Đau phần dưới lưng và khớp, làm sao cho hết?

Ðề: Đau phần dưới lưng và khớp, làm sao cho hết?

Ái chà, nói như vậy thì tui túm lại được cái ý của bạn là cái chất đó tuy tốt nhưng cũng hại không kém thì thôi đi, hạn chế tiêm và uống nó vào cơ thể mình, cứ cố gắng ngồi làm việc đúng tư thế, thỉnh thoảng đứng dậy vận động một chút cho máu huyết lưu thông...và có thể dùng kèm với cao dán í, mà cao dán nào tốt thì tui...không biết, hihihi...

 

Ðề: Đau phần dưới lưng và khớp, làm sao cho hết?

Cái bạn này mí câu đầu nghe còn tàm tạm, tới cái câu cuối cùng sao...trớt quớt dzậy?

 

Ðề: Đau phần dưới lưng và khớp, làm sao cho hết?

Em thấy tập yoga là phương pháp hiện nay đang rất được mọi người chú ý đó mọi người. Em cũng đang tham gia một lớp tập Yoga ở gần trung tâm quận Phú Nhuận, cô giáo còn rất trẻ, vóc dáng thì khỏi chê. Cô ấy sau giờ dạy yoga buổi sáng cũng là dân văn phòng đó, chưa bao giờ em thấy cô ấy bảo mệt mỏi hay đau nhức xương khớp gì cả.

 

Ðề: Đau phần dưới lưng và khớp, làm sao cho hết?

Bạn cho mình xin địa chỉ cô giáo với nhé. Mình cũng đang sắp xếp thời gian để tập thể dục thêm. Nhà mình gần phú nhuận nên chắc cũng tiện đường. Mình ở Nguyễn kiệm

 

Ðề: Đau phần dưới lưng và khớp, làm sao cho hết?

Mình nghĩ cao dán là một giải pháp tiện lợi,an toàn và nhanh chóng đối với bệnh đau lưng, đau vai do làm việc nhiều trước màn hình vi tính. Chị em mình tìm hiểu những loại cao dán trên thị trường xem loại nào tốt rồi chia sẻ ý kiến với em với

 

Ðề: Đau phần dưới lưng và khớp, làm sao cho hết?

Pi cũng bị đau vai, mỗi lần đau khó chịu lém, chả làm được việc nên hồn. cái chất này nghe hay nhỉ, nhưng Pi ko mún uốgn thuốc chút nào, càng hạn chế uốgn thuốc càng tốt. ko bít có trong cao dán giảm đau ko ta???

 

Ðề: Đau phần dưới lưng và khớp, làm sao cho hết?

bạn chủ top bị đau thế đã đi khám chưa? chứ để lâu cũng nguy hiểm à. còn các bạn dân văn phòng như mình thì mỗi lần đau lưng đau vai thử tập mấy động tác xoay cổ xoay vai xem sao. đứng lên đi tới đi lui cũng tác dụng lắm. tệ lắm thì mới dùng tới thuốc thôi. tập yoga cũng được nhưng mình thì chúa lười hihihi

 

Ðề: Đau phần dưới lưng và khớp, làm sao cho hết?

các mẹ chớ có mà chủ quan nhé. mẹ mình làm văn phòng lâu năm, cũng chủ quan thế đấy mà giờ bị gai cột sống phải chữa trị mãi mà ko khỏi hết đấy. cho nên giờ mình đau thì phải kiếm cách mà chữa cho nhanh nếu ko chuyển qua mấy bệnh mãn tính khó chữa thì chỉ có nước mà khóc ròng, haizzz

 

Ðề: Đau phần dưới lưng và khớp, làm sao cho hết?

thực ra ko phải là chủ quan đâu, nhưng hơi tí mà đi khám thì bất tiện lắm, cv mình đâu phải lúc nào cũng có time ngồi đồng ở BV, hic. Pi cũng đang chờ các mẹ góp ý xem nên dùng loại cáo dán giảm đau nào tốt tốt tí để chữa cái vai nè

 

Ðề: Đau phần dưới lưng và khớp, làm sao cho hết?

mẹ này nói chuẩn đấy. làm văn phòng như tụi mình tưởng sướng mà thực ra lắm bệnh nhiều tật. sợ nhất là mấy bệnh lưng với khớp vì cứ hễ đau là chẳng làm được gì ra hồn cả, aiyo...

 

Ðề: Đau phần dưới lưng và khớp, làm sao cho hết?

Em thử cái loại tên Panaflex chưa. Chị được con bạn mách cho xài cái này, tác dụng lâu lắm đấy, chị dán ở nhà tới chiều đi làm về vẫn còn thấy nong nóng mà, tầm cũng được 8 tiếng. Nghe bảo cái này ngoài tác dụng giảm đau còn có cả kháng viêm nữa đấy.

