Ðề: Em xin chia sẻ PP giảm cân hiệu quả ko ăn k Ngày 3 Sáng 9h 3 trứng ốp+1 quả dưa chuột Trưa 12h 1 khúc cá chép to Chiều 6h 1 đùi gà rán+1 trứng ốp+1 dưa chuột 9h uống 1 cocalight
Ðề: Em xin chia sẻ PP giảm cân hiệu quả ko ăn k Khó tin quá, mình đang nuôi con nhỏ không biết có nên theo không nhỉ. hic
Ðề: Em xin chia sẻ PP giảm cân hiệu quả ko ăn k Các mẹ cho mình hỏi tập HIIT là tập những động tác gì nhỉ?
Ðề: Em xin chia sẻ PP giảm cân hiệu quả ko ăn k đang tìm cách giảm mở bụng, để về áp dụng thử, nếu mà thành công sẽ dẫn chủ thớt uống cafê
Ðề: Em xin chia sẻ PP giảm cân hiệu quả ko ăn k ngày thứ 4 Sáng 9h 2 trứng chiên+1,5 lạng thịt bò xào Trưa 12h 3 trứng chiên+1 coca light chiều 4h 3 trứng chiên+1 miếng bơ no cab tối 8h 2 trứng+1 lg thịt gà+1 miếng phomat ,1lg thịt bò Tình hình là đến hôm nay em hơi chóng mặt ,và hình như em có lên cân 1 chút,bác nào có kinh nghiệm giúp e với ạ.Em tuyệt đối ăn đúng những gì đã post.
Ðề: Em xin chia sẻ PP giảm cân hiệu quả ko ăn k E mua trong big C 1 thùng 24 lon là 169K đấy ạh Vào đó cũng rẻ đi đc 1 tí, còn em mua ở mấy siêu thị gần nhà là 8k 1 lon
Ðề: Em xin chia sẻ PP giảm cân hiệu quả ko ăn k em nghe phương pháp này cũng lâu rồi nhưng chưa bh dám áp dụng hẳn. cũng cố gắng ăn nhiều thịt nhưng vẫn p ăn thêm 1 chút cơm nữa, hjc, rốt cuộc là sau 1 lần ăn kiêng giảm cần ko giảm đc là mấy. bh đọc qua thấy có nhiều mẹ thành công vs phương pháp này quá nên quyết tâm áp dụng thử xem thế nào, hihi. Em sẽ báo kết quả sau mỗi tuần giảm cân để cho các mẹ tham khảo. Cám ơn mẹ chủ topic nhiều vì đã chia sẻ 1 phương pháp hay!!!!
Ðề: Em xin chia sẻ PP giảm cân hiệu quả ko ăn k ngày thứ 5 sáng 9h 3 trứng chiên+1 lg thịt rán Trưa rau muống xào chiều 4h 1 đùi gà Tối 8h 2lang thit ran+ 1 cocalight
Ðề: Em xin chia sẻ PP giảm cân hiệu quả ko ăn k Mình cũng đang cần giảm cân quá, thấy các mẹ thử nghiệm thấy thành công mình cũng muốn thử xem, vậy để chuẩn bị tinh thần để thực hiện mới được. Có mẹ nào thực hiện thành công thì lên đây chia sẻ kinh nghiệm nhé.
Ðề: Em xin chia sẻ PP giảm cân hiệu quả ko ăn k Kiểu này chắc bác hoa mắt chóng mặt nên.....nhìn số cân bị loạn rùi.
Ðề: Em xin chia sẻ PP giảm cân hiệu quả ko ăn k Hức, em ăn gấp 10 lần c này huhu Ngày nào cũng ăn gần 1kg thịt vào người đấy ạh
Ðề: Em xin chia sẻ PP giảm cân hiệu quả ko ăn k Bái phục ! Tớ một bữa chỉ ăn nhiều nhất là 3 lạng thịt. Một ngày nguyên thịt chắc chỉ đc 5 lạng.
Ðề: Em xin chia sẻ PP giảm cân hiệu quả ko ăn k Đc cái là từ bé đến giờ em chuyên ăn thịt lợn, hết rán rùi lại nấu canh Nên em ăn thịt đơn giản lắm,Nhất là thịt lợn, chứ thịt bò,gà em lại chẳng ăn đc mấy.Em cứ nấu 1 bát canh, thì thịt nhiều hơn rau, rùi cứ thế đánh chén.1 bát canh cũng rơi vào 3 lạng thịt rùi, chưa kể ăn ba liên thiên đủ thứ thịt..Chắc em ăn đc nhiều thịt nên xuống nhanh hơn Mà sướng thật, em ăn thật no, thật đẫy rùi đi ngủ, thế mà vẫn giảm cân hihi
Ðề: Em xin chia sẻ PP giảm cân hiệu quả ko ăn k Ặc ặc ăn nhiều thịt lợn như thế này thì nguy cơ về tim mạch cao lắm vì đó là loại thịt chứa choresterol cao nhất mừ. E chịu muốn ăn nhưng còn phải nhớ đến cái mạng của mình.
Ðề: Em xin chia sẻ PP giảm cân hiệu quả ko ăn k E cũng chẳng bít Cơ mà chuối bẩu ăn nhiều mỡ giảm nhanh nên em cứ ăn cho no thì thôi ạh từ bé em cũng chỉ ăn thịt lợn, các loại thịt khác em ít ăn lắm nên cũng quen rùi E chưa bít có bệnh gì chưa? Nhưng lúc nào cũng nghĩ sống chết có số, kệ nó, đến đâu thì đến thui ạh
Ðề: Em xin chia sẻ PP giảm cân hiệu quả ko ăn k ngày thứ 6 sáng 3 trứng vịt lộn trưa 2 lg thịt rán/nửa cue xu hào chiều 2 trứng rán tối 3 trứng rán/nủa củ xu hào 11h đêm 1 hộp pate
Ðề: Em xin chia sẻ PP giảm cân hiệu quả ko ăn k vào hóng xem có nhiều mẹ giảm cân không, mình chia sẻ bí kíp với ông xã mà bị cười vào mặt, lại còn mỗi bữa bị trêu là ăn nhiều thịt vào cho giảm cân nhanh em nhé, hic, mình quyết tâm đợi cai sữa cho con xong sẽ thực hiện giảm cân, cơ mà con mình mới gấn 1 tuổi thui, cũng phải gần 1 năm nữa mới cai. Hic, nhìn các mẹ quyết tâm mà ngưỡng mộ quá
