Chào các mẹ, Mình lập topic này mong muốn chia sẻ và được chia sẻ với các mẹ về chế độ ăn uống dinh dưỡng cho con khoảng 12-13 tháng vì chắc chắn nuôi con còn nhiều nhiều điều chưa biết. Sách vở chắc chỉ giới thiệu được phần nào kinh nghiệm thôi Con gái mình thăm khám bác sĩ, được cho là phát triển hơi thấp hơn mức phát triển trung bình ( về cân nặng) 1 chút, nhưng vẫn trong giới hạn cho phép. Cháu 13 tháng, 9.5kg, 76 cm, mọc 11 răng chồi hẳn ra ( 2 chiếc nữa đang thập thò). Mình có hỏi thì bác sĩ nới trên 1 tuổi thì ngày có thể và nên ăn: - 3 bữa cháo (tương đương khoảng 200ml/bữa) - 3 bữa sữa ( khoảng 200ml/bữa) Con gái mình không thích uống sữa công thức, nên mình có hỏi cháu cũng ăn phomat tươi, váng sữa, sữa chua thì có bớt sữa công thức được không thì bác sĩ nói các món đó như là bữa phụ thôi. Về thử nghiệm thì thấy cháu không thể ăn được như bác sĩ khuyên vì không đủ thời gian và bụng đế ăn ngần ấy thứ.Tối cháu ngủ khoảng 10 tiếng, ngày cháu ngủ khoảng 3 tiếng. Vậy cháu còn 11 tiếng trong ngày để ăn các kiểu và chơi các kiểu. Vì sau mỗi bữa bột phải cho cháu nghỉ khoảng 2.5- 3 tiếng, và mỗi bữa sữa phải nghỉ 1.5h - 2 tiếng để ăn tiếp bữa sau. Còn chưa kể, cháu được uống thêm nước cam, ăn thêm váng sữa, phomat, hoa quả các kiểu. Mà nói thật, cái váng sữa, phomat, rồi cháo được cho 1,2 thìa dầu oliu của các cháu thì mình ăn cũng ngang ngang và ngấy ngấy bụng nữa là trẻ con Vậy các mẹ có thể chia sẻ kinh nghiệm ăn uống của con cái với mẹ cháu nhé! Cheers À, hình như con gái nó cũng khảnh ăn hơn con giai nhỉ:?:
Sao con nha ban giong con nha minh the? Con nha minh cung vua sinh nhat 1 tuoi, nang 9,3kg, cao 76cm. Mot ngay con chi an 2 bua chao va 2 bua sua, moi bua 200. Ngoai ra an them vang sua, sua chua, hoa qua va bu me. Chi nhu the thoi la minh da thay khong con thoi gian trong ma nhoi nhet cho con nua. Trom via bac si bao con minh phat trien the la trung binh ma, khong nho dau ban oi
Bác sĩ Việt nam hình như có vấn đề về ăn uống hay sao ý. Mình thấy thực đơn của bác sĩ đến mình còn không kham nổi nữa là trẻ con. Mít nhà mình vẫn ăn 3 bữa cháo, một bữa sữa trước khi ngủ (khoảng 150ml) + bú mẹ. 2 bữa phụ là hoa quả + sữa chua hoặc pho mát. Hiện tại mít đang ở tháng thứ 14, nặng 11k2, cao 80cm. 8 răng, 4 cái nữa đang mọc và nghich lắm.
Sao các bạn giống mình thế, con mình cũng ăn 2 bữa bột một ngày với 3 bình sữa, mình thấy thế là đủ rối, bé còn phải ăn trái cây nữa chứ.