 

Ðề: Đau phần dưới lưng và khớp, làm sao cho hết?

Những vấn đề liên quan tới đau bụng khi có kinh một phần do thiếu kẽm. Không biết chị có được bác sỹ tư vấn ko?
Thông tin có rất nhiều trên báo :

http://tintuc.timnhanh.com.vn/doi_song/suc_khoe/20071211/35A6BCB3/

Kẽm có thể bổ sung bằng cách ăn thực phẩm hoặc dùng sản phẩm hỗ trợ có tác dụng bổ sung kẽm. Em thì chọn cách dùng các sản phẩm hổ trợ bổ sung kẽm vì thực phẩm nhiều khi ko biết ăn bao nhiêu cho đủ lượng. Hơn nữa lại dễ tăng cân nếu muốn bổ sung đủ kẽm......Trước em cũng hay bị đau bụng khi đến kì nhưng từ lúc em ngày ngày bổ sung mỗi ngày 8 viên kẽm là đỡ hẳn. Sau này rồi thì tuyệt nhiên ko sao nữa. Chỉ thử tham khảo xem^^

 

Ðề: Đau phần dưới lưng và khớp, làm sao cho hết?

chà, chị này chắc là phải chăm vận động lên thôi, chứ ngồi kiểu đó hàng giờ ko bệnh cũng uổng. chị lên google search mấy bài tập cho vai và lưng tập tại chỗ xem sao. tối 2 vc cũng nên rủ nhau đi dạo vài vòng cho thư giãn gân cốt, đừng có ngồi hoài, ko tốt đâu nhé

 

Ðề: Đau phần dưới lưng và khớp, làm sao cho hết?

Mình nghĩ nếu làm việc ở văn phòng thì cứ 1 - 2 tiếng thì đứng lên đi lấy nước hoặc rừa để tranh thủ vươn vai hoặc vài động tác cơ bản. Còn về nhà, em hay đi bộ quanh khu nhà em, vừa tập thể dục thư giản gân cốt, vừa để đầu óc thảnh thơi. Tiện cả đôi đường

 

Ðề: Đau phần dưới lưng và khớp, làm sao cho hết?

em cũng hay bị đau khớp lưng vai lắm, nhiều hôm đau quá phải chuồn ra quán cafe làm việc luôn. Em thường đem theo cao dán để trong phòng làm việc và ở nhà, cũng nhỏ gọn, nên mổi khi đau vai em hay dán lên vùng đau, cũng khá hiệu quả, nhanh chóng

 

Ðề: Đau phần dưới lưng và khớp, làm sao cho hết?

Mình cũng hay dùng cao dán, nhiều khi nghiện luôn. Do cảm giác sức nóng lan ra xoa vùng đau cũng mình, đã không chịu nổi ^^

 

Ðề: Đau phần dưới lưng và khớp, làm sao cho hết?

hôm trước một người bạn tặng mình một hộp cao dán Panaflex loại mới, mình thích dùng lắm. Size lớn tiện dùng cho các vùng vai hay lưng, mà mình dùng thấy tác dụng khá lâu, tầm 7 8 tiếng mới hết tác dụng lận. Mình định dùng hết mua thêm, bạn nào cũng hay bị bệnh đau lưng vai như mình thì mua dùng thử đi, có nhiều công dụng cải tiến trong cao dán này lắm.

 

Ðề: Đau phần dưới lưng và khớp, làm sao cho hết?

Mình cũng chưa xài loại Panaflex này nữa, chị em nào có thêm thông tin thì chia sẽ cho an tâm dùng đi.

 

Ðề: Đau phần dưới lưng và khớp, làm sao cho hết?

Mình có thấy một bài viết trên báo nói là Panaflex có cải tiến mới là bổ sung chất Diclofenac, chất này có tác dụng kháng viêm và giảm đau các vùng lưng vai ... nhanh chóng. Mình nghĩ sản phẩm mới sẽ tốt hơn do sự cải tiến từ các sản phẩm cũ.

 

Ðề: Đau phần dưới lưng và khớp, làm sao cho hết?

Càng ngày sản phẩm càng tốt và hiệu quả hơn nhỉ ?! Mình vừa nghe giới thiệu đã mua Panaflex về dùng, tác dụng okay lắm. Hôm rồi ngồi họp với khác hàng cả buổi, về đau cả lưng, mình dán thử Panaflex lên vai thì thấy rất đã, mình dùng được lâu hơn các sản phẩm cao dán khác mấy tiếng lận. Mà chất Diclofenac có tác dụng tốt thật không ạ, mình không rành lắm.