mình cũng đăng ký lớp học bơi cho 2 bé nhưng đi hơi xa mà bố mẹ bận nên chỉ được tuần 4 buổi thôi, còn lại thì 2 chị em tập luyện thêm chạy bộ với...
nếu tập luyện trong không gian tự nhiên vậy là thích nhất rồi, nhưng lại phụ thuộc vào thời tiết, nắng mưa thất thường, như nhà mình thì xa công...
đã giảm béo thành công nhờ kết hợp chế độ ăn uống phù hợp và tập luyện hàng ngày với máy chạy bộ elipsport. giờ thì ăn uống có phần thoải mái hơn...
nhà ở phố thị đông đúc nên xe cộ không an toàn, ra đường khói bụi nữa nên mình đầu tư chiếc máy chạy bộ elip cho cả gia đình thuận tiện rèn luyện...
trước giờ vẫn quen tập luyện vào buổi sáng, sẵn xe đạp tập elip trong nhà nên thích hợp khởi động buổi sáng, chuẩn bị chuyển qua máy chạy bộ
để luôn mạnh khỏe ngoài tập luyện thể dục thể thao thì chọn lựa thực phẩm dinh dưỡng cũng quan trọng không kém, cảm ơn bạn về bài viết. sẽ kết hợp...
mới sắm cái máy chạy bộ elip mà giao đến nhà rồi mới phát hiện chưa sắm giày tập, hihi, chắc cũng tranh thủ đi kiếm 1 đôi
mẹ mình buổi tối hay mất ngủ và giấc ngủ ngắn lắm, thường xuyên đau nhức. mình có tìm hiểu qua thì thấy công dụng của ghế massage rất tốt trong...
Phân cách tên bởi dấu phẩy (,).
