Nghe bạn bè nói về tác dụng của sữa bầu, chị Q cố gắng ép mình uống ngày 2 cốc, mặc dù ngán đến tận cổ. Nếu không thể uống sữa bầu, bạn có thể thay thế bằng các loại sữa tươi khác. (ảnh minh họa) Không uống được sữa bầu, đừng cố... Các chị em hiện nay khi mang bầu đều mong muốn sinh ra một đứa con thật thông minh, khỏe mạnh. Sữa bầu là một lựa chọn hàng đầu của các mẹ mang bầu với mong muốn con được thông minh hơn nhờ được cung cấp đầy đủ dưỡng chất. Sữa bột dành cho bà bầu có nhiều vi lượng như canxi, magie, vitamin B12, axitfolic... Thực tế đã chứng minh, trong quá trình mang thai, nếu mẹ duy trì đều đặn khoảng 2 cốc sữa (tương đương khoảng 400ml)/ngày sẽ cung cấp cho cả mẹ và con một lượng lớn canxi, vitamin D và các khoáng chất. Với những mẹ bầu bị nghén, không ăn được gì, ăn vào nôn ọe, sữa bầu quả là một giải pháp tốt nhất. Nghe bạn bè nói về tác dụng của sữa bầu, chị Q cố gắng ép mình uống ngày 2 cốc, mặc dù ngán đến tận cổ. Mỗi lần uống là chị bị đi ngoài, đầy bụng... nhưng vẫn cố uống. Tuy nhiên, một số chị em có cơ địa dị ứng với các loại sữa. Nên khi uống các loại sữa bầu, thậm chí cả sữa tươi, các chị em thường bị khó tiêu, tiêu chảy, buôn nôn, làm cho tình trạng nghén càng trở nên trầm trọng hơn. Giống như chị Q trong trường hợp trên, các mẹ bầu cần hết sức cân nhắc trước khi chọn loại sữa nào, uống bao nhiêu và không nhất thiết phải bắt mình phải uống sữa bầu. Nếu không uống được sữa bầu, có thể uống sữa tươi, sữa đậu nành Nếu thấy sữa bà bầu có vị khó uống thì không nên ép bản thân phải uống, bạn có thể thay thế bằng sữa tươi tiệt trùng, sữa đậu nành. Một số người lại không hấp thụ được sữa, khi uống thường bị khó tiêu, nghén, tiêu chảy… đó là do cơ thể không đủ lượng men lactase để tiêu hóa lượng đường trong sữa. Trong trường hợp này, bạn có thể chuyển sang uống sữa đậu nành. Tuy nhiên, khi bà bầu uống sữa đậu nành thì cần bổ sung thêm các sản phẩm như thịt, cá, rau xanh, hoa quả… để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng. Cách uống sữa bầu không bị ngán Lời khuyên của các bác sỹ đưa ra là nếu có thể, mẹ bầu cũng nên uống sữa bầu và ăn uống đầy đủ, đa dạng để cung cấp cho thai nhi những chất dinh dưỡng cần thiết. Có nhiều cách để mẹ bầu uống sữa không bị ngán. Đơn giản như cách sử dụng trên mỗi hộp sữa bầu đều ghi là nên uống 2 cốc, mỗi cốc khoảng 4 thìa 50g sữa/ngày. Mẹ bầu có thể pha sữa bầu loãng hơn để dễ uống và uống nhiều lần trong ngày. Thay vì uống 2 cốc/ngày, bạn có thể uống 5 – 6 cốc/ngày. Uống nhiều nước cũng rất tốt trong suốt quá trình mang thai. Pha loãng sữa bầu và uống làm nhiều lần trong ngày giúp bạn bớt ngán. (ảnh minh họa) Hoặc ban đầu, bạn cũng có thể pha ở sữa bầu ở mức loãng thôi và uống từng ít một. Sau đó, có thể tăng dần về độ đậm đà và số lượng của mỗi lần uống. Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại sữa bầu với nhiều mùi vị giúp chị em uống đỡ ngán. Có thể lựa chọn sữa bầu hương vani, socola... Tuy nhiên, chị em “đừng dại” mà pha chế ngược lại để tạo thành hương vị sữa bầu nhé. Ví dụ sữa bầu lại pha thêm nước cam vào để tạo thành sữa cam. Chưa biết uống sữa có ích lợi gì không, nhưng có thể bị tiêu chảy, ảnh hưởng đến mẹ và thai nhi rất nhiều. Nhiều mẹ bầu cũng lựa chọn cách là uống sữa bầu kèm theo ăn bánh mỳ. Điều này khiến mẹ không còn bị dị ứng hay khó chịu, bớt đi mùi gây, mùi ngán của sữa bầu. Có thể tham khảo một số thực đơn có thể cho sữa vào mà đảm bảo sức khỏe và chất dinh dưỡng. Nếu vẫn quá dị ứng không uống sữa bầu hoặc sữa tươi khi mang bầu, bạn có thể ăn sữa chua hoặc phô mai thay thế. Cách tốt nhất là có thể bổ sung cho cơ thể và thai nhi những dưỡng chất cần thiết thông qua những thực phẩm khác. Các mẹ yên tâm rằng, không phải vì không uống sữa bầu mà con sinh ra sẽ kém thông minh hơn. Sưu tầm (xaluan.com)
Ðề: Mẹ uống sữa bầu, con sẽ thông minh? Các mẹ nhớ nhé nếu không uống được sữa bột trong thời kỳ mang thai thì đừng có cố à.Nếu không thì pha loãng sữa ra thì sẽ tốt hơn đó
Ðề: Mẹ uống sữa bầu, con sẽ thông minh? tùy người mà uống , chứ bị thế mà cố uống là hem ổn rồi các mẹ nhờ
Ðề: Mẹ uống sữa bầu, con sẽ thông minh? cái này hồi mình mang thai mẹ chồng cũng bắt uống.nhắm mắt nhắm mũi mà uống thôi.từ bé mình ko thích uống sữa bột lắm nhưng cứ nghĩ là uống cho con khỏe cho con thông minh à
Ðề: Mẹ uống sữa bầu, con sẽ thông minh? Hồi bầu đứa thứ nhất, mình cứ ngửi thấy mùi sữa là đã buồn nôn rồi. Thành ra toàn phải ăn thực phẩm tươi sống bù vào thôi.May sao cháu nó vãn bụ bẫm, xinh yêu.
Ðề: Mẹ uống sữa bầu, con sẽ thông minh? em sợ uống sữa lắm, uống XO nhưng mà lâu lắm mới hết 1 hộp bé, uống sữa em cứ cảm giác bị đầy bụng khó chịu lắm
Ðề: Mẹ uống sữa bầu, con sẽ thông minh? Em nghe nói trái cây là kỵ với sửa lắm, nên tốt nhất các mẹ đừng có hòa lẫn với nhau, cứ kinh cử đi cho nó an toàn.
Review Map 3s thôi là có tiền Mỗi review nhận 10.000đ, ngày làm 5–10 cái là có tiền phụ chồng rồi! Kiếm 50k/5 phút, bằng cách Review map 5 sao - Nền tản đánh giá map 5 sao Kiếm tiền online bằng cách review địa điểm google map một cách dễ dàng Mercy is the better part of justice.
