10 loại thực phẩm hủy hoại sức khỏe Ngay cả các loại thực phẩm lành mạnh cũng có thể gâyngộ độc thực phẩm. Một số thực phẩm đe dọa trầm trọng sức khỏe nếu không được xử lý và nấu ăn theo một quy trình thích hợp. Chúng ta không nên đánh giá thấp tầm quan trọng của an toàn thực phẩm nếu muốn bảo đảm sự an toàn cho cả gia đình mình trước những tiềm ẩn đe dọa từ thực phẩm. Chính bởi lý do này mà bạn cần cân nhắc khi ăn những thực phẩm dù vốn được cho là an toàn và hữu ích cho sức khỏe. Các loại thực phẩm có thể gây ra bệnh là: 1. Rau quả tươi màu xanh lá: Mặc dù các loại rau quả này bản thân chúng rất lành mạnh, nhưng trong quá trình trồng và chăm sóc, rất có thể chúng bị nhiễm nước phân bẩn và vi khuẩn có hại như E. Coli và Salmonella. Để tránh mắc bệnh, rửa sạch các loại rau lá xanh, nhiều lần dưới vòi nước máy. 2. Trứng: Trứng chưa nấu chín sẽ hình thành một loạt các vi khuẩn có thể gây ra suy đường ruột nghiêm trọng và thậm chí gây tử vong ở những người có hệ miễn dịch bị tổn hại. Salmonella là vi khuẩn phổ biến nhất ở thực phẩm được sinh ra, nhiều nhất là ở các nhà hàng, vì tại đây hàng trăm quả trứng được chế biến cùng lúc và phải đảm bảo trong khoảng thời gian nhanh nhất. Quy trình nấu ăn thích hợp là chìa khóa để tiêu diệt vi khuẩn. Vì vậy, bạn cần luôn luôn kiểm tra thời hạn sử dụng trên thùng carton. Nếu trứng được để lại qua đêm thì hãy bỏ đi. Tốt nhất nên ăn trứng chín hoàn toàn. 3. Cá đóng hộp: Cá ngừ và cá thu là hai loại cá dễ sản sinh chất độc nhất nếu không được nấu chín đúng cách hoặc không được bảo quản dưới 15,5 độ C. Để tránh bị bệnh, chỉ cần kiểm tra ngày hết hạn và nấu ăn theo một quy trình thích hợp để ngăn chặn hậu quả không mong muốn. 4. Các hải sản khác: Thực phẩm như hàu có thể gây ra bệnh tật nếu ăn sống và chưa nấu chín. Thậm chí chúng còn có thể làm ô nhiễm nguồn nước. Nếu ăn sống thực phẩm này hoặc ăn khi nó chưa chín kĩ thì rất có thể gây ra cảm giác buồn nôn hoặc nôn mửa. 5. Thịt xay: Thịt xay thực ra hoàn toàn không tốt vì nó dễ dàng bị nhiễm các loại vi trùng từ máy xay, đặc biệt là khi bạn mua thịt xay ở chợ, một máy xay có thể xay rất nhiều thịt. Hơn nữa, quy trình chế biến thịt để xay ở chợ không hợp vệ sinh. 6. Các loại thịt khác: Thịt gà và thịt lợn cũng có thể dễ dàng bị ô nhiễm. Kí sinh trùng trong thịt lợn sống có thể sống và phát triển bất cứ nơi nào trong cơ thể của chúng ta. Vậy nên, tốt hơn hết là tránh thịt bị nhiễm độc. Nếu thịt có mùi hôi, hãy bỏ đi. Nếu thịt có màu sắc khác, không được tươi thì không nên mua hoặc đã mua rồi thì cũng nên bỏ đi. 7. Hành xanh: Những người bị bệnh viêm gan A do virus gây ra thường có liên quan đến việc ăn hành sống hoặc hành chưa nấu chín, vì nó sẽ làm cho virus này phát tác trong cơ thể. Để giảm thiểu nguy cơ bệnh tật, hãy nấu chín hành trước khi ăn. 8. Sản phẩm từ sữa: Các bệnh lây truyền qua thực phẩm cũng có thể được gây ra bởi các sản phẩm từ sữa như kem và pho mát. Nhất là kem tươi được làm từ trứng sống thì nguy cơ gây bệnh còn cao hơn. Pho mát có thể bị ô nhiễm với các vi khuẩn như salmonella, listeria, có thể gây ra sẩy thai. Tránh phô mai hoặc sữa tươi chưa được tiệt trùng. Tránh uống sữa hoặc sản phẩm sữa từ sữa của con bò bị bệnh. 9. Rau mầm: Rau mầm cũng rất dễ bị nhiễm khuẩn. Các hạt giống được sử dụng để lên mầm có thể bị ô nhiễm. Nước và điều kiện phát triển khuyến khích nảy mầm cũng thúc đẩy tăng trưởng của vi khuẩn. Trẻ em người già và và những người có hệ miễn dịch yếu nên tránh ăn thực phẩm có mầm. 10. Đồ ăn ở nhà hàng: So với tự chế biến đồ ăn và ăn ở nhà thì thói quen ra hàng ăn sẽ đưa bạn đến gần hơn với những nguy cơ bệnh tật. Bởi ở nhà hàng thường nấu nướng hàng loạt thực phẩm như trứng, rau củ, gia vị… lại phải đảm bảo trong thời gian nhanh nhất có thể, vậy nên nguy cơ nhiễm khuẩn là khó tránh khỏi. Vậy tại sao bạn không tự tay chế biến những món ăn vừa ngon, vừa đảm bảo vệ sinh lại làm ấm lên không khí gia đình?
