Dù được biết đến với hàm lượng dinh dưỡng cao, việc ăn quá nhiều cam có thể gây khó chịu cho cơ thể. Cam là loại quả được yêu thích bởi sự tiện...
Để cải thiện chức năng gan và giảm nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ, Tiến sĩ Joseph Salhab (Mỹ), bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa, đã gợi ý 14 loại rau...
Sở GD&ĐT TP.HCM vừa có báo cáo nhanh về tình hình thí sinh dự thi tốt nghiệp THPT trong buổi thi đầu tiên. Ông Hồ Tấn Minh, Chánh Văn phòng Sở...
Không phải tất cả các loại thực phẩm đều có giá trị dinh dưỡng như nhau. Một số loại trái cây và rau củ đặc biệt giàu dưỡng chất hỗ trợ sự tập...
Mùa hè mang đến vô vàn loại trái cây thơm ngon như xoài, cóc, mít... nhiều người lo ngại chúng có thể "gây nóng" cho cơ thể, nhưng ít ai biết rằng...
Việc lựa chọn đồ ăn nhẹ phù hợp không chỉ giúp thỏa mãn cơn thèm mà còn góp phần hỗ trợ sức khỏe gan và phòng ngừa các bệnh lý nguy hiểm. Gần...
Theo các chuyên gia dinh dưỡng rau giàu tinh bột là nhóm thực phẩm thiết yếu, cung cấp chất xơ, protein và vô vàn dưỡng chất quan trọng để duy trì...
Rau húng quế không chỉ là một gia vị cho món ăn mà nó còn được ví như là một "kho báu" cho sức khỏe. Mặc dù, rau húng quế không phải là loại...
Những thực phẩm chống viêm này có thể giúp giảm đầy hơi, mệt mỏi và giảm đau khớp nhanh chóng. Nếu bạn cảm thấy đầy hơi, uể oải hoặc không khỏe,...
Chế độ ăn nhiều thịt đang phổ biến vì được cho là có nhiều lợi ích như giảm cân, chống viêm, tốt cho tiêu hóa và một số bệnh. Tuy nhiên, ít có...
Để có vòng eo thon gọn, bên cạnh việc tập luyện, chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt. Theo chuyên gia dinh dưỡng LogaPritika Srinivasan, một số...
Gan bò, khoai lang, rau bina và bí ngô là những loại thực phẩm giàu vitamin A hơn cà rốt mà bạn có thể thay thế. Vitamin A hỗ trợ sức khỏe mắt,...
Ức gà, đậu gà, bơ hạnh nhân, thịt bò, cá ngừ... là những thực phẩm giàu protein dồi dào, thậm chí còn hơn trứng. [IMG] Protein là một trong...
Những thực phẩm giàu omega-3 ngang ngửa cá hồi, mang đến nhiều cách ngon miệng và đa dạng để tăng lượng omega-3 mà bạn hấp thụ. [IMG] Axit béo...
Ăn bơ, sữa nguyên chất béo, bỏng ngô, mì ống… là những thực phẩm có thể giúp giảm mỡ nội tạng. [IMG] Nhiều người thường loại bỏ hoàn toàn những...
Trái bơ, ổi, Kiwi, mơ, mâm xôi… là những loại trái cây giàu protein nhất mà bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày. [IMG] Thêm vào đó,...
Da cá hồi là một thực phẩm bổ dưỡng, ngon và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể, vì vậy bạn có thể thêm nó vào chế độ ăn uống của mình....
Bạn muốn có một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dinh dưỡng thì hãy bổ sung ngay 17 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng này vào tủ bếp của mình. [IMG]...
Bánh mì là thực phẩm quen thuộc, nhưng liệu ăn bánh mì thường xuyên có thực sự tốt cho sức khỏe không. [IMG] Bánh mì là nguồn cung cấp...
Để có một mùa lễ hội lành mạnh hơn, một chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên tránh những thực phẩm như bánh quy, thịt xông khói... để bảo vệ sức khỏe...
Phân cách tên bởi dấu phẩy (,).
