Ðề: Nước mía ăn kiêng vừa giảm béo vừa thanh lọc cơ thể! Ngày đầu tiên và cũng là lần đầu tiên thực hiện chế độ giảm cân của e, e điểm danh bên wtt rùi, sang nốt đây cho có khí thế, ngày mai e lên điểm danh tiếp, có gì sẽ thông báo tình hình các mẹ biết. Không biết được bao nhiêu ngày đây, nhưng sẽ cố gắng từng tí một, coi như rèn luyên ý chí luôn
Ðề: Nước mía ăn kiêng vừa giảm béo vừa thanh lọc cơ thể! Hôm nay là ngày thứ 3! Tối qua định bỏ cuộc thì oải quá! Ko thèm cơm lắm nhưng nhìn thấy cái gì cũng muốn ăn! Bữa tối có đậu sốt cà chua ngon quá, rồi lê la sang nhà hàng xóm, lại bày ra nào đào, xoài, dưa .... chỉ ngồi gọt chứ quyết tâm ko ăn miếng nào! Hôm nay lại tiếp tục! Ko biết có chịu đc tiếp ko??????????
Ðề: Nước mía ăn kiêng vừa giảm béo vừa thanh lọc cơ thể! Tình hình tối qua em đã chót ăn bát canh bí và 3 miếng chả cá, híc híc. Thèm quá em ko chịu nổi. Hôm nay ngày thứ 2, uống nước muối, thanh lọc, và đang uống nước mía. E ko tin là e có thể thực hiện được 10 ngày, cố gắng từng ngày đây, híc híc
Ðề: Nước mía ăn kiêng vừa giảm béo vừa thanh lọc cơ thể! Lại phải vào đê lấy khí thế! Hôm nay là ngày thứ 4 rồi! Sáng nay đói quá!
Ðề: Nước mía ăn kiêng vừa giảm béo vừa thanh lọc cơ thể! chị này giống em, cũng ngày thứ 4, nhưng ko hôm nào e thực hiện triệt để, hôm nào cũng phải ăn 1 tí gì đấy. Em phát hiện ra cái cân nhà em, đứng lệch tí nó cũng lệch kg theo . phải đứng cân trên bàn cân mới chuẩn. Chưa giảm cân nào
Ðề: Nước mía ăn kiêng vừa giảm béo vừa thanh lọc cơ thể! ÔI trời ơi, ngày thứ 6 đây! Sao chiều nay thấy mệt quá! Ko biết có qua đc ngày hôm nay ko????????????
Ðề: Nước mía ăn kiêng vừa giảm béo vừa thanh lọc cơ thể! hôm nay là ngày đầu em thực hiện giảm cân, em thấy cái vụ uống nước muối khó ghê, cứ lợm lợm giọng. Nhưng sao em chả thanh lọc j cả, vậy có phải em sẽ giảm cân ít không đây? huhu. Em đang 53kg giờ làm thế nào cho nó về 45 kg được nhỉ.
Ðề: Nước mía ăn kiêng vừa giảm béo vừa thanh lọc cơ thể! Topic này hay quá, cám ơn mẹ Hồng nhiều nhé. Anh xã mình rất béo, ăn rất ít mà cơ thể lúc nào nhìn cũng toàn thấy mỡ. Mình sẽ động viên bác ý thực hiện cái nè.
Ðề: Nước mía ăn kiêng vừa giảm béo vừa thanh lọc cơ thể! ngày đầu tiên thực hiện em thấy khá okie. Uống ko đói, cũng ko thèm ăn, dễ uống, người tương đối tỉnh táo. Hy vọng em trụ được 10 ngày
Ðề: Nước mía ăn kiêng vừa giảm béo vừa thanh lọc cơ thể! sáng nay uống nước muối kiểu nước muôi pha cốc nhỏ sau đó uống nước lọc. Uống xong em bị "thanh lọc" qua đường mồm hết hichic. Như vậy có cần uống lại chỗ nước muối khác ko nhỉ? Có cách nào uống nước muối dễ chịu hơn ko, chứ sáng nay mẹ em cứ sợ em nghén đứa nữa, kêu ầm lên
Ðề: Nước mía ăn kiêng vừa giảm béo vừa thanh lọc cơ thể! Mình thuộc dạng lên cân thì dễ (mấy ngày tết chỉ ở nhà ăn với ngủ mà tăng tận 2.5kg), giảm cân thì khó. Mình theo phương pháp này ngày hôm nay là ngày thứ 8 nhưng chỉ giảm cân trong 3 ngày đầu, mỗi ngày nửa kg. Từ ngày thứ 4 đến giờ không giảm thêm được lạng nào, thế nên hôm nay mình quyết định dừng lại để mai tiếp tục nấu cơm cho chồng cho con ăn. 8 ngày vừa qua bố con cháu toàn phải báo cơm nhà bà ngoại. Nhưng được cái, trộm vía trông cái bụng cũng đỡ hơn nhiều tuy mục tiêu giảm cân chưa đạt được kết quả như mong muốn. Mẹ nào muốn giảm cân cũng nên thử phương pháp này nhé, thực sự cũng không khó khăn lắm đâu.
Ðề: Nước mía ăn kiêng vừa giảm béo vừa thanh lọc cơ thể! Em thực hiện được 8 ngày thì dừng (giảm được 2kg), ko thực hiện tiếp nữa, nghĩ nhịn ăn thế là đủ, giờ áp dụng ăn uống bình thường, có giảm ăn chút và uống chanh mật ông để giảm cân tiếp, giảm chậm cũng được, chứ nói thật là ko nhịn ăn được nữa.