Ðề: 10 loại thực phẩm hủy hoại sức khỏe vậy nên tốt nhất là ăn chín uống sôi, tránh ăn đồ ăn chưa chín, nấu tái hay là sống. Mình luôn thực hiện chủ trương ăn tại nhà an toàn cho bản thân.
Ðề: 10 loại thực phẩm hủy hoại sức khỏe đọc tới đọc lui nói chung là chết sớm rùi, ăn gì giờ cũng không bảo đảm. Có lẽ nhịn ăn thui ah, tìm cái gốc cây nào đó ngồi thiền sau đó thành Phật thì không còn sợ vụ thực phẩm ô nhiễm.hic
Ðề: 10 loại thực phẩm hủy hoại sức khỏe ngồi thiền cũng k ăn thua đâu mẹ nó ạ. ô nhiễm đất, nước, rồi không khí, K ăn có khi chết nhanh hơn ấy,
Ðề: 10 loại thực phẩm hủy hoại sức khỏe Mọi người vào cho ý kiến nhé. làm thế nào có thể có sức khỏe tốt nhất
Ðề: 10 loại thực phẩm hủy hoại sức khỏe Cái gì cũng độc và có nguy cơ ung thư thì>>> nhịn ăn>>> nhịn uống>>>> tìm chỗ nào có không khí trong lành chỉ ... hít khí trời thui!
Ðề: 10 loại thực phẩm hủy hoại sức khỏe ăn gì bây giờ cũng thấy độc hại, cũng thấy hóa chất, cố gắng hạn chế thôi chứ cũng vẫn phải dùng ạ, xhhxhx, thà làm ma no còn hơn làm ma đói, hxhx, toàn người hại người
Ðề: 10 loại thực phẩm hủy hoại sức khỏe Nếu là FB thì mình đã n lần like comment này rùi đúng là cái j cũng ô nhiễm nên thà ăn còn hơn sau này làm ma đói nhỉ ^^
Ðề: 10 loại thực phẩm hủy hoại sức khỏe Trong 10 loại thực phẩm ấy, mình mắc phải sai lầm nặng trong rau xanh và hành lá. Nhưng đành chịu chứ biết sao bây giờ.Hic
Ðề: 10 loại thực phẩm hủy hoại sức khỏe Ra chơ mua rau thì không nên lựa rau quá đẹp, xanh mơn mởn... hãy cẩn thận vì rau đó có nhiều hóa chất đấy, tố nhất nên chọn ra hơn đèo tí hoặc có dấu hiệu sâu ăn, cào cào búng,... mới an toàn...
Ðề: 10 loại thực phẩm hủy hoại sức khỏe tren thi truong gio cai gi cung doc ca chang biet phai an gi moi ko doc bay gio?
Ðề: 10 loại thực phẩm hủy hoại sức khỏe Mình nghĩ có thể mua hạt giống của 1 số loại, rau quả dễ trồng để trồng tại nhà. Hay đầu tư cho gia đình máy tạo Ozone hay các thiết bị lọc nước để khử những chất độc có trong thức ăn cũng không phải ý kiến tồi ^^
Ðề: 10 loại thực phẩm hủy hoại sức khỏe Nhà mình cũng đã trồng thử ớt, rau ăn sống tại nhà đó bạn, rất là an toàn và tiện ích!
Ðề: 10 loại thực phẩm hủy hoại sức khỏe Quá đúng, quá đúng không ai muốn làm ma đói rồi lại về quấy nhiễu con cháu nhì.........ăn thôi.