Bạn ơi, bé nhà bạn 12 tháng mà chiều cao và cân nặng như vậy là đúng tiêu chuẩn với biểu đồ tăng trưởng rồi đấy. Bé có lười ăn một tẹo nhưng đấy là biểu hiện thường thấy ở trẻ con. Không sao đâu bạn ạ. Cứ với chế độ dinh dưỡng đầy đủ là mẹ nó okie nhé
Nhím nhà mình cũng 13 tháng, nặng 12,3kg và chế độ ăn ntn các mẹ này.Mình hỏi bác sĩ thì thấy bảo là rất hợp lý.Các mẹ tham khảo xem có thể áp dụng đc k nhé, vì Nhím nhà mình trộm vía rất chắc, khoẻ. Sáng 7h30p ngủ dậy, ăn 1 bữa cháo - 8h30 ăn sữa chua - 10h ăn 200ml sữa bột - 11h30 ăn cháo rồi ngủ đến 2h30 dậy ăn 200ml sữa - 3h30 ăn hoa quả ( thay đổi các loại) -5h ăn váng sữa - 6h30 ăn cháo - 9h ăn 200ml sữa và đi ngủ.
Hầu như mẹ nào cũng biết thực đơn và lương ăn cho các con cần phải như thế nhưng vấn đề là không phải con nào cũng ăn được như thế, có bé rất biếng ăn thì làm sao mà dập khuôn chế độ như vậy được. Thôi thì các mẹ cứ cố găng hết mình còn đừng ép con quá con lại sợ, không được như chuẩn nhưng con khỏe mạnh và phát triển bình thường là mừng rồi.
Hic, bé mình ko đạt chuẩn mà cũng ko khỏe mạnh luôn. 12 tháng 8 ký, 2 răng, chưa đứng được, sổ mũi 1 tháng, uống thuốc rồi ko khỏi. Không biết làm sao đây nữa. Bé ăn như thế này có người bảo hơi ít nhưng ko biết thêm vào lúc nào nữa, các mẹ coi giúp vơi. 7h: Bú mẹ 9h: Sữa chua 10h30: Cháo 12h: 100ml sữa bột 3h: hoa quả 4h: Cháo 6h: Bú mẹ 8h: Cháo 10g bú mẹ ngủ. Đêm trằn trọc dậy mấy lần, mà đã dậy là phải bú mẹ mới ngủ lại được
Vụ ăn uống này thấy căng thẳng nha. Bin nhà tớ thì ngày ăn 3 bữa cháo, bữa nào ăn nhiều thì một chén đầy khoảng 250ml, ít thì khoảng 150ml thôi, uống 3 - 4 bữa sữa, tớ thấy ngày nào uống nhiều thì tớ cho uống thêm ngày nào không muốn thì thôi nói chung là từ 300 - 500ml sữa ngoài rồi bú mẹ nữa, hôm thì ăn thêm sữa chua hôm thì uống nước cam, quýt, phomai dạo này cu cậu chán rồi không ăn nữa, nhiều lúc tớ cũng muốn ép con ăn nhiều một chút nhưng không được, nó không thích ăn gì thì nhè ra ngay.Bin nhà tớ đã gần 15 tháng rồi mà mới có 10kg thôi, hồi đầy năm có 9kg à, siêu còi đấy nhưng cũng không ép được.
