Chỉ ăn thôi răng cũng trắng lên từng ngày 10:41 AM | 07/12/2011 Vì răng không trắng nên không dám cười to; vì răng bị vàng nên phải nhận những cái nhìn thiếu thiện cảm từ người khác... Mẹo tẩy ria mép cho... chị em 8 loại quả chống khô da 5 thực phẩm cho người sợ lạnh Bạn đã bao giờ rơi vào tình cảnh như thế??? Nếu có thì tớ bật mí với các ấy một điều nhé, đó là chỉ ăn thôi cũng có thể giúp răng chắc khỏe và trắng lên mỗi ngày đấy, ngạc nhiên không? Vấn đề là phải biết cách chọn thực phẩm nào thật tốt cho răng, như 10 loại thực rau quả dưới đây chẳng hạn! 1. Cần tây Chất xơ trong cần tay cũng giống như một cây chổi vậy, nó sẽ quét toàn bộ thức ăn thừa trên răng. Ngoài ra việc gắng sức nhai cần tay còn kích thích sự tiết nước bọt, giúp cân bằng độ pH trong miệng, đạt hiệu quả kháng khuẩn tự nhiên. 2. Ổi/ Chuối tiêu Hoa quả vùng nhiệt đới chứa hàm lượng vitamin C cao, rất tốt cho việc bảo vệ sức khỏe của răng. Nếu thiếu vitamin C, nướu răng sẽ bị mềm, dễ viêm nhiễm, dẫn đến các bệnh về răng như sưng nướu, chảy máy, răng lung lay, gẫy răng… 3. Phô mai Canxi và photphat trong phô mai có thể giúp cân bằng độ pH trong miệng, tránh sự hoạt động của vi khuẩn gây thành sâu răng. Thường xuyên ăn phô mai còn giúp tăng cường canxi trên bề mặt răng, củng cố lại men răng, giúp răng khỏe và chắc hơn. 4. Kẹo cao su không đường Ăn nhiều kẹo cao su không đường sẽ tăng cường sự bài tiết nước bọt, trung hòa độ axit trong miệng, giúp ngăn ngừa sâu răng 5. Bạc hà Trong lá bạc hà có chứa hợp chất vinyl, giúp cho vòng tuần hoàn máu lưu thông đến phổi, khi thở sẽ cảm thấy thoải mái, sảng khoái. 6. Nước Uống lược nước thích hợp sẽ giúp nướu răng sạch sẽ hơn, đồng thời kích thích sự tiết nước bọt. Bởi vậy, sau khi ăn xong bạn nên uống nước, để góp phần loại bỏ thức ăn còn dư thừa trong miệng, không để cho vi khuẩn có cơ hội "hưởng thụ" chất dinh dưỡng gây tổn hại cho răng. 7. Chè xanh Chè xanh chứa hàm lượng lớn florua và apatit, có hiệu quả kháng lại chất gây sâu răng, đồng thời cũng có thể loại bỏ mùi khó chịu trong miệng. 8. Củ hành Hợp chất lưu huỳnh trong củ hành chứa thành phần kháng khuẩn mạnh, có thể giết chết vi khuẩn biến hình gây sâu răng. 9. Nấm hương Trong nấm hương có chứa nhiều Polysaccharides, giúp giảm mảng bám chân răng. 10. Mù tạt Trong mù tạt có chứa thành phần Isothiocyanates chống sâu răng.
Ðề: Chỉ ăn thôi răng cũng trắng lên từng ngày Mẹo vặt này hay ghê đấy. Còn mẹo nào hay nữa k, bạn viết lên cho mọi người cùng tham khảo nhé
Ðề: Chỉ ăn thôi răng cũng trắng lên từng ngày Vâng thỉnh thoảng đọc được cái gì hay mà lạ lạ e sẽ up lên ạ
Ðề: Chỉ ăn thôi răng cũng trắng lên từng ngày Em có đọc đâu đó là dâu tây cũng làm trắng răng í ạh, mỗi ngày cắn ngập răng vào quả dâu tây thì sẽ trắng lên được tẹo ấy. Àh, còn 1 món trắng răng nữa, là Listerin, nhưng không được ăn nhỉ? hihi
Ðề: Chỉ ăn thôi răng cũng trắng lên từng ngày Em có đọc đâu đó là dâu tây cũng làm trắng răng í ạh, mỗi ngày cắn ngập răng vào quả dâu tây thì sẽ trắng lên được tẹo ấy. Àh, còn 1 món trắng răng nữa, là Listerin, nhưng không được ăn nhỉ? hihi
Ðề: Chỉ ăn thôi răng cũng trắng lên từng ngày thỉnh thoảng lên cơn thèm e cũng ngồi chén hết 1kg dâu tây 1 luk mẹ nó ak như thế chả b nó có trắng ko nhỉ hic
Ðề: Chỉ ăn thôi răng cũng trắng lên từng ngày em đọc thấy là "mỗi ngày" đấy ạh, táo hoặc dâu tây đều được recommend thế. Nhưng mà "ăn để dành" thế thì chắc chưa đủ đâu nhỉ
Ðề: Chỉ ăn thôi răng cũng trắng lên từng ngày Cái mù tạt chả hiểu sao nhà em không thể nuốt nổi. Có lần bị ăn nhầm trong bát magi mà sặc lên sặc xuống.
Ðề: Chỉ ăn thôi răng cũng trắng lên từng ngày ơ không có mía trong danh mục này ah? em tưởng ăn mía cũng sạch răng mừ.
Ðề: Chỉ ăn thôi răng cũng trắng lên từng ngày Mình thì ngày nào cũng uống chè mạn,chả biết răng có bị xí đi k?hihi
Ðề: Chỉ ăn thôi răng cũng trắng lên từng ngày Chè xanh thì tưởng có tác nhân gây ố và vàng răng chứ nhỉ? Hóa ra lại khác à? Cái cần tây thì mình cũng hay ăn, ăn sống cũng ngon nữa
