Mình đang học lớp cơ bản, tuần 2 buổi. Sau mỗi buổi tập thấy tinh thần phấn chấn, sảng khoái nên mình rất thích tập. Về nhà tập cũng như thế, nhưng không có hứng thú gì cả, Mình dự tính sau khi học hết mấy lộ trình thì sẽ tìm lớp tập hàng ngày.
Nhận dạy, hướng dẫn tập luyện yoga tại nhà cho những ai có nhu cầu tập luyện môn này mà không có thời gian đến tập tại các trung tâm. Bài tập sẽ được hướng dẫn chi tiết, cụ thể từng kĩ thuật, các tư thế (asana ) được sắp xếp bài bản từ mức cơ bản đến mức nâng cao tùy thuộc vào khả năng của người tập luyện. Có nhiều kinh nghiệm tập và giảng dạy, hương dẫn tập yoga. Sẽ mang lại cho các bạn nhưng bài tập tốt nhất, phù hợp nhất đến với các bạn. Mọi nhu cầu xin liên hệ : 0904781116 Website: http://www.facebook.com/home.php?#!/profile.php?id=100000587896706&ref=profile Hãy trải nghiệm những bài tập yoga để có tinh thần và cơ thể khỏe mạnh!
Cho e tham gia với ạ, đợt trước e cũng đi tập đều đặn được 3th xong vì 1 số lí do lên ngi' cũng khá lâu rồi đang định đầu tháng 5 này đi học lại đây,công nhận là mỗi lần tập xong cảm giác rất khoan thai nhẹ nhàng dễ chịu nhất là kìm chế được tính nóng nảy
Để tập môn này hiệu quả và đúng cách đạt được tác dụng đúng với sức khỏe, thì ai có thắc mắc gì về yoga cứ đặt câu hỏi nhé, mình sẽ tư vấn trả lời cho.
Bạn, bạn cho mình hỏi: Bệnh cao huyết áp có tập được môn này không? Và có asana nào tập để giảm HA k? Cám ơn bạn nhiều nhé.
Nếu bạn bị cao huyết áp thì tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi quyết định có tập yoga hay không. Nhưng bạn vẫn có thể tập yoga được, nên tránh các asana đưa đầu xuông dưới như asana đứng bằng đầu hoặc đứng bằng vai ... Bạn cũng có thể tham khảo thêm cuốn " Kĩ thuật thực hành yoga toàn tập" có bán ở các hiệu sách để biết rõ thêm. Tố nhất bạn vẫn nên tham khỏa ý kiến bác sĩ về tình hình bệnh cụ thể của bạn, và nếu đi tập nên có giác viên có trình độ và kinh nghiệm hướng dẫn. Chúc bạn luôn khỏe mạnh! Om.
Cám ơn bạn đã trả lời mình. Mình vẫn đang tập, cô giáo nói chỉ khi HA đang tăng thì k nên tập, còn khi đã uống thuốc, HA giảm bình thường rồi thì vẫn tập đc.
Nhận dạy Yoga mọi trình độ cho các cá nhân và tập thể có nhu cầu trên địa bàn Hà Nội. Giáo viên hướng dẫn là Bác sĩ Y Học Cổ Truyền,có trình độ cao,giàu kinh nghiệm và có bằng Yoga quốc tế. Liên hệ:0904781116
Ðề: CLB Yoga !!! Xin phép các mẹ cho em loa loa một tị ạ! em cảm ơn! Thanh lý thẻ tập Yoga tại trung tâm ADYOGA - 30 buổi giá 900K Thẻ tập có thể sử dụng tại một trong các trung tâm sau: 1. Thành công Tower - 57 Láng Hạ 2. Cung VHTT Thanh Niên - 3 Tăng Bạt Hổ 3. Ngõ 26 Nguyễn Khánh Toàn 4. TT TDTT Bách Khoa - ngõ 40 Tạ Quang Bửu 5. Nhà VH Bắc Mai Dịch - ngõ 56 Doãn Kế Thiện Xem thêm tại http://www.adyoga.com.vn Giá bán tại trung tâm: 50.000đ/buổi Em mua lúc khuyến mãi được giảm 15% là 1.275.000đ/30 buổi Nay em thanh lý 900.000đ =>30.000đ/buổi Hạn sử dụng: 20/10/2011 Em thường tập buổi trưa nhưng giờ không tập được nữa vì công ty sắp chuyển trụ sở. Mong các mẹ ủng hộ em. SĐT: 0904 175 bảy năm năm.
Ðề: CLB Yoga !!! E cũng đang tập ở số 3 tăng bạt hổ cũng mới mua thẻ 30b nhưng giá là 960k mà bác,làm j có thẻ nào mà giảm 15% còn 1.275 đâu nhỉ
Ðề: CLB Yoga !!! Chị bạn em mở lớp dạy yoga, em xin phép loa lên như thế này : Để chủ yếu phục vụ cho chị em văn phòng, ko thể đi ngoài giờ hành chính, chị Trang mở lớp yoga buổi trưa, tại số 2 Tôn Đản, dạy từ 11.30 đến 1.30 các buổi trong tuần : thứ hai, thứ ba, thứ tư, thứ sáu. Lớp thứ hai, tư là lớp cơ bản, lớp thứ ba, sáu là lớp nâng cao. Tuy nhiên chị em nào đã có hiểu biết về yoga rồi có thể học xen kẽ buổi này buổi kia. Phòng tập rộng 60m2, sau này sang thu đông sẽ có kết hợp với cô Thục Anh làm 1 buổi belly dance xen kẽ vào ngày thứ năm để có tĩnh và động, mạnh và êm. Giá học thì chị ấy thu rất phải chăng, 25k/ buổi, nộp liền 1 khóa 3 tháng là 600K đồng. 11/7 này khai giảng lớp mới đấy ạ.Các chị liên hệ với chị Trang nhé : 0904866096
Ðề: CLB Yoga !!! Đây rồi, Hồi xưa cũng hay tập em này lắm, có thảm, có sách rồi, mà hồi đó 2008 tập trong nhà văn hóa quận 9 có 50k/1 tháng, 1 tuần 3 buồi chiều. sao mà giờ nó đắt giã man thế nhỉ
Ðề: CLB Yoga !!! Mình nhớ mình cũng bắt đầu tập từ những năm 2008 ở 3B Đặng Thái Thân - Hà nội, hồi ấy có 30.000 đ/ 3 buổi/ 1 tuần. Bây giờ giá cả leo thang chóng cả mặt
Ðề: CLB Yoga !!! Em cũng thích Yoga lắm, hồi chưa chống lầy em cũng tập dc 1 thời gian rùi. E đang đấu tranh tư tưởng xem 17.8 tới có tham gia lớp Yoga ở ĐH Bách Khoa ko đây.
Ðề: CLB Yoga !!! Mình đang theo tập yoga, cũng mới tập được từ tháng 5. Tập 1 thời gian rồi thấy thích lắm nhé, cơ thể dẻo dai và khỏe khoắn hẳn ra. Mình tập tranh thủ buổi trưa, giá cũng chỉ 300k/tháng thôi mà.