Bạn này còi hơn cả Bin nhà tớ. Tớ thấy mẹ nó cho ăn hơi ít thật, thử đổi lại thế này xem: 6h: Bú mẹ 7h-7h30: Cháo 9h-9h30: Sữa ngoài 11h-11h30: Cháo 1-2h: Trái cây, (sữa chua, phô mai...) 3h30: Sữa ngoài 5h30-6h: Cháo 8h-8h30: Sữa ngoài 9h - sáng: Bú mẹ Còn cứ cho bé bú mẹ lúc nào bé thích
Đúng rồi, tầm này thì vẫn cứ 3 bữa sữa 3 bữa cháo. Tớ thấy bảo ba bữa cháo nên phân bố gần giống giờ ăn của người lớn thì tốt hơn, thế nên tớ cho Bông nhà tớ ăn giống lịch của người lớn, vào lúc 7h30 - 12h - 7h tối/ còn 3 bữa sữa 9h30 - 4h30 chiều - 9h tối Nhiều người bảo 7h tối hơi muộn, nên chuyển lên 6h, nhưng mà Bông nhà tớ ngủ muộn, giấc sáng 10h mới ngủ, chiều toàn 1 rưỡi 2h mới ngủ, 4h30 mới uống sữa + ăn sữa chua (tớ cho ăn sữa chua ngay sau ăn cách tí thôi chứ không cho giữa giờ), thế mà 6h đã ăn cháo thì con ăn thế nào nổi Tớ cũng không tin bác sỹ dinh dưỡng ở Việt Nam lắm, Bông nhà tớ đi khám viện dinh dưỡng, bác sỹ chê ăn ít (mỗi bữa sữa chỉ khoảng 150ml là chán phun phì phì ra ngay, tổng cả ngày <500ml, định mức bác sỹ đưa là 700ml/ngày), nhưng lại chê thừa cân (12 tháng nặng 11kg, cao 76cm)???. Tớ nghĩ con mình ăn được thế nào là kệ nó, miễn nó khỏe mạnh cân nặng chiều cao ổn là được chứ gì. Chứ bác sỹ bảo cho ăn ít cháo đi, tăng sữa lên thì tớ chịu chả ép nổi nó mà lại còn bắt cháo nghiền nhuyễn nữa thì lại càng chịu (Bông nhà tớ đòi nhai cơm rồi)
Ăn cơm vẫn tốt hơn chứ bạn! Chứ con nhà mình thì cháo mà ko xay nhuyễn là bé lại nhả ra hết ko chịu ăn đã vậy còn thêm vụ nhợn ói nữa chứ. Nên giờ bé được 11.5 tháng mọc 8 cái răng rồi mà ko biết ăn gì ngoài cháo xay và yaua còn hoa quả thì cứ nghiền nhuyễn ra. Mặc dù bác sỹ dặn là phải tập cho bé nhai nhưng nhìn con ói và ko ăn được nên mình lại xay. Ko biết phải làm cách nào nữa có mẹ nào có kinh nghiệm trong vụ này giúp mình với? À còn thực đơn của mẹkunhim cũng hay có lẽ mình sẽ áp dụng cho cu cậu nhà mình thử xem nhé!
Ờ, lại nói cái vụ nhai và ói! Con nhà tớ 14 tháng rồi, mồm đầy răng,cả răng hàm đầy đủ, cho ăn bánh mì, rau, cơm, thịt... nhai tuốt, nhai hết và rất thích ngồi ăn cơm với cả nhà. Nhưng hắn chỉ nhai nát tí ra thôi, sau đó nhèn hết ra, ko chịu nuốt. Cháo thì toàn nuốt chửng, không chiu nhai, hôm nào thử nấu hạt to 1 tí hay đặc 1 tí (vì là nuốt chửng mà) nên ọe ra luôn. Nhọc thế chứ! Mẹ nào biết mánh cho con nhai là phải nuốt không mách tớ với:idea:
Mình chỉ có một góp ý nhỏ là các mẹ ở nhà rất hay cho con ăn váng sữa, cái này cực nhiều chất béo, trong khi cháo của các mẹ đã cho thêm một đống dầu ăn rồi, ngoài ra sữa chua, sữa công thức đều giữ nguyên 100% chất béo. Nếu các mẹ có thể thay váng sữa bằng pho mát cứng thì tốt hơn (trẻ trên 9 tháng có thể ăn đựoc rồi), đây là pho mát bán ở siêu thị, màu vàng hoặc trắng, để kẹp vào bánh mỳ đó, cái này là nhiều canxi nhất, chất béo vừa phải. Một lát pho mát cứng bằng lòng bàn tay lượng canxi khoảng 200-250mg bằng một cốc sữa 200ml rồi. Những loại gọi là pho mát tươi hay pho mát bò cười thực ra cũng chỉ nhiều chất béo thôi, canxi chả có là bao.
