhất là gặp chứng nứt đốt sống, gai đôi cột sống. - Acide folic dự trữ trong cơ thể người mẹ, giúp trưởng thành các hồng cầu của mẹ, tránh tình trạng thiếu máu do tế bào hồng cầu không trưởng thành được, kích thước hồng cầu thường to hơn bình thường vì thiếu hụt acide folic (thiếu máu nguyên hồng cầu khổng lồ), ngoài ra acide folic còn giúp cho các mô của cơ thể thai nhi lớn nhanh, thiếu acide folic trong thai kỳ trẻ có nguy cơ sinh non, sảy thai, hoặc trẻ sinh ra nhẹ cân. - Khuyến cáo của tổ chức Y tế Thế giới, khi mang thai thai phụ nên bổ sung acide Folic khoảng 400mcg mỗi ngày ngay từ 1 tháng đầu trước khi dự định có thai, rong thời gian cho con bú thông qua những thực phẩm có hàm lượng acide folic cao như các loại rau xanh đậm, trái cây có màu đỏ, vàng, ngũ cốc nguyên hạt hoặc thai phụ có thể bổ sung acide folic thông qua các chế phẩm thựcphẩm hoặc viên bổ sung acide folic 2/ Vitamin A: - Vai trò của vitamin A: có vai trò đặc biệt trong hoạt động thị giác và tham gia làm gảim nhiễm khuẩn trong cơ thể, thiếu vitamin A sẽ làm tăng tỉ lệ mắc bệnh nhiếm khuẩn và tử vong, gây khô mắt, có thể dẫn đến mù loà vĩnh viễn nếu không được điều trị. Đối với người phụ nữ có tình trạng dinh dưỡng tốt, không cần bổ sung về Vitamin A trong suốt thời kỳ mang thai. Trong 3 tháng đầu của thời kỳ có thai, thậm chí phải tránh dùng vitamin A liều cao vì nguy cơ dị dạng. Đối với người phụ nữ dinh dưỡng kém, chắc chắn vitamin A là chất dinh dưỡng cần được chú ý đặc biệt. Trong thời gian mang thai cũng như sau khi sinh người mẹ cần được dinh dưỡng tốt để đảm bảoviệc cung cấp đủ vitamin A cho nguồn sữa mẹ. - Sữa, gan, trứng…là nguồn vitamin A động vật, dễ dàng hấp thu và dự trữ trong cơ thể để dùng dần. Nguồn gốc vitamin A từ thực vật có trong các loại rau có màu xanh đậm nhất là rau ngót, rau muống, rau dền, các loại củ quả có màu vàng, màu đỏ như cà rốt, đu đủ, xoài, bí đỏ, là những thức ăn có nhiều caroten còn gọi là tiền vitamin A, vào cơ thể sẽ chuyển thành vitamin A 3/ Vitamin D - Vai trò của vitaminD: giúp cho cơ thể hấp thu các khoáng chất như canxi, photpho vào cơ thể (nếu cơ thể thiếu vitamin D, lượng canxi đưa vào cơ thể từ thức ăn hàng ngày chỉ được hấp thu có khoảng 20%) vì thế dễ gây các hậu quả như trẻ còi xương ngay trong bụng mẹ hay trẻ đẻ ra bình thường nhưng thóp liền lâu. - Phụ nữ có thai cũng nên được bổ sung vitamin D bằng cách nên có thời gian hoạt động ngoài trời vào buổi sáng càng nhiều càng tốt hoặc nên ăn những thức ăn có nhiều vitamin D. 4/ Vitamin B1: - Vitamin B1 là yếu tố cần thiết để chuyển hoá glucide, các loại hạt cần dự trữ vitamin B1 cho quá trình nảy mầm nên ngũ cốc và các loại hạt họ đậu là những nguồn vitaminB1 tốt. Ăn gạo không giã trắng quá, không bị mối, mục, nhất là ăn nhiều đậu đỗ là cách bổ sung đủ chất vitamin B1 cho nhu cầu của cơ thể và chống được bệnh tê