Ðề: Nước mía ăn kiêng vừa giảm béo vừa thanh lọc cơ thể! Các chị thông thái cho em hỏi chút, buổi sáng em uống chưa đc 0,5l nước muối hơi mặn (pha nhầm 2 thìa phở muối) chưa kể bị nôn ra kha khá mà đã "đào thải" qua đường còn lại rùi thì cũng ok đúng k ạ? Với cả em có kinh nghiệm bản thân là khi uống nước muối mà chưa được đào thải, người nó cứ bơ bơ kinh khủng lắm ạ. Em mới bắt đầu sáng nay, h phải đi mua thêm nước mía đây ạ
Ðề: Nước mía ăn kiêng vừa giảm béo vừa thanh lọc cơ thể! Em cố gắng uống đủ lượng nước muối đê thanh lọc dễ được hiệu quả. Thực chất biện pháp này chủ yếu là thanh lọc cơ thể, mình bị dị ứng một cơ số loại thức ăn, khá là mệt mỏi khi lúc nào cũng kè kè thuốc dị ứng. Khi thực hiện thanh lọc chưa đến 10 ngày mà đã bớt hẳn độ nhạy dị ứng rồi, đấy là lợi ích lớn nhất , hii
Ðề: Nước mía ăn kiêng vừa giảm béo vừa thanh lọc cơ thể! e cao 1m63 nặng 55kg, cũng hơi mũm mĩm 1 tí :-s h muốn xuống khoảng 52-53kg thôi thì áp dụng theo phương pháp này có khắc nghiệt quá k các mẹ :-ss
Ðề: Nước mía ăn kiêng vừa giảm béo vừa thanh lọc cơ thể! Hôm nay mới vào đây điểm danh, k biết có mẹ nào theo đc 10 ngày thì ới lên cho bà con có khí thế tý! Tình hình sau khi ăn kiêng nước chanh đường tớ giảm đc gần 5kg, nhưng khuyên cả nhà k nên theo vì uống nc chanh đường tớ thấy thiếu chất hơn nước mía nhiều (hay mình k hợp nhỉ???) Và sau cả tháng ăn chơi xả láng, nhồi nhét Pizza với pasta ngày 2 đến 3 bữa rau thì ăn ít. Chiều nay về nhà việc đầu tiên tớ làm là nhảy lên cân và ngồi...sám hối...hu hu...lại 65kg rồi! Vẫn còn may, ngày nào tớ cũng chăm chỉ vùng vẫy dưới nước nên người ngợm k đến nỗi nào (xã tớ bảo thế đấy!) Đây, show ảnh này để các mợ nhìn thân hình của tớ! Cao có 1m57, nặng 65kg chụp tự động nên k để ý che hết cả con với mấy khẩu súng thần công giời ạ...
Ðề: Nước mía ăn kiêng vừa giảm béo vừa thanh lọc cơ thể! Tốt nhất nên uống theo công thức bạn ạ, vì nước muối mặn quá cũng k tốt đâu! Bạn đọc kỹ nhé, 2 thìa cà phê muối chứ k phải 2 thìa phở đâu! Đúng là ăn kiêng kiểu này rất khó khăn, nhưng nếu theo đúng và đủ thì mình chắc chắn kết quả sẽ rất tốt cho cơ thể đấy! Người thế là đẹp rồi, em giảm cân làm gì nữa? Chả bù cho chị 2 cái số 63 và 55 của em với chị tương đương nhưng ngược nhau hic...
Ðề: Nước mía ăn kiêng vừa giảm béo vừa thanh lọc cơ thể! Khi nào cảm thấy đói bạn lại uống nước mía sẽ dịu ngay cơn đói. Nếu thấy vẫn đói bạn xem nước mía đã đủ độ ngọt chưa, vì chắc chắn lượng đường thấp k đủ cung cấp năng lượng cho cơ thể rồi.
Ðề: Nước mía ăn kiêng vừa giảm béo vừa thanh lọc cơ thể! Như chị đã nói ở phần đầu, công việc của chị rất nặng: vừa bận rộn lại là việc tay chân. Chị phải làm việc từ 8h sáng liên tục trung bình đến 5-6h chiều, có hôm làm tiệc đến nửa đên luôn. Cái chính là tinh thần của mình nữa, khi không có khí thế, khi bị stress thì chị k theo đc chế độ ăn kiêng này mặc dù chị tự đặt ra cho mình phải làm 3-4 tháng 1 lần. Chị luôn mang bên mình chai nước mía, trường hợp bất khả kháng khi đói mà k mang đc chị qua hàng nước mía yêu cầu người ta k cho đá, chỉ cho thật nhiều quất vào uống rất ngon. 1 cốc nước mía đó chị "cầm cự" đc khoảng 3h đấy, em thử xem! Bây giờ thì chịu rồi, nước mía chả kiếm đâu ra nữa.... Sau 10 ngày ăn kiêng, nếu em k ăn sớm đc thì em chia nhỏ bữa ăn ra. Mỗi bữa cách nhau 4h, mỗi lần ăn chỉ ít thôi. Kiểu ngang dạ ấy, nhai chậm, ăn chậm. Khi thấy mình sắp no thì dừng lại. Em có thể kẹp bánh san đuých mang đi ăn giữa giờ làm, hoặc mỳ xào, mỳ Ý trộn kiểu nguội...đều ok hết. Nhưng nhớ là các món nước như phở, bún đừng nghĩ là nước thì mình ăn hết đc nhé, cứ thấy ngang dạ thì dưng lại. Khi chia nhỏ bữa ăn ra, dạ dày của em dần dần tự động co nhỏ lại. Và em sẽ thấy kết quả cũng rất tốt đấy!