Ko được rùi mẹkunhim ơi! Mình mới thử có một buổi sáng mà trưa lúc cho bé ăn cháo bé ói hết yaua,sữa cháo luôn. Hệ tiêu hóa con trai mình kém lắm nên bé mà ăn dầy 1 tí là ói nữa chứ. Mình ko biết phải làm sao nữa!
Thử váng sữa Vậy là tình hình chung, cũng giống con dế mèn nhà mình. Ăn cái gì nhờn nhợn là ói ra hết. Chắc 1 phần là do gen di truyền wá (mẹ nó cũng kén ăn) Mình đang định cho bé dùng thử phô mai hoa quả Đức và váng sữa Pháp xem sao (sẵn cửa hàng mình bắt đầu bán 2 thứ này nên cho con mình dùng thử thế nào mà). Lớp váng sữa trên cùng thì béo lắm nên lúc đầu ko biết, cứ để thế mà đút mà ko trộn đều lên, con bé thấy ngậy wá nên nôn hết cả ra. Hôm nay mình thử trộn đều lên lại xem sao. Phải cố gắng thôi các mẹ ạ.
Pho mát cứng lượng béo cũng nhiều lắm, không ít đâu bạn ạ, hơn nữa còn khá nặng mùi, để ăn dễ nhất chỉ có nướng chảy. Khi chọn pho mát cho các con, các mẹ nên theo dõi hàm lượng béo (MG), trẻ dưới 1 tuổi chỉ nên < 20% béo, trên 1 tuổi < 30%. Vụ cho con tập nhai quan trọng lắm để sau này chuyển sang ăn cơm và các loại thức ăn khác. Mình cho Mít tập nhai từ khi con mới bắt đầu 9 tháng. Mình thường cho con tập nhai bánh quy mềm, ruột bánh mỳ, rau quả hầm nhừ và cắt miếng vừa ăn. Sau này cho con tập nhai cơm, xôi, phở, mỳ,... Tuy nhiên khi con chưa mọc đủ hết răng thì vẫn nên cho con ăn cháo, chi duy trì tập nhai cho con có thói quen và họng cũng không cảm thấy gợn (sẽ không trớ)
che do an va thoi gian an cua be the nay to thay khong hop ly lam dau, nen nghien cuuu lai cu lam nha to ngay cung 3 bua bot, chao ,hao qua,sua chua, khong an sua ngoai ( buc lam, cu cau nhat dinh khong an), chi bu me vao buoi trua, chieu toi va dem.nay 12 thangnang 11 kg, nhung moc co 2 rang tu thang thu 10( cham moc rang qua, cung lo lam), dang di duoc 10 buoc rui....khong biet co phai thieu canxi khong nua?
Bạn ơi, thế bé sẽ ngủ vào lúc nào khi mà chế độ ăn dày đặc thế? Bông nhà mình thì ngủ từ 12h30 đến tận gần 4h chiều cơ. Ngày nào cũng thế nên chế độ ăn chỉ được thế thôi. Bây giờ 13,5 tháng. Nặng 9,6kg thui. Hic hic. So với lần trước post bài thì bây giờ lên được 3 lạng. hic hic
Bé tớ 12 th, 8,7kg,4 răng,chỉ bò đi lung tung là giỏi thôi, lịch ăn thế này: Sáng dậy ăn cháo(1h mới xong) 10h 200mlsữa(bú xong ngủ luôn) 1h dậy ăn cháo (giờ này còn ngủ là kêu dậy!) 3h30 sữa(ngủ tiếp) 6h30 cháo 9h30 sữa(rồi ngủ) Đêm k bú sữa Sữa chua,hoa quả ăn ít thôi thường sau bữa cháo vì bé uống sữa xong là ngủ 1 mạch tới giờ ăn cháo Mình để khoảng cách 2 bữa ăn rộng vì bé tiêu hóa chậm, 2h sau ăn có khi còn ọc ra y nguyên Lịch ăn chỉ thế này thôi k thể hơn đc nữa Các mẹ thấy thế nào nhỉ ?