phù. 5/ Vitamin B2 : - Vitamin B2 tham gia quá trình tạo máu nên thiếu vitamin B2 sẽ gây thiếu máu nhược sắc, nếu thiếu kèm theo việc thiếu hụt cả acide folic, sẽ gây thiếu máu nguyên hồng cầu khổng lồ, và nếu thiếu thêm cả chất đạm,cơ thể sẽ mắc bệnh thiếu máu hồng cầu lớn do dinh dưỡng. - Vitamin B2 có nhiều trong thức ăn động vật, sữa, các loại rau đậu, bia. Cáchạt ngũ cốc toàn phần là nguồn B2 tốt nhưng giảm đi nhiều trong quá trình xay xát. 6/ Vitamin C: - Vai trò lớn trong việc làm tăng sứ đề kháng của cơ thể và hỗ trợ hấp thụ sắt từ bữa ăn, góp phần chống thiếu máu do thiếu sắt. Vitamin C có nhiều trong các quả chín, rau xanh có nhiều vitamin C nhưng bị hao hụt đi nhiều trong quá trình nấu nướng.Vitamin C cần thiết hàng ngày cho phụ nữ có thai là 80mg. Vì vậy trong thời kỳ mang thai, để giúp cho sự phát triển của thai cũng như sức khoẻ của mẹ đựơc tốt, thì việc bổ sung các chất dinh dưỡng tốt nhất là từ các nguồn thực phẩm thông thường vì đó là cách bổ sung tốt nhất, sinh lý nhất. Bạn nên ăn càng đa dạng các loại thực phẩm thì càng cung cấp đủ nhu cầu các chất dinh dưỡng đặc biệt các vitamin như đã được nói ở trên. Riêng với acide Folic, thường bạn nên chủ động bổ sung thêm bằng các viên bổ sung acide folic để tránh tình trạng thiếu hụt trong giai đoạn sớm của thai kỳ. (BS Phạm Thanh Thuỷ)
Mình cũng giống mẹ nó đấy, chậm 8 ngày rùi và thử cũng 2 vạch Mình cũng đang lo lăng không biết có nên đi siêu âm vào thời điểm này ko để biết thai để về tử cung chưa? Lạy trời là mọi việc đều ổn với chúng mình Có gì mẹ nó thông tin nhé.
Theo mình thì bạn để khoảng 2 tuần nữa rồi hãy đi siêu âm, vì bây giờ siêu âm thì cũng chưa nhìn thấy gì mất công mình lại lo lắng, như mình nè cũng dự định như vậy nhưng có làm được đâu, trể đến ngày 15 thì mình lại bị ra 1 ít máu đen (chỉ 1 ít thôi), sợ muốn chết luôn, đi siêu âm thì được khoảng 5-6 tuần chỉ mới nhìn thấy túi thai trong tử cung,bs cho thuốc về uống và hẹn 2 tuần sau khám lại,về nhà mình lo quá trời luôn. Chưa đến ngày khám lại (mới thứ 4 vừa rồi)thì mình lại bị ra 1 ít máu giống lần trước, lần này thì ko biết diễn tả tâm trạng như thế nào hết, mình đi thẳng vo BV Từ Dũ khám luôn thì ...thai được khoảng 6-7 tuần đã có phôi thai và tim thai rồi, chiều dài phôi thai được 4mm, bs nói ko sao và hẹn 5 tuần nữa đi siêu âm độ mờ da gáy...bây giờ thì cũng bớt lo, nhưng thai mình thì hơi bị động mình đang xin nghĩ làm 1 tuần để ở nhà dưỡng thai, mình cũng bị nghén nữa ko ăn được gì. À nhà bạn ở đâu vậy ? nếu ở TP.HCM thì đi khám ở phòng mạch của BS Ngọc Lan đi (trưởng khoa hiếm muộn BV Từ Dũ)ở đó khi mình mới có thai thì bs ko siêu âm đầu dò mà chỉ siêu âm ngoài bụng thôi, điều đó sẽ làm mình yên tâm hơn. Sẳn đây các mẹ cho em hỏi sao em cứ bị ra 1 ít máu đen như vậy hoài có sao ko ạ? Có mẹ nào từng bị như em ko? Mỗi lần như vậy làm em lo lắm...
