Mùa hè, có được dáng vẻ mảnh mai mà vẫn khỏe khoắn là mong ước của nhiều chị em. Vậy làm thể nào có thể “đốt cháy” được lượng mỡ thừa trong mùa hè này? Dưa hấu chính là một bí quyết nhỏ dành cho bạn. Sau khi ăn dưa xong, bạn hãy tận dụng vỏ dưa, để thực hiện món ăn giảm cân hiệu quả. 1. Vỏ dưa hấu Khi ăn dưa xong bạn đừng vội vứt vỏ dưa đi nhé, đó chính là một bí quyết giúp bạn giảm cân tương đối hiệu quả đấy. Nguyên liệu: 900g vỏ dưa, hành tây ½ củ to, muối, ớt bột hoặc ớt đỏ, bột ngọt, dầu ăn Cách làm: Bỏ hết lớp đỏ của dưa và vỏ xanh ngoài dưa, lấy phần cùi trắng của vỏ dưa. Cắt thành miếng dài, thái mỏng, ướp lên chút muối. Để một lát, vắt bớt nước đi. Tiếp theo, thái hành tây, cho chút dầu ăn vào xào chín tới, rồi cho vỏ dưa. Sau đó, nêm nếm bột ngọt, ớt vào. Tác dụng: Ớt là thực phẩm giúp bạn giảm cân nếu ăn ở mức độ vừa phải thì tác dụng tốt, khuyến cáo ăn nhiều ớt sẽ có tác dụng không tốt bởi ớt nóng sẽ dễ bị mụn, nhọt. Vì thế ớt kết hợp với vỏ dưa sẽ là món ăn giúp bạn giảm lượng mỡ thừa. Với món ăn này 1 tuần bạn nên ăn 1 – 2 lần. 2. Súp vỏ dưa: Hãy ăn dưa mỗi ngày, một lượng nhỏ sẽ giúp bạn lợi tiểu, giảm cân. Nguyên liệu: 200g vỏ dưa hấu, trứng 1, cà chua 1, muối, bột ngọt, lượng dầu mè. Cách làm: Bóc vỏ bên ngoài và bên trong cắt giảm thịt đỏ, cắt mỏng. Cắt lát cà chua. Cho vỏ dưa, cà chua vào đun chín, đánh nhuyễn, sau đó cho trứng vào, nêm muối, bột ngọt, dầu mè và gia vị. Nếu bạn muốn ăn thêm chút tinh bột có thể thêm vào đó chút bột gạo. Giảm cân hiệu quả và có tác dụng lợi tiểu, giảm phù nề Sưu tầm
Ðề: Mách nhỏ cho bạn giảm cân hiệu quả bằng dưa hấu Vậy mà lâu nay cứ ăn dưa hấu xong là bỏ tất,kiểu này phải xem lại mới được...hyhy
Ðề: Mách nhỏ cho bạn giảm cân hiệu quả bằng dưa hấu ui ko biết làm thế 1 tháng giảm được mấy lạng nhỉ ^^
Ðề: Mách nhỏ cho bạn giảm cân hiệu quả bằng dưa hấu 1 tháng mà được mấy lạng thì chỉ có cách ăn không khí thôi bạn ơi
Ðề: Mách nhỏ cho bạn giảm cân hiệu quả bằng dưa hấu mình lại toàn ăn ruột còn vỏ cắt vào ruột cho đỡ nhạt, hic, biết vậy nhưng cư sngaij làm
Ðề: Mách nhỏ cho bạn giảm cân hiệu quả bằng dưa hấu Dưa hấu là 1, bí đao là 2, giảm cân lắm các chị ạ.
Ðề: Mách nhỏ cho bạn giảm cân hiệu quả bằng dưa hấu Các mẹ chia sẻ thêm nhé.... Thực ra còn nhiều mẹo nữa, nhưng thực hiện được hay không lại là cả 1 vấn đề
Ðề: Mách nhỏ cho bạn giảm cân hiệu quả bằng dưa hấu Thì giảm cân thực ra là cuộc cách mạng vượt qua chính mình mà:-D
Ðề: Mách nhỏ cho bạn giảm cân hiệu quả bằng dưa hấu Nhưng ăn nhiều có nóng không cả nhà ? em sợ nóng thôi .
Ðề: Mách nhỏ cho bạn giảm cân hiệu quả bằng dưa hấu Chỉ là củ quả, làm sao mà nóng ưược sis ơi... Trừ khi sis ăn xong món nyaf rồi đét-xe bằng 2 lạng thị bò bít tết thôi