Cứ nhìn thấy mẹ nào 2v là em ngưỡng mộ lắm cơ. Chúc mừng mẹ kieulien & muathu79 nhé. Chúc các mẹ & các bé đều khỏe mạnh và tăng cân đều đều
Mình lần này là tập hai rùi nhưng do để lâu quá nên lần này cũng hồi hộp và lo lắng không kém. Ra máu đen cũng không sao đâu, lần trước mình cũng thế mà. chỉ tội là đừng đi lại nhiều bạn nhé. Thôi mình cũng cố gắng đợi thêm vài tuần nữa mới đi siêu âm cho chắc. Chúc mẹ nó vui vẻ và yên tâm để cho em bé khỏe nhé.
Chuc mung chi kieulien! the la chi tum duoc trau vang nam nay roi. Trong kia ca nha oi! Vo chong chi kieulien hanh phuc qua. Em cung muon som duoc nhu chi!
Mọi người ơi, em cũng được 2 vạch rồi ạh - em biết được cách đây 1 tuần rồi. Hiện giờ đã trễ kinh 6 ngày. Em đang lo lắm, vì lần đầu tiên mà. Cứ sợ phôi không bám chặt vào tử cung thôi, lỡ làm gì đó mạnh thì cứ sợ rớt ra hic. Em lại bị đau bụng râm ran nữa. Chẳng biết như vậy có bình thường không ạh? Em cũng không biết mình nên kiêng ăn uống và sinh hoạt ntn trong thời gian này nữa. Mẹ nào có kinh nghiệm thì giúp em với ạh. Thanks mọi người nhìu nhìu :x
Tớ đi siêu âm đã có tim thai rồi, thai được 8 tuần đấy. Mừng quá. Tớ đi bắt mạch họ bảo con trai. Không biết có đáng tin không các mẹ nhỉ?
Em tôi ơiiiiiii, lần đầu có thai kg nên nói gỡ đâu đấy, các cụ thường kiếng lắm :tonqe: Em đau bụng râm rang, nếu đau bụng trên thì kg sao, đó chỉ là hiện tượng thai đổi khi mang thai thôi mà. Tuy nhiên, nếu đau bụng dưới thì đi bác sĩ kiểm tra nhé. Theo chị, thì khi tahi nhi còn nhỏ, vc nên kiêng cử một thời gian em ạ, để con nó "vững vàng" chút đã nhé. Chúc 2 mẹ con khỏe nghen! :-D
trai - gái gì cũng được, nhưng bắt mạch không chính xác đâu, phải đợi 3,5-4 tháng siêu âm là chắc chắn nhất. Chúc mừng chị nhé
Chuc mung chi nhe........Hanh phuc gi bang nua,hihihi.Hay giu suc khoe va an uong tot chi nhe.Mong chi va be luon khoe manh
Mình trễ kinh 2 tuần và hqua có đi siêu âm. Hình ảnh túi thai rất bé 6mm, mình không biết là bao lâu nữa đi siêu âm có thể nghe thấy tim thai của bé nhỉ, ccs mẹ tư vấn giúp mình với.
Chị trễ kinh 2 tuần tức là thai được 6 tuần rồi, khoảng 7-8 tuần là nghe được tim thai đấy . Chúc mừng chị nhé!
Chúc mừng, chúc mừng. Một cảm giác hạnh phúc ngập tràn phải không bạn ? Hay cố gắng giữ sức khỏe để làm sao không ốm đau,sốt hay cúm ở giai đoạn này là ổn nhất. Vì vừa có sự thay đổi trong cơ thể vừa vui mừng nên bạn sẽ không tránh khỏi cảm giác lo lắm không biết mình làm gì là tốt nhất,bạn nên ăn uống thật sạch (tránh cơm hàng,cháo chợ),giữ ấm cho mình và đi ngủ sớm để đảm bảo sức khỏe. Ở giai đoạn này bạn làm được như vậy đã là bảo vệ bé rất tốt rồi. Chúc bạn luôn khỏe mạnh nhé.